Kveta

секрет моих счастливых отношений в том, что их нет.

Я знаю, что такое счастье.
Счастье - видеть свою маму счастливой.©

главное увидеть вовремя мудака в человеке

Да похуй кто там че скажет

+1 twtata , спасибо, что следишь ;)

У каждого есть тот, к кому всегда хочется вернуться..©

он бы вернулся, слышишь?
обязательно бы вернулся.
достал бы тебя из под земли, если бы ты была ему нужна.
если бы была нужна..

Как сделать живот плоским быстро

1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя заголовой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.

2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе -подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены заголову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловищаот пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.

4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежавыполняйте скручивания.

5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям.

Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.

Первая любовь - это не та, что была первой по счету. это та любовь, в которую мы больше всего вложили самих себя, свою душу, когда эта душа у нас еще была.