Знаешь почему мы не можем быть друзьями? у моих друзей на меня не стоит

"Настоящие мужчины не позволяют женщинам работать. Почему?

Если женщина начинает проявлять себя в социуме, она оставляет там свою созидательную энергию, и на мужа, на семью ничего не остается.
Почему мужчины так заботятся о том, чтобы женщина реализовывала себя в семье? Потому что они знают, что женская энергия - источник Благодати и счастья. Если мужчина берет полное покровительство над женщиной, дает ей чувство эмоциональной, материальной и физической защищенности, то через нее в семью приходит поток Благосостояния.

Чем лучше муж заботится о своей жене, чем богаче ее украшает и наряжает, чем больше балует, тем сильнее раскрывается ее сердце, тем больше наполнятся она созидательной силой, и через такую удовлетворенную женщину в дом приходит изобилие и счастье!

" Там, где поклоняются Женщине, живут Боги""

Спортивное питание, меню для похудения женщин:

Спортивный завтрак:

Каша с добавлением сухофруктов и орехов.

Овсяная каша (сваренная на однопроцентном молочке).

Маленький кусочек шоколадки горькой.

Второй спортивный завтрак:

Сок свежевыжатый.

Бананы.

Апельсины.

Спортивный обед:

Рис коричневый.

Индеечка с гарнирчиком.

Стакан сока свежевыжатого.

Спортивный полдник:

Фрукты.

Творожочек нежирный.

Чай зеленый.

Спортивный ужин:

Рыба.

Мясо.

Бобовые.

Недельное меню спортивного питания, предназначенного для спортивных женщин:

Понедельник со спортом:

Завтрак.

Порция гречневой кашки.

Обед.

Творог (одна баночка).

Ужин.

Манночка.

Вторник со спортом:

Завтрак.

Перловочка.

Обед.

Щи и сыр.

Ужин.

Вареная колбаса и каша (любая).

Среда со спортом:

Завтрак.

Овсяные хлопья.

Обед.

Кусочек мяса.

Ужин.

Геркулесовая каша (небольшая порция).

Четверг со спортом:

Завтрак.

Фрукты (несколько штучек).

Обед.

Горошечек зеленый.

Ужин.

Каша на выбор.

Пятница со спортом:

Завтрак.

Манная кашка.

Обед.

Несоленые щи.

Ужин.

Овощи и фрукты (совершенно любые).

Меню на выходные дни вы можете составить сами, ориентируясь на списочек, «впитанный» в меню пяти дней, рецепты.

Рецепт приготовления несоленых щей:

Сварите бульончик из мяса.

Через несколько часов достаньте мяско из кастрюльки.

Бульончик процедите в кастрюлю суповую.

Нарежьте мясо ломтиками.

Поджарьте немного лук.

Нарезайте капустку (лапшой).

Все высыпайте в бульоне.

Добавьте листочек лавровый (незадолго до окончания варки).

Хотите – перчик добавляйте.

Обязательно добавляйте картошечку, помидорчики.

Рецепт приготовления геркулесовой кашки:

Разбавляйте водой молоко.

Доведите его до состояния кипения.

Добавляйте сахар.

Добавляйте соль.

Все размешайте.

Добавляйте «Геркулес» (хлопья овсяные).

Варите, помешивая, пятнадцать – двадцать минут.

Положите немножко масла, когда будете ставить кашу на стол.

Сколько чего нужно:

Соль – как пожелаете.

Вода – двести граммов.

Молоко – шестьсот граммов.

Овсяные хлопья – двести семьдесят граммов.

Сливочное масло – сорок граммов.

Сахар – пятьдесят граммов.

Н емножко советиков по поводу питания спортивного:

Пейте много воды, но когда почувствуете, что больше пить не можете – не мучайте ни себя, ни организм собственный.

Солёности различные вам нужно от себя отогнать. И с любименькими огурчиками солеными (малосольными) придется попрощаться в очередной раз. Постарайтесь это сделать, чтобы не навредить «спорт – питанию».

Двигайтесь больше, а не только уважайте питание спортивное. Когда есть совокупность «полезностей» – все прекрасно вдвойне. Можно даже сказать, что втройне. Третья «полезность» – понимание между вами и организмом, которого не так и просто добиться.

Погубите макароны в своей жизни! Они просто не нужны вам совсем. Представьте, что они обладают мегапротивным вкусом, чтобы к ним больше не прикасаться никогда и ни за что.

Стоит ли забывать про жиросжигатели? Нет, нет, и еще тысячи различных «нет»! Примерчик – L-карнитин. Его плюсы: не обладает побочными эффектами, снижает «отрицательности» термогеников. Как принимать? Порцию одну за полчасика до тренировок. Если вы «назначили» себе отдых от тренировок – принимайте жиросжигатель несколько иначе: одну порцию с самого утра, вторую – в обед.

Разбейте все бутылочки, которые есть у вас дома, если в них содержатся напитки типа «Спрайта» или «Кока – Колы». Нельзя пить их! Воду и ее хорошие качества напитки перечисленные никак не заменят.

Семечки тоже не кушайте! Они не будут полезными для «спортивности» вашего питания.

Я в глазах твоих утону, можно?
Ведь в глазах твоих утонуть - счастье.
Подойду и скажу: Здравствуй,
Я люблю тебя. Это сложно…
Нет, не сложно, а трудно
Очень трудно любить, веришь?
Подойду я к обрыву крутому
Стану падать, поймать успеешь?
Ну а если уеду - напишешь?
Я хочу быть с тобой долго
Очень долго…
Всю жизнь, понимаешь?
Я ответа боюсь, знаешь….
Ты ответь мне, но только молча,
Ты глазами ответь, любишь?
Если да, то тогда обещаю
Что ты самым счастливым будешь
Если нет, то тебя умоляю
Не кори своим взглядом,
Не тяни своим взглядом в омут
Пусть другую ты любишь, ладно…
А меня хоть немного помнишь?
Я любить тебя буду, можно?
Даже если нельзя, буду!
И всегда я приду на помощь
Если будет тебе трудно!

Мы покупаем дорогущую краску для волос, что бы они блестели и были шелковистыми, но можем не мыть голову 4 дня, просто потому, что никуда не выходим! У нас самые дорогие маски для лица, но нам лень смыть косметику на ночь! Мы наращиваем ногти, чтоб всегда быть с безупречным маникюром, но не учитываем того, что дешевле раз в неделю просто сходить на маникюр! Наша тумбочка полна косметики, но мы надеваем тёмные очки выходя в магазин и всю дорогу молимся, чтоб никого не встретить, т.к. вышли без макияжа! У нас куча туфель на каблуках всех цветов радуги, а носим старые балетки, потому что удобно! Мы покупаем на распродаже вещи не по сезону, думая, что в следующем году будем носить, но через 2 года выбрасываем, так ни разу не надев! На нашем мобильном куча пропущенных, просто потому, что сумка большая и лень искать! Мы можем месяц сидеть на диете, а потом съесть коробку конфет, просто потому, что фильм интересный! Мы постоянно мечтаем о свидании, а когда нас приглашают, незнаем как отморозится! Мы пьём водку С СОКОМ, типо такие скромные!! Мы можем неделю настраиваться на эпиляцию, а потом побрить всё к чертовой матери! Только мы способны пойти в поход на шпильках и в мини-юбке и возвращаясь домой с мозолями укусами комаров чувствовать себя неотразимо! Мы считаем, что все зеркала в машинах для нас! Только мы переходя дорогу думаем, что если водитель пропустил, значит он нас хочет!! Мы любим, когда нас называют кисями и масями, но считают стервами! Только для нас критические дни – не значит критические ночи! Только мы можем скупить пол магазина ненужных вещей, чтобы в подарок дали ещё одну ненужную! Только мы умеем имитировать оргазм лучше, чем он есть на самом деле! Только мы, искренне ненавидя блондинок, можем покраситься в белый цвет назло себе!! Это мы верим в выражение « С КЕМ новый год встретишь, с тем его и проведёшь» Только мы можем поставить телефон на бесзвучку, а потом целый день удевляться, что никто не звонит!! А главное, что после этого всего, мы считаем себя умнее мужиков!

диета балеринЗавтрак. Энергетический напиток.
Взбейте в блендере половину банана со стаканом чистой воды, добавьте ягод смородины, крыжовника, клюквы, малины или вишни). Чем больше будет ягод, тем лучше. Положите в смесь 2 столовые ложки обезжиренного творога, на кончике ножа добавьте корицы, красного перца или куркумы (специи разогреют мышцы). Еще раз взбейте.

Обед. Витаминный суп.
Отварите на пару 2 морковки и 2 свеклы, остудите и взбейте в блендере. Добавьте отварной сельдерей (стебель), лук, небольшой кусочек тыквы или кабачка. Все еще раз взбейте. Немного посолите и добавьте чайную ложку оливкового масла. Залейте смесь овощным бульоном и перемешайте. Подавайте суп-пюре с половинкой отварного яйца. Если вам нужно «подсушить» мышцы, вывести лишнюю воду из организма, то добавьте в тарелку щедрую горсть любой зелени.

Ужин. Овощной салат.
Натрите на терке морковь и свеклу, добавьте любую мелко порубленую зелень. Или приготовьте порцию коричневого риса с нежирной рыбой на пару.

Что пить:
Энергия приходит к нам не только из кофе и чая — напитков, повышающих давление. Самыми лучшими являются фиточаи.