д ы ш у. ебать, я рада

Без общения нет отношений. Без уважения нет любви. Без доверия нет смысла продолжать.

Нижний пресс. Исходное положение: лежа на спине, руки параллельно телу, ноги согнуты в коленях. На вдохе поднимаем, не разгибая, ноги, после небольшой паузы возвращаемся в исходное положение на выдох. Выполняем 10-12 раз по три подхода.

Косые мышцы. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки находятся за головой или разведены в стороны. На вдохе поднимаем, не разгибая, ноги, под углом в 90 градусов и опускаем их на пол с правой стороны, касаясь коленом пола. На выдох снова поднимаем ноги под прямым углом и возвращаемся в исходное положение. То же самое повторяем и для левой стороны тела. Выполняем «пару» 10-12 раз по три подхода.

Верхний пресс. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки параллельно телу. На вдохе поднимаем руки вместе с корпусом и тянемся вверх, не отрывая при этом поясницу от пола. На выдохе возвращаемся в исходное положение. Выполняем 10-12 раз по три подхода.

Завершить цикл упражнений можно серией наклонов, тем самым достигается некоторый «массаж» живота.

вот есть же люди, которые никогда не говорят "я люблю тебя" человеку, которого любят..они заботятся, живут с ним, делают для него все, тот второй конечно обижен что не слышит таких слов, но понимает что слова не так важны, что достаточно того, что этот другой делает и как себя ведет и как заботится…а есть те, кто говорят, кричат, пишут эти слова практически в каждом разговоре и в каждом сообщении…это так. . не правильно..мне стало сложно говорить эти слова..потому что я хочу говорить их тогда, когда я захочу, пусть редко, но чтобы это было до мурашек…я не хочу делать это обыденностью как "привет"…я не знаю что со мной происходит и почему так…я просто замечаю за собой это… может потому что вся жизнь моя такая, сложная какая то…что толку от слов, когда я приношу только боль…что толку говорить о любви, когда потом по разные стороны баррикад…и мне кажется что если я буду говорить эти слова, то я не буду с этим человеком..

olololololololololololololo:

barkovacom:Дождитесь загрузки - оно того стоит. Красивая музыкальная игра)

yuliya-baranova-2011:

Нажимай на человечков чтобы они пели.

они такие милыее: 3

meledy:

my-rainbow:

hanky:

Ричард Бротиган.

30 центов, два билета, любовь

Думая лишь о тебе,
сел в автобус,
30 центов отдал за проезд,
попросил два билета,
но вдруг обнаружил,
что еду
один.

Безработные мечтатели

Жалею
тех,
кого не
наняли
мечтать.

Ксероконфетка

Да ты
лишь копия
всех тех конфет,
что в жизни съел.

О любви

Приятно
просыпаться утром
одному:
не надо никому твердить,
что любишь,
когда на самом деле
всё прошло.

yuliya-baranova-2011:

Я предпочитаю думать, что Букля не умерла. Она только получила травму и сейчас ищет Гарри.

"Я иду, Гарри…!"

yuliya-baranova-2011:

в путь! :D

4epe :

diary-of-jane :

Факты:

• Зубная щетка – бело-розовая

• Расческа – красно-черная

• Украшения - серьги, браслеты

• Наволочка – белая с лиловыми розами

• Одеяло – такие как наволочка

• Чашка – с овечками из германии какая то

• Какая музыка - разная совершенно. по настроению

•Во что сейчас одета? – халат с жирафом :D

• Во рту – слюни =DDD

• Желание – смотаться к парню (собираюсь)

• Любимое кино - Чужие 1-4, Парк Юрского периода, Шаг вперед 1 и 3 и мн.др.

• Последнее выпила – кофе

• Чего смертельно боишься? – потерять близкого человека

• Нравятся свечи? - нейтрально

• Нравится вкус крови? - да
• Веришь в любовь? – да
• Веришь в родственные души? - да
• Что заставляет тебя плакать? – я вообще рева

Тело:
• Кусаешь ногти? - бывает
• Можешь сворачивать язык? – не
• Можешь поднимать одну бровь? – да
• Можешь пускать кольца дыма? - да

• Можешь собирать глаза в кучу? – да
• Как часто принимаешь душ? – раз в день
• Как долго ты принимаешь душ? – 10-15 минут

• Как сушишь волосы? – феном
• Красишь ногти? – только по выходным
• Тебе нравятся накладные ногти? - ненавижу
Ты:
• Куришь: много
• Пьешь кофе: даа
• Умеешь играть на каком-нибудь муз инструменте: только на нервах
• Читаешь газеты: читаю книги
• Ты заботишься о своей внешности: да
• Заботишься о друзьях и семье: да
• Есть секреты: да
• Тебе нравится твой почерк: да

Текущее:
• Настроение: обычное
• Еда: ела пару часов назад

• Прическа: мокрые

• Что раздражает: ща спокойна

• Чувствуешь: что пора такси вызывать и смотаться из дома

• Имел воображаемого друга: неа

• Плакал от фильма/во время фильма: да
• Выступала на сцене: да

via spirit , lexi-nicalausovna , ilovemother

off:

julia-fabulous:

fuck-california:

diary-of-jane:

inlovewithagirl:freezeamoment:

mynameiscat :

viewyviewyviewyviewy :

(via vorontsova )

ахах бляяяяя до слез почти! :DD ваааааааа, блядь! автор, спасибо!; D

mynameiscat:

gimmy:

invalidteengirl:

seawithinasea:

xyeta:

mysuperman:

fuck-california:shawshank:yoops:i-am-good:-vodka:hoop-la:inochkaa:youtube: world-of-dreams:dosvidos:thekillers:

какая прелесть *_____*

mynameiscat:

gimmy:

xyeta:

diary-of-jane:

какая лапа. улыбка - невероятно!

via exyyyy, present-simple