TRUTH, BEAUTY, FREEDOM, LOVE

боже-боже *_*

просидела минут 15 точно на этом сайте.

Вежливость стала такой редкостью, что некоторые принимают ее за флирт.

это вся я!

Когда кисе кто-то нравится, она хорошеет, хорошеет, что остальные мудачки всё логти кусают, кусают…и кулачки скусывают до крови

ох как нравится-то ;)

(и это очень печально и плохо)

я не понимаю почему если
девушка в 17 лет ещё
девственница это смешно?
ты в 15 лет её лишилась и думаешь
ты крутая? нет.
кто тебе позволил в свои 14
распивать водку в подъездах и
курить на перемене в школе. для
этого тебя мама рожала сутки?
чтобы выросла такая сука? ты
портишь свой организм даже в 18.
взрослая ты становишься не тогда
когда тебе выдали паспорт, а тогда
когда тебе исполнилось 25 лет.
да тогда вот ты
взрослая, самостоятельная.
секс-это не прелести жизни как
сейчас утверждают 14-15 летки.
прелести жизни это тогда когда к
тебе бежит маленький человечек
и кричит мама мама смотри какой
цветочек.
девушки да задумайтесь вы
наконец. хватит подражать другим
которые курят, пьют, ругаются
матом.хватит.
это сейчас алкоголь сигареты, а
завтра наркотики и работа
проституткой.хватить, остановитесь.
наши мамы и бабушки в свои 15
ещё в колясочках кукол возили.а
вы уже детей рожаете.
наши папы и дедушки в свои 15
строили шалаши, играли в
футбол.а не смотрели порнуху и не
совращали девочек младше(12-14
лет). остановитесь вы наконец. не
надо гнаться за модой " в 15 я уже
переспала с парнем" остановитесь.
подумайте о будущем. разве
будете нужна такая шалава в
будущем вашему мужу?нет. ему
будет нужна красивая, умная с
образованием девушка.
и кстати об образовании.
то что вы хвастаетесь сейчас да у
меня 2-3 или 3-4. пофиг за то я
курю и пью я крутая.
в будущем точно крутой не будите.
работа дворник или уборщица вам
уже обеспечены.
задумайтесь. не творите
глупости.думайте о будущем.

— Мужиков, которых я поздравлю с 23 февраля, можно пересчитать по пальцам руки пингвина.
- Но у пингвина нет пальцев!
- Соображаешь.

ну что, вчера в 00,00 поздравила папулю, дедулю, и Павлика

пусть приятно будет)

вот сижу сонная перед компом, жду пока папка придет)

что я хочу сказать, Ребят, хочу вас позравить с вашим праздником, Днем Защитника Отечества, а раньше День Советской Армии, будьте мужчинами, здоровья, терпения, ну и про родителей не забывайте… будьте хорошими мужчинами ;)

Каждый раз, перед сном, закрывая глаза, я представляю себе другую жизнь, прекраснее и счастливее реальной. Это стало моим наркотиком. Ежедневная доза - не больше одной жизни на ночь.

Нам снится только то, что мы видели.В наших снах мы часто видим незнакомых людей, но понятия не имеем о том, что наше сознание не придумывает их лица. Это лица реальных людей, тех, кого мы видели в течение жизни, но не запомнили.

Первый этап

Первый этап диеты Дюкана длится от 3 до 10 дней, в зависимости от количества лишних килограммов. Чем больше вы планируете потерять, тем дольше длится первый этап. Если вы планируете потерять менее 10 кг, то первый этап длится примерно 3 дня. В ходе первого этапа вы можете употреблять исключительно белковую пищу, например, мясо, рыбу, яйца и обезжиренные молочные продукты. Таким образом, вы как бы атакуете жировые клетки, расщепляя их. За первую фазу по отзывам о диете Дюкана худеющие теряют в среднем 2-6кг. Можно есть практически в любое время, и пить не менее 1,5 литров воды в день.

Желательно, чтобы это было 3 основных приема пищи, но если вам сложно выдержать трехразовое питание допускается введение 2 легких промежуточных приемов пищи. В ходе диеты запрещено употреблять сахар, жирное мясо, большое количество яиц при повышенном уровне холестерина, жирные молочные продукты. Соль и специи следует употреблять в ограниченном количестве, а жарить продукты можно только без масла.

Основной рекомендацией является осуществление на всех этапах диеты пеших прогулок и несложных физических упражнений. Диета запрещает также употребление алкоголя во время похудения.
На первом этапе врач настоятельно рекомендует включить в свой рацион 1,5 столовые ложки овсяных отрубей, которые являются очень полезными для организма.

Второй этап

Второй этап включает в себя более разнообразное меню. Теперь в рацион добавляются овощи. Продолжительность этого этапа составляет в среднем от одного до нескольких месяцев. В ходе этого периода некоторые дни являются чисто белковыми, а некоторые с добавлением овощей. Овощи можно запекать, варить и употреблять в сыром виде. Разрешается есть любые овощи, за исключением овощей, содержащих большое количество крахмала: картофель, морковь, свекла, бобовые, горох, рис, авокадо и некоторые другие. На этом этапе вы съедаете уже 2 столовые ложки отрубей в день.

Третий этап

Третий этап считается фазой закрепления. Продолжительность третьего этапа зависит от того, сколько килограммов вы потеряли за 2 предыдущие фазы. Каждый потерянный килограмм предполагает 10 дней закрепляющей фазы. На данном этапе рецепты диеты Дюкана становятся более разнообразными. Помимо белковой и овощной диеты, разрешается съесть 2 порции овощей с крахмалом в неделю, 2 кусочка хлеба, немного сыра, 1 порцию фруктов, за исключением бананов, винограда и черешни. 2 раза в неделю разрешается устраивать себе праздник, употребляя при этом все, что захочется. Раз в неделю обязательно надо устраивать белковый день, и съедать 2,5 столовые ложки отрубей в день.

Четвертый этап

Четвертый этап стабилизирует ваш вес. На этом этапе необходимо раз в неделю организовывать белковую диету в течение всего дня и съедать 3 столовые ложки овсяных отрубей в сутки. Не следует переходить на обычное питание с излишествами. Результат будет более крепким, если вы будете и дальше продолжать придерживаться рекомендаций.

терпеть не могу таких людей, которые гвоорят одно, за спиной другое… лицемерные и лживые.

не отрицаю сама такая временами бываю. но НЕ ВСЕГДА ЖЕ!

Люди… ну что с вами…!? очнитесь вы! хватит с этим контактом… вырвись ты из этой сети.. вам по 13-14 лет, а вы уже все пошлые, грязные, гнилые, совсем перестали читать литературу…. да что там… хоть бы уроки без ГДЗ делали бы. какое поколение придет -то?

вы привыкли что вам все подавай на блюдечке… что вас ткнут пальцем что бы вы заметили… вы не можите додуматься САМИ до чего-то простого…. вы вырастите на ГДЗ, а сами вы на что годны-то без интернета. живите вы в реальной жизни…. и любовь будет у тебя. не наду убиваться… в твои-то годы.. и фигура у тебя будет. и волосы длинные. всё, понимаешь, всё будет!

куда торопиться-то? всего 13-14 лет…а вы…

самое лучшее время пройдет и не заметишь

ходи в гости!

гуляй с друзьями!