fuck-california :

svetastewart :

tanyavodka :

freakin :

marinniram :

lady-m :

1 СОВЕТ - Есть во время!
Неважно, сколько раз ты в день принимаешь пищу(три или пять). Самое главное делать это- в одно и тоже время. Питаться строго в одно и тоже время полезно для обмена веществ.
2 СОВЕТ - не есть обезжиренные продукты!
Еще никто не доказал, что продукты с низким содержанием жира способствуют похудению. Главный недостаток- ты ешь двойные порции, думая и так, что продукт не содержит калорий.
3 СОВЕТ - Выбери синий!
Психологи обнаружили, что с синим цветом у человека не ассоциируется ни один продукт питания.Поэтому, когда твоя тарелка синего цвета, ты автоматически ешь меньше :)
4 СОВЕТ - Тренировка мышц!
Тренируй мышцы живота.Делается это так: втяни живот и задержи его в таком положении, но при этом продолжай дышать.Досчитай до ста, а потом расслабь живот.
5 СОВЕТ - Сладкоежка!
Самое главное- не объедаться сладким. Поэтому раздели недельную дозу сладкого на семь порций.У тебя есть выбор:съесть все за один раз, или каждый день притрагиваться ко всему понемногу.
6 СОВЕТ - Высыпаться!
Норвежские ученные обнаружили, что люди, которые спят в сутки не менее семи-восьми часов, реже страдают от лишнего веса, чем те, кто спит мало.
7 СОВЕТ - Много пить!
Каждый час выпивай по стакану воды.Это нейтрализует избыток сахара в кврови, смягчает приступы голода и активизирует обмен веществ.
8 СОВЕТ - Почисти зубы!
Лучше всего с ментоловым вкусом. После этого еда кажется невкусной :)
9 СОВЕТ - Массаж пальцами.
Нажми указательным пальцем на точку между носом и верхней губой и подержи 15 секунд.Это даст сигнал в мозг о том, что ты не хочешь есть.Такой способ называется акупунктурой и широко распространен в Китае.
10 СОВЕТ - Ароматные штучки.
Запах ванили приглушает аппетит. Как насчет свечки с ароматом ванили? Попробуй!

fuck-california:

prosto-max:

Такую свадьбу я вижу впервые.
Тайваньская женщина Чэн Вэй-и вышла замуж сама за себя.
По словам 30-летней невесты, работающей в офисе одной компании, она так и не смогла найти для себя подходящего партнера.
А в Тайване с этим строго. Если 30-летняя женщина не вышла замуж, то на нее начинают косо смотреть.
Поэтому она и заказала себе платье, сняла помещение и пригласила 30 гостей.
Свадьба обошлась почти в 6 тысяч долларов.

Если я выхожу замуж за себя, это значит, что я обещаю любить только себя

Чэнь Вэй-и

ANANAS

Самые популярные посты

31

Ностальгия...

xyeta : shawshank : littleass :

30

xyeta : off : xamlo : ахахахахаха

30

обожаю мужчин, которые до последнего будут отстаиват...

fuck-california : (via this-is-zaebisya )

29

fuck-california : nastikene : 4epe : stiapril :

29

xyeta : tvoiasiska : xamlo :

28

спросите у папы сколько вам лет,в каком вы классе и ...

fuck-california : diary-of-jane : ihateubitch : a-bloody-fortune : (via loc-dog )