Камера

вот да когда по вечерам такая хуйня, мне надо чтобы кто-нибудь мне что-нибудь сказал, при чем не подруга. а когда у меня все хорошо нахрен никто не нужен. не справедливо

как я вас ненавижу! чертовы молокососы! как мне хочется сломать костяшки об ваши скулы и ребра! чтобы вы корчились от боли и просили у него прощения! хочу сказать вам что вы недоразвитые ничего не значащие дибилы, которых и рожать не надо было! что он вам сделал? ничего! он всего лишь не такой как вы? зачем встречать в подворотнях? чтобы утвердиться? поднять самооценку? а вы попробуйте по одному, а не в 7 человек. один на один. кишка тонка. вы мелкие уродцы прям в школе хочется спустить вас с лестницы, прижать к стене и шепотом сказать какое вы ничтожество. каждому по отдельности. если брат не может за себя постоять, так я за него глотки порву. только дайте повод.

yanakavetskaya:

все, подсела на Misfits..)

параноик. с криками убегала от фильма "паранормальное явление". местами эгоистка. хочу лучше одеваться. не люблю папу. обожаю сметану. люблю новый год больше, чем свой день рождения. несколько раз перечитывала "Парфюмера". так по-дурацки люблю музыку, люблю искусство, люблю одежду, но ни в чем не разбираюсь и ничего не умею. долго танцевала. моя фенька у мамы в машине. в апреле мне 18, а делать что-то неохота. хотелось бы жить текущим днем, но надо думать слишком о многом. не стремлюсь замуж. считаю это лишь печатью в паспороте и хочу свадьбу только ради праздника, белого платья и большого торта. хочу читать больше классики, но она жутко скучная.

в самый ответственный момент превращаю все в шутку. поняла что друзья не вечны. хочу татуировку на тему музыки маленькую на спине. хочу не бояться отношений. мечтаю летать и знать языки. не могу жить без музыки книг и сериалов. скучно без смены причесок или цвета. ничего серьезного не обещаю. слушаю, но не разговариваю. хотела бы быть более интересной и развитой личностью. знаю, что будет своя красивая квартира. хочу не сводить на нет старые знакомства и не бояться новых. хочу красивую серьгу в пупок. вранье-самое страшное преступление против меня. хочу больше ходить в театры. люблю брата и маму. много мечтаю. нет друзей. среди людей чувствую себя не в своей тарелке. не нравится прошлое. лояльна. серьезная, но не ответственная. ненавижу готовить. хочу одного ребенка. хочу купить маме загородный дом. плохо учусь. не люблю общаться с родственниками. люблю сидеть дома. ценю честность и справедливость.

♦Задница = 50 приседаний

♦Руки = 20 поднятий

♦Пресс = 50 раз

♦Ноги = 3 минуты урпажения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)

♦Тело = 100 прыжков со скакалкой

♦Сексуальное тело = все вышесказанное

Вперед!

bosfor:privetleto:irena-roxis:londonsound:

1. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

2. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

3. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

4. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

5. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

6. Ставь цели.!!!! Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

7. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

8. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

9. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).

10. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

11. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

12. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.

13. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

14. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

15. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

16. Займись спортом . Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.

17. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.

18. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.

19. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.

20. Принимай мир таким, какой он есть . Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

21. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

22. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

alionasergeevna:mashagash:turboolya:amelie:wordsofdevotion:tosiko:s4astie: lesyaasrorova:aleksevna:292

да идите вы нахуй почему меня должно интересовать что у вас там происходит, если вы не интересуетесь мной? вы говорите мне что я необразованное говно, а часто вы интересуетесь моими уроками? раз в два месяца. вы говорите, что я вам о себе ничего не рассказываю, а думаете, что сильно хочется рассказывать таким как вы? абсолютно никакой охоты. единственный плюс в вашем поведении - я знаю, что никогда так не поступлю со своими детьми. так хочется чтобы было насрать на то, что вы с собой делаете, но блять не получается, сука. и почему я должна забывать и прощать? не должна. а почему я так делаю? да блять потому что люблю! а вы, очевидно, не настолько, чтобы положить конец моим страхам и ненависти.

у меня есть мечта. я мечтаю о том, чтобы однажды сказать все это вам в лицо. выплеснуть как яд. и посмотреть на ваши лица. я не знаю что увижу, но уверена, что вам будет плохо. и я буду радоваться. бешеная эйфория. злорадство. вы узнаете что я ненавидела вас таких. вы были для меня барахтующимися детьми. беспомощными и жалкими. вы будете знать как я вас презирала.

может я отвратительна, может жестока, но я хочу чтобы вы знали что у меня в голове. когда-нибудь вы узнаете. вы узнаете все. и вам будет страшно при мысли о том что вы сделали.

алёна в очереди к кассе
стоит и думает о нём
о вкусном ужине домашнем
а не о хуе как всегда

Tumblr в точку

потрясающий

всё через хуй