психотерапия

Тоска громадная, не знающая границ. Лопни грудь Ионы и вылейся из нее тоска, так она бы, кажется, весь свет залила, но, тем не менее, ее не видно. Она сумела поместиться в такую ничтожную скорлупу, что ее не увидишь днем с огнем…

А.П.Чехов "Тоска"

Иногда наступают такие дни, когда ты понимаешь - устал.
Это не то что бы физическая усталость, а какая-то душевная. Хочется просто скрыться, уйти, выключить телефоны, интернет, перестать гинуть под гнетом этих квартир, этой цивилизации.
Вчера я на день уехала в деревню, на дачу.
Там было так здорово, раньше я часто там бывала, но почему-то никогда не задумывалась над тем, насколько же там прекрасно. Меня бесило, что там нет телевизора, друзей, развлечений.
Сейчас, когда я бываю там максимум два раза в год, я начала замечать это все.
Там такой особенный воздух, он чистый, свободный, хороший, кажется что им не надышишься никогда, хочется взять себе баночку такого воздуха и носить с собой по этим пыльным улицам. Там нет усталости, в саду поют соловьи, птицы, порхают бабочки и белочка носит своих бельчат в другой дом.
Выйти вот так вот в поле, увидеть журавлей, услышать, как ветер шуршит в колосьях пшеницы, как люди собирают сено, сразу вспоминаются Гоголевские рассказы, начинаются сумерки, кажется вот-вот выйдут эти девчата и начнут петь, за ними парни, кажется, что именно на этих перекрестах в ночь на Ивана Купала вызывают черта. Кажется, что в подобных местах проводятся Сорочинские ярмарки. Такие красивые реки, природа, животные, растение, да и небо там другое.
Я люблю города, большие, шумные мегаполисы, и вижу в них красоту, но все же от этого всего нужно иногда просто отдохнуть, почувствовать себя чем-то иным, какой-то частью этого сплава, этой природы, почувствовать гармонию, мне этого так не хватало.

Чертовски обидно, правда? У человека всегда такое чувство, когда он не виновен.

На кладбище старом заросшем, где вечное горе лежит. В пальтишке оборванном старом, маленький мальчик стоит.Он каждое утро с цветами, пораньше, сюда приходил.К мертвой, но все таки, маме цветочки он ей приносил. Сядет на землю искажет: "Цветочки я сам тебе рвал".И все по порядку расскажет, что видел, где был, что узнал.На следущий день тихо скажет: "МАМА, ведь скоро зима". И босые ножки покажет, как-будто поможет она. Однажды под вечер в слезах весь мальчишка сюда прибежал: "Кто жизнь мне мою поколечил, я зла никому нежелал. Верните мне маму, верните. Так в чем же я виноват, меня лучше счастья лишите, а маму отдайте назад. Хочу материнскую ласку, хочу я домашний уют, хотел бы услышать я сказку где мертвые мамы встают"

Все кого ты любишь, либо умрут, либо бросят тебя. Всю свою жизнь ты пытаешься стать Богом, а потом умираешь. Мы действительно сами выдумываем трагедию, чтобы как-то заполнить пустую жизнь. Рождение человека - ошибка, которую он пытается исправить на протяжении всей жизни. Не важно, что ждёт меня в будущем - всё равно оно меня разочарует. Ты никогда не сможешь забыть то, что хочешь забыть больше всего. Желание быть кем-то другим — это потеря самого себя. Лучше быть угрюмым мечтателем, чем безмозглым тусовщиком. Пусть уж меня ненавидят за то, что я есть, чем любят за то, чем я не являюсь. Никто не умрет девственником. Жизнь всех поимеет. Лучше сгореть, чем угаснуть. Каждый из нас одинок, и все вместе мы тоже одиноки. Когда я понял, что не найду человека, похожего на меня, я просто перестал заводить дружбу с людьми. Человек закован в свое одиночество и приговорен к смерти. Каждый умирает в одиночку. Человек всегда остается один, если вздумает стать человеком. Тот, кто находит удовольствие в уединении, либо дикий зверь, либо Бог. Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие -- великий дар. Только один жил с начала света и до его конца - страх. Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется. Смысл жизни в том, что она имеет свой конец. Жизнь – слишком сложная штука, чтобы о ней разговаривать серьезно. Как бы ни была редка истинная любовь, истинная дружба встречается еще реже. Говорят, что ожидание смерти хуже самой смерти. Искусство рождается только от горя. И никогда - от радости. Цель не в том, чтобы жить вечно. Цель в том, чтобы создать нечто бессмертное. Мало кому удается удовлетворить перед смертью потребности души. Неправильные мысли могут пускать корни и расти внутри тебя. Мы любим, когда всё плохо. Но мы никогда не признаемся в этом. У каждого своя личная кома. Люди забывают о том, что путь в никуда тоже начинается с первого шага. Твое завтрашнее будущее окажется непохоже на вчерашнее. Мужчина и женщина - это две ноты, без которых струны человеческого сердца не дадут правильного и полного аккорда…Не задавай вопросов не услышишь вранья

1. Мигель Сервантес. Дон Кихот
2. Джон Беньян. Путь паломника
3. Даниель Дефо. Робинзон Крузо
4. Джонатан Свифт. Путешествия Гулливера
5. Генри Филдинг. История Тома Джонса, найденыша
6. Сэмюэль Ричардсон. Кларисса
7. Лоренс Стерн. Жизнь и мнения Тристрама Шенди, джентльмена
8. Шодерло де Лакло. Опасные связи
9. Джейн Остин. Эмма
10. Мэри Шелли. Франкенштейн
11. Томас Лав Пикок. Аббатство кошмаров
12. Оноре де Бальзак. Паршивая овца (The Black Sheep)
13. Стендаль. Пармская обитель
14. Александр Дюма. Граф Монте-Кристо
15. Бенджамин Дизраэли. Сивилла
16. Чарльз Диккенс. Жизнь Дэвида Копперфилда, рассказанная им самим
17. Эмиле Бронте. Грозовой перевал
18. Шарлотта Бронте. Джейн Эйр
19. Уильям Теккерей. Ярмарка тщеславия
20. Натаниель Готорн. Алая буква
21. Герман Мелвилл. Моби Дик
22. Гюстав Флобер. Госпожа Бовари
23. Уилки Коллинз. Женщина в белом
24. Льюис Кэрролл. Алиса в Стране Чудес
25. Луиза Мэй Олькотт. Маленькие женщины
26. Энтони Троллоп. Дороги, которые мы выбираем
27. Лев Толстой. Анна Каренина
28. Джордж Элиот. Дэниэль Деронда
29. Ф.М.Достоевский. Братья Карамазовы
30. Генри Джеймс. Женский портрет
31. Марк Твен. Приключения Гекльберри Фина
32. Роберт Льюис Стивенсон. Странная история Доктора Джекилла и мистера Хайда
33. Джером К. Джером
34. Оскар Уайльд. Портрет Дориана Грэя
35. Джордж и Уидон Гроссмит. Дневник незначительного лица
36. Томас Гарди. Джуд Незаметный
37. Erskine Childers. The Riddle of the Sands
38. Джек Лондон. Зов предков
39. Джозеф Конрад. Ностромо
40. Кеннет Грэм. Ветер в ивах
41. Марсель Пруст. В поисках утраченного времени
42. Д. Х. Лоуренс. Радуга
43. Ф. Мэдокс Форд. Хороший солдат
44. Джон Бучан. Тридцать девять ступеней
45. Джеймс Джойс. Улисс
46. Вирджиния Вулф. Миссис Далоуэй
47. Эдвард Морган Форстер. Дорога в Индию
48. Ф.С.Фитцджеральд. Великий Гэтсби
49. Франц Кафка. Процесс
50. Эрнест Хемингуэй. Мужчины без женщин
51. Луи-Фердинанд Селин. Путешествие на край ночи
52. Уильям Фолкнер. Когда я умирала
53. Олдос Хаксли. О дивный новый мир
54. Ивлин Во. Сенсация
55. Джон Дос Пассос. США
56. Реймонд Чандлер. Прощай, красавица!
57. Нэнси Митфорд. В поисках любви
58. Альбер Камю. Чума
59. Джордж Оруэлл. 1984
60. Сэмюэль Беккет. Мэлон умирает
61. Джером Сэлинджер. Над пропастью во ржи
62. Фланнери О`Коннор. Мудрая кровь
63. Э.Б.Уайт. Паутина Шарлотты
64. Джон Р.Р.Толкиен. Властелин колец
65. Кингсли Эмис. Счастливчик Джим
66. Уильям Голдинг. Повелитель мух
67. Грэм Грин. Тихий американец
68. Джек Керуак. В дороге
69. В. Набоков. Лолита
70. Гюнтер Грасс. Жестяной барабан
71. Чинуа Ачебе. И пришло разрушение
72. Мюриэл Спарк. Мисс Джин Броди в расцвете лет
73. Харпер Ли. Убить пересмешника…
74. Джозеф Хеллер. Поправка - 22
75. Сол Беллоу. Герцог
76. Габриэль Гарсиа Маркес. Сто лет одиночества
77. Элизабет Тэйлор. Госпожа Палфрей в Клейрмонте
78. Джон Ле Карре. Шпион, выйди вон
79. Тони Моррисон. Песнь Соломона
80. Берил Бейнбридж. Поездка на бутылочную фабрику
81. Норман Мейлер. Песнь палача
82. Итало Кальвино. Если однажды зимней ночью путник
83. В.С. Найпол. Излучина реки
84. Джозеф М. Кутзее. В ожидании варваров
85. Мэрилин Робинсон. Домашний очаг
86. Аласдар Грэй. Ланарк
87. Пол Остер. Нью-йоркская трилогия
88. Роальд Даль. БДВ, или большой и добрый великан (The BFG)
89. Примо Леви. Периодическая система
90. Мартин Эмис. Деньги
91. Кадзуо Исигуро. Художник в плавучем мире
92. Питер Кэри. Оскар и Люсинда
93. Милан Кундера. Книга смеха и забвения
94. Салман Рушди. Харон и море историй
95. Джеймс Эллрой. Секреты Лос-Анджелеса
96. Анджела Картер. Мудрые дети
97. Иэн Макьюен. Искупление
98. Филип Пулман. Северное сияние

люди умирают не в 90 лет,

не в автомобильных катастрофах

или от рук серийных маньяков.

люди умирают в себе.

"я не люблю тебя"

и человек погиб

— Я нашел смысл жизни. А ты?
- А мне впадлу искать, скинь ссылку

1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.

— Я Алексей и я алкоголик. Я пью водку.
- Я Анатолий и я алкоголик. И я пью виски с колой.
- Я Сергей и я бармен. Заказ принял.

Реальность это удар кованым сапогом в рожу, после которого

не сможешь очухаться, и с каждым днем тебя бьют все чаще.В

от это и есть реальность.

честно сказать.
из вас мало кто люди.

иногда бывает слишком больно
слишком противно
слишком одиноко

а потом все проходит.