расскажу вам, что я за человек на одном примере. я ненавижу маслины и оливки, но пробую их раз в полгода, вдруг понравятся. но нет.
не спрашивай меня "как ты", я не скажу тебе правды,
да и вообще никому, не обижайся, правда, тебе это ни к чему.
как следствие подытожим
у тебя там давно другая,
у меня, конечно, другой.
всё на своих местах.
не надо меня тревожить
дай мне спокойно жить
ни-за-что-ни-за-что-ни-за-что
не рискну заново пережить.
не важно, что ты сделал, не важно, сколько раз ты сдавалась, опускала руки и думала "да пошло оно все к черту!", не важно, как много людей утверждало, что у тебя ничего не выйдет - двигайся дальше. не сдавайся.
иди к цели не задумываясь, потому что уже через месяц ты будешь ближе к своей мечте, чем сегодня. вчера ты говорила "завтра". начни сегодня.
Когда-то я не вспомню о тебе.
Когда-то я забуду, как любила.
Когда-то, может быть, и в сентябре,
Мне станут чувства серы и постылы.
Когда-то ты начнёшь меня искать.
Когда-то, когда станет слишком скучно.
От страха ты не сможешь написать,
А только позовешь меня беззвучно!
Когда-то я почувствую твой зов.
(Над нами будет пасмурное небо).
Ты будешь к жуткой боли не готов,
Попробовав укрыться белым снегом.
И я тебя найду, я обещаю.
И я тебе тепло так улыбнусь!
Когда-нибудь я тоже заскучаю.
(Когда-нибудь, когда я не вернусь).
Пройдёт лет десять, может быть, пятнадцать,
Я буду уж тогда совсем другой.
Но вдруг случайно на одной из станций
Судьба опять сведёт меня с тобой.
Я первая тебя тогда замечу
И улыбнусь. Как будто не болит.
Как будто не щемит в груди под вечер,
Как будто ты давно уже забыт.
Ты подойдёшь ко мне, как прежде гордый,
Друг другу скажем мы лишь пару слов.
Ты всё такой же. Но совсем холодный
Твой взгляд. И эта поднятая бровь…
- С кем ты сейчас? - Семья, работа, дети.
Всё так, как предсказала мне тогда.
- А ты? – Добилась многого на свете,
Но, как ты и предсказывал, одна.
И ничего б я больше не спросила.
Но ты, подумав, сам заговорил:
«Она не любит так, как ты любила.
Я как тебя её не полюбил».
Стою. Молчу. Разглядываю рельсы.
Ты продолжаешь: « Знаешь, я скучал.
Но только в сказках замужем принцессы.
Жена – одно. Другое – идеал».
Я улыбнусь и быстро попрощаюсь,
Желая вам совместных благ с другой.
Но, в глубине души, себе признаюсь:
«Я – идеал. Мечтавший стать женой».
в холодной кружке чая,
можно увидеть космос,
-
когда по тебе не скучают,
или забыли просто,
можно услышать море,
в бегущей воде из-под крана,
-
когда расстаются двое,
а чувство еще не пропало,
можно увидеть небо,
в осколках разбитой вазы,
-
когда во все веришь слепо,
каждой фальшивой фразе,
в пустой металлической клетке,
можно услышать чаек,
-
когда получаешь открытки,
ведь все-таки, кто-то скучает
—--> На 200 ккал:
1) яблоко и банан
2) малина 100г и гречка 50г
3) арахис 30г
4) тофу 100г и яйцо
5) творог 1,8% 100г и 2 ложки мёда
6) стакан молока и яблоко
7) 1 батончик мюсли или гематоген (40г)
8) 200г капусты, банан, полстакана кефира
9) 200г морковки, яйцо и чай с мёдом и лимоном
10) 100г овсянки и ложка мёда
---> На 300 ккал:
1) 50г гречки, апельсин и стакан кефира
2) яйцо, 100г тофу, 200г морковки
3) 1 батончик мюсли или гематоген + 100г творога 1,8%
4) яблоко, 200г грейпфрута, ст.л. нежирной сметаны
5) 0,5 л кефира
6) 50г кешью
7) 100г печёного картофеля и 100г творога
8) 100г отварной куриной грудки и 1\4 л молока 2,5%
9) половину шоколадки
10) 100г мюсли + стакан кефира
11) 100г чернослива или кураги
---> На 400 ккал:
1) 100г гречки и яблоко
2) 100г тофу, 100г творога и банан
3) стакан кефира, яйцо, банан, 100г отварной грудки
4) большой грейпфрут
5) 200 г трески на пару
6) яйцо + 100 г морской капусты + ложка нежирной сметаны (типо салатик)
7) 100г овсянки и ложку изюма
—--> На 100 ккал:
1) 100г творога 1,8%
2) яблоко и ложка мёда
3) стакан кефира и половина банана
4) стакан нежирного молока
5) яйцо, ложка нежирной сметаны
6) половина гематогена или батончика мюсли (20г)
7) 2 шоколадные конфеты
8) 100г белокачаной свежей капусты и яблоко
9) 100г ржаного хлеба
10) 0,5 л томатного сока
—--> На 50 ккал:
1) 1 груша
2) 50 г творога 1,8 %
3) 150г грейпфрута
4) 2\3 яблока
5) зелень петрушки 100г (или укропа)
6) 200г белокачаной капусты свежей
7) 200г свежей морковки
8) 100г спраутса и чайная ложка мёда
9) 2\3 стакана кефира
10) 1 киви
11) 70г тофу
12) 1 ст. л. мёда (или полторы)
13) 1\4 л томатного сока
14) 200г малины (мороженой например)
15) 1 шоколадная конфета
16) 100г ананаса
17) 200г малины
18) 100г моркови и поляблока
19) полстакана кефира и 100 г моркови (или малины)
20) 100 мл мультиовощного сока "Агуша"
не стоит забывать, что жизнь - не один день. не получилось сегодня - завтра всё будет по-другому. друзья забыли позвонить - будет время, и ты не позвонишь. все тучи, что сгущаются над нашими головами - это всё временно. сложности нужно преодолевать.
проблема в том, что когда находишь человека, с которым тебе хорошо, то без него тебе становится плохо
со временем устаёшь тянуться к людям, которые не делают ни шагу к тебе на встречу
погода не очень, в принципе, как и всегда нам то жарко, то мы жалуемся на холода.
Самые популярные посты