thanks for the memories
Персональный блог THANKSFORTHEMEMORIES — thanks for the memories
Персональный блог THANKSFORTHEMEMORIES — thanks for the memories
- не вставать позже 10 утра
- 100 приседаний, 100 раз упражнения на пресс и ноги каждое утро и вечер
- полезный завтрак, состоящий из 3 ложек сырых овсяных хлопьев, зеленого чая и фруктов (ягод, овощей)
- каждый день фрукты и овощи
- витамины каждый день (НЕ ПЕРЕБАРЩИВАЙ С НИМИ ТУПАЯ КУРИЦА ИЛИ ОПЯТЬ БУДЕТ АВИТАМИНОЗ)
- 100 ккл на обед
- 0 ккл дринкс. вода и зеленый чай (по совету даши мешай свой любимый сильно канцентрированный апельсиновый сок с водой)
- никаких булочек (да да, даже тех что сейчас на кухне)
-
никакого мяса
- ничего алкогольного
- ничего мочевыделительного, никаких таблеток для похудения и касторки, а еще не БЛЕВАТЬ ПОСЛЕ ОБЖИРАЛОВКИ
- никакого фастфуда и чипсов. о да. в кино будешь пить водичку.
- замороженный йогурт и тощий латте - твои главные удовольствия
- если головокружение в конце разгрузочного дня - иди спать. уговори себя, что это недосып.
- улыбайся
Ей счастья для полного счастья всегда было мало.
Она всякий раз находила заветный предлог –
С размаху хрустальное счастье у ног разбивала
И, сидя в осколках, творила, как маленький бог –
Светло, вдохновенно, царапая пальцы и душу –
Слегка и до крови… а то и совсем до того,
Что раны края расползались,
Внутрянкой наружу
порез раскрывался. Она улыбалась: «Всего?
Подумаешь… Ну, забинтую-замажу-заклею…
Зашью в крайнем случае! Мелочь-то. Чай не впервой».
И, пачкая кровью сюжеты своих же творений,
На миг замирала…
Но тут же, кивнув головой,
Шептала чуть слышно: «На сей раз – значительно лучше…
Нежнее… живее… Посмотришь – и сердце поёт…»
xolodno :
бесполезно звонить и писать, говорить: "смотри,
я постриглась короче, надела пиджак и юбку,
я похожа на ту, что ты любишь…." но - раз, два, три -
шесть гудков. и никто не снимает трубку.
бесполезно кричать и сипеть, и шептать навзрыд:
" я люблю тебя так же крепко как в феврале,
и могла б - никогда не вышла бы из игры… "
ведь никто, увы, не станет меня жалеть.
шанс дается лишь раз, а потом, хоть проси, хоть нет,
хоть клянись, что исправила
а знаете что блять? меня заебали ваши постоянные проблемы которыми вы меня постоянно нагружаете. почему я так не делаю? ох, бедные овечки, проблемы одни.А У МЕНЯ Ж ИХ НЕТ, может заткнетесь и будете хоть немного сильнее?
обожаю чувство голода и плоский животик, но и пожрать я сука люблю: C
(via kisliakovaalissa )
kisliakovaalissa:
fuck-california:
cherry-baby:
mashaam:
tryagain:
nytata:
lumen:
helenaway:
hey-hurricane:
via alexey
только сначала пожру.
СОНЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ;D
decadencealterego:
fuuuuuuuuuck:
fuck-california:
prosto-n:
water:
rebeldeway:
Мужчины:
Первый день:
Через неделю:
Через месяц:
Женщины
Первый день:
Через неделю:
Через месяц:
Ну, если вы не Бе
я мужик.)
точно точно!!!!!!!
Самые популярные посты