My thoughts and feelings:

Мне мешает комплекс неполноценности и навязчивое желание нравиться людям.Хотя не знаю, зачем мне это нужно!

И еще у меня страх быть неинтересным человеком.Я боюсь, что кто-то так подумает.Слишком много думать об этом вредно.Да и тем более, быть может, обо мне вообще никто никогда не думает ни хорошо ни плохо, а я тут захлебываюсь своими страхами и комплексами.

А что во мне интересного?Возможно, есть кое что, но при знакомстве с новым человеком буквально 2 недели назад получилось так, что я не смогла рассказать о себе ничего, кроме имени, возраста и информации о том, что открываюсь людям не сразу, хотя это не всегда так.

Я схожу с ума и не могу быть собой, ведь я не знаю какая я, так как каждый месяц примеряю на себя новую роль от сумасшедшей авантюристки до осторожной зануды.

Сегодня я никто.

alenanike:

xamlo:

itsinsideme:

it-is-difficult-but-is-real:justthewayyouare:maybelline:huemae:karamelnayaaa:juliamoneey:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Не занимайтесь после еды.

При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы..

ТО, ЧТО НАДО. НАЧИНАЮ КАЧАТЬ ПРЕСС БЛЕАТЬ!

Для чего нам выигрывать, добиваться неземных высот в каких-либо делах?

Первый ответ, который приходит в голову:”Чтобы знать, на что ты способен/поставить рекорд/для себя/чтобы много зарабатывать…”и т.д.

Задаю еще вопрос:”Для чего нужно все это вышесказанное?”

По-моему, все это только для всеобщего признания, или для возбуждения зависти, или для возвышения над другими людьми.По сути, все наши рекорды ставятся для других в порывах доказать что-то обществу.Я пришла к этому, задавая себе вопросы.Последнее время таким образом я пытаюсь докопаться до истины.

Спортсмены, актеры, певцы, рабочие, ученики-пожалуй, все люди стремятся к победам, наградам, признанию…

Приведем несколько примеров:

1.Люди, для которых победа важнее всего в жизни-это их профессия, должность, страсть: спортсмены.

Их главная цель-победить, т.е.обогнать соперников, т.е.порадовать болельщиков или поставить рекорд, например.Для чего?Чтобы звучала именно его имя, чтобы ему подражали, стремились достичь тогоже или большего.Но кто же следит за всем этим?Кто слышит его имя первым в строках участников?Кто болеет, пытается побить его рекорды, подражает?Все это делаем мы -остальные люди, окружающие его персону.

2.Вторым примером будет обычный человек и его жизнь от школы до пенсии.Люди пытаются достичь высот в образовании и карьере.Все это делается для комфорта.Для духовного развития и материального роста.Чтобы обеспечить достойную старость.Здесь для себя человек старается тоже лишь отчасти.Он создает комфорт для своей семьи.Редко встречаются отпетые эгоисты.

Так что все мы даже не подозреваем, насколько зависим от общества.

Плавали 2км.

Устала.

Врезалась головой в телку.

Мне больно, а ей нет.

Меня 2 раза легнул ногой брасом какой-то мудак-вот лох!

Всю треню слушала "искрометный юмор"одного юноши.

Наконец вылезли.

Фены не работают-дерьмо.

Сижу в сушилке под говно-феном, который спутывает и дерет волосы и пишу это.

Вышла, посмотрела в зеркало:гнездо на голове.

Пох…

Оделась, вышла, пошла.

Отлично сходила! :D

ещё и без тёлочек была(

Утром мы пошли на сумерки.От просмотра я превратилась в вампира:глаза покраснели, я почувствовала силу, скорость и жажду…

Когда мы покинули луч, побежали на Сопку, там летали по горам, лазали по деревьям.Вот я бегу где-то, даже мое устройство не поймало меня на кадр:

После отправились в другой отдаленный конец города для охоты, ведь нужно набраться сил, предстоит война с волками, а вот один из них, он предатель, сливает информацию…

Потом я отошла от фильма, проголодалась и решила сожрать мороженное:

В порыве голода я общалась с рекламными банерами, со многими я подружилась:

Дальше я не помню, яд снова ударил мне в голову.Но потом я обнаружила у себя в телефоне ещё несколько нормальных фотографий:

Последнее время я часто задаю себе этот вопрос и не могу найти ответа.

Уж очень много вещей делается просто так, на автомате, или потому что так делают все, или просто надо.Бывает, что что-либо делается и совсем без надобности.

Это ведь глупо.Хм, но этого не изменить:общество требует от тебя ненужных действий и, наверное, агрессивно отреагирует на отказ исполнения общепринятых никому не нужных дел…

Слушай…, я тут подумала, что тебе стоит пойти нахуй

Сегодня мою голову посетили слова, что нужно мыслить ГЛОБАЛЬНЕЕ, не ограничиваясь узким спектром идей и неприятностей, произошедших до недавнего времени.

“запрети мне носить эир максы, запрети мне голову налысо брить,
запрети мне на улице драться, я все равно буду, буду тебя любить!

только тебе только тебе одной зайка я дам все свои найки
я дам все свои банки я не еду на мутки я не гоняю на выезды
я только с тобой моя крошка все остальное мне до пизды
какие нахуй движухи какие нахуй куски
мы с бокалами смотрим кино вась не еби мозги
я хочу с тобой засыпать я хочу с тобой просыпатся
я хочу точно знать выше звезд мы можем подняться
я в найках ты в уггах
мы созданы друг для друга”

Да, запрети мне, интересно, какова будет моя реакция.

Кто-то радуется настоящим временем, кто-то хочет вернуться на несколько лет назад, а кто-то скорее хочет зиму, например, ну или просто поскорее перенестись в будущее.

В прошлое люди хотят из-за дорогих им воспоминаний, из-за былой интересной и яркой жизни, которой нет сейчас и не прогнозируется в ближайшем будущем.Их тянут приятные моменты, дни, время, пропитанное счастьем и весельем и совершенно отталкивают настоящие серые будни.Возможно они такие именно из-за того, что человек живет яркими красками прошлого и забывает, что их можно найти и сейчас.

Те, кто живёт в настоящем, по-моему, испытывают гораздо меньше огорчений.Ведь они рады тому, что происходит здесь и сейчас, видят этот мир, события наиболее трезвым взглядом.Они не пытаются скорее убежать от настоящего или бесконечно ностальгировать.Отчасти и потому, что их теперешняя жизнь вполне их устраивает.

Товарищи, которые пытаются скорее улететь в будущее, вероятно ждут там новых и свежих эмоций, дел, знакомств, развлечений, которые принесут массу приятных впечатлений и ожиданий.Многие мои знакомые скорее хотят зиму.Кто-то, чтобы скорее надеть новые сапоги, пуховик и шапку, кто-то хочет коротать зимние вечера на катке с любимым, поскорее почувствовать новогоднюю атмосферу, которая царит везде:в магазинах, дома, на улицах, по телевизору-ждут эту волшебную зимнюю рекламу кока-колы…

Я же в последнее время в состоянии неопределенности.Я не живу прошлым, так как там нет ничего сверхчудесного, не тороплюсь и в ближайшее будущее, так как меня даже не радует мысль о новом годе и моем дне рождения тем более.Да и меня не манят туда никакие перспективы.Хочу лишь насладиться первым снегом.Я может быть больше принадлежу ко второй группе.

Но сейчас я не хочу относиться ни к кому.Так как мне не нравится настоящее, не в восторге от прошлого и без ожиданий в будущем.Ужасно не приятно.

Хочется растаять во времени и утечь куда-нибудь, где я сама не смогу найти себя.

lovemaks :

мм, у меня ломка :D

И вроде все нормально, но я не люблю, когда нормально!

Либо хреново либо отлично-другого не дано, по-другому не интересно.

Зачем нужны эти промежуточные состояния, отнимающие остроту жизни?

Сейчас я как-будто на невидимой хрупкой нити, которая возвышает меня над этим серым”нормально”.И пусть лучше сохраняется эта уязвимая нить, или рвется и кидает меня в омут беспросветного дерьма.

Так хоть интереснее будет существовать

В последнее всемя папка с музыкой под названием "Йоу"пользуется приоритетом.

lovemaks:

tanyakuleshova:

alenanike:

nastikene:

fuck-california:

skazochnica:

vorontsova:

blueberryira:

Я ведь не виновата, что мне весело, когда другим грустно?

Последнее время у меня так часто.Как-то это гложит, а почему-не могу понять.