Teenage Dreams

Доброе утро!Сегодня не иду в школу.У нас с Джулс ответственный день.У Джулс особенно.Я уверена, что все будет шикарно.Погода очень даже хорошая.Иду к 11 в школу.День будет до жути тяжелый.Домой прийду поздно.У меня после мероприятия инглиш в 18.45

Тютчев Фёдор: Я встретил вас - и все былое

Я встретил вас - и все былое
В отжившем сердце ожило;
Я вспомнил время золотое -
И сердцу стало так тепло…

Как поздней осени порою
Бывают дни, бывает час,
Когда повеет вдруг весною
И что-то встрепенется в нас, -

Так, весь обвеян духовеньем
Тех лет душевной полноты,
С давно забытым упоеньем
Смотрю на милые черты…

Как после вековой разлуки,
Гляжу на вас, как бы во сне, -
И вот - слышнее стали звуки,
Не умолкавшие во мне…

Тут не одно воспоминанье,
Тут жизнь заговорила вновь, -
И то же в нас очарованье,
И та ж в душе моей любовь!..

♦ 37 полезных советов для девушек ♦

1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым парнем.

3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми :)
5.Глаза Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу! А вообще корректировать форму бровей советую у специалиста.
6. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней, не циклись на одном. Пробуй. Ищи себя.
7. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой :)
8. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть!
9. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.
10. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
11. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.
12. Фирменный рецепт. Научись готовит хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог :)
13. Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.
14. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение :)

15. Береги волосы. Вычурная укладка – это, конечно, хорошо. Но только для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтических барышень из фильмов про пиратов ;)

16. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или открытая кофта, или яркая помада. Все вместе – никогда!
17. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.
18. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
19. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженную руку любому парню захочется держать в своей руке.
20. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлива :)
21. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.
22. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
23. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это и называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.
24. Помни про ЧЮ. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
25. Вспомни дни рождения всех. Это очень важная вещь. Составь список и своевременно по нему поздравляй.
26. Взлетай. Научись кокетливо вскидывать бровь – парней это сводит с ума.
27. Спокуха. Не надо постоянно думать о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
28. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
29. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. Помни правило золотой середины.
30. Не трепи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.
31. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это оценят.
32. Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу гладкой, а твою любовь к себе еще сильнее.

33. Будь любвеобильной. Располагающие к себе люди с нежностью относятся к детям и животным. Даже малознакомым.

34. Тренируйся. Старайся всегда вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость украшает девушек.
35. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.
36. Копи таланты. Талантливые барышни прекрасны.

37. Будь эмоциональной. Не держи эмоции в себе. Выражай их открыто. Но театр устраивать тоже не стоит.

Ну вот и конец выходным. Они прошли, а нет, пролетели очень быстро…Нужно столько всего сделать на завтра.Вчера был тяжелый день.1.30 длился немецкий и 2 часа просидела ена музыке.На улице было пасмурно.Так и хотелось попасть поскорее домой.Сегодня погода получше.Каждое воскресенье теперь устраиваю себе The Lazy Day и пою одноименную песню Бруно Марса.

А теперь про сегодня.Меня разбудил мой пекинес по кличке Цезарь.Провалялась до 10 в постели и села за комп.А теперь, наверно, стоит позавтракать…

XoxO

Начало дня было хорошее.В школе все было нормально.Пока не начались смертельно скучные уроки(одноклассники поймут). Домой пришла раньше и сразу села за пьяно, чтобы повторить сольфеджио: романс и всякое такое…Перед сольфеджио пойдем с мамой покупать новый утюжок, а потом пойду грызть гранить музыкальной науки.Не скучайте тут.

Вечер будет не самым лучшим.Нужно учить немецкий!

День прошел хорошо.Мы наконец-то избавились от груза в виде 32 формул.И сдали мы все формулы хорошо.СР по истории не было.В общем все как обычно.На инглиш пошла.занятие было с Димой, вечно перебивающим мое чтение.Мы делали пробные экзамены.И у меня только 3 ошибки, а это, я должна сказать, очень даже хорошо.А вот теперь я дома.Успела за чашкой чая приятно поболтать Нью Йорком(с моей тетей Ия). Уроки готовы….Вот только нужно выучить тему по сольфеджиоооо

День прошел очень даже не плохо.Я была на нескольких уроках, а потом пошла с Джулс относить ее научную работу в ИПО.Желаю удачи моей дорогой!Я уверена, что работа окажется одной из самых лучших.Ты ведь потратила столько времени и сил!Домой пришла не рано и не поздно !К 16.30 пошла на музыку.Урок прошел хорошо.19 апреля прослушивание!Я волнуюсь, но уверена, что сдам хорошо.

Завтра будет день борьбы!Первый история, а второй право.Или наоборот.У нас одна учительница.Будем умолять, что бы не дали СР.И так половины класса не будет из-за меропрятия.Еще и сдача формул по алгебре.И я совсем забыла про "Contra Spem Spero".Мда…Еще и инглиш позлно вечером…Ну что ж…Осталось смириться с подобной участью.А теперь я пошла зубрить формулы, а если по правде, то читать "ЗМ".

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13) чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.

21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба и

День прошел хорошо.Несмотря на то, что сегодня первый день в школе все просто отлично.е разобраться.Были сегодня на премьере спектакля "Занавес", моя однокл. Эвелина играет в спектакле.И мне очень понравился и сам спектакль и Эвина игра.Странно видеть одноклассника на сцене, играющего серьезную роль, но Эве все мы поверили.Все прошло замечательно!

Ненавижу, когда люди говорят мне что я обязана, что-то сделать или сказать.Я никому ничем не обязана.Исключениями являются только родители и некоторые самые близкие люди.Я не обязана отчитываться перед посторонними людьми, не обязана объяснять и аргументировать свои поступки.Я могу делать, что хочу.Все конечно в пределах размунго и дозволеного.Я не люблю, когда мне говорят, что завтра, например, я обязана пойду туда-то.И говорят мне это ТАК!Приказным тоном.И люди эти вообще не имеют к моей жизни никакого отношение, а если и имеют то косвенное.

Разрешите и позвольте каждому решать самому.Ведь совершать ошибки бывает так интересно.Отвечать за них мы будем сами.Вот и не волнуйтесь.

(Это адресовано только тем, кого относят к простым знакомым)

Очень поздно легла спать. Просыпаться было очень тяжело.Хотелось просто валяться и ниочем не думать.К 10 пошла на "Львенка"-это конкурс по физике.И не спрашивайте, что я там делала.Задания были очень тяжелые.Но мы с Джулс справились за 30 минут.Мат класс) Сейчас иду с маман в салон.Вечером буду учить эти дурацкие 32 формулы.Вечер выдастся шикарным.

Спасибо, что следишь.