Interests: abbey lee kershaw, cats, harry potter, fashion, gossip girl, ian somerhalder, lindsay lohan, megan fox, marilyn monroe, models, nina dobrev, the vampire diaries, victorias secret
formspring
1. У меня был первый раз, где то месяц назадЦ я не видела, был ли он впрезервативе. Наверное, он кончил.
2. мне парень долбил пальцами и у меня пошла кровь очень сильно!!!!
ооочень очень!!! подскажите, он лишил меня или нет?
3. с двумя презиками можнаЦ и кто-то пробовал?
4. Когда появляется девств. плево??? до секса или после?
5. нормально, когда мальчик с дево4кой целуются ну пол часа,1 час без
перерыва???!!
6. А как понять, что я кончила, когда я мастурбирую?
7. когда по телу проходит приятная дрожь и мышцы начинают сокращаться -
это оргазм?
8. я сегодня одела шорты и побрила ноги, так бабушка об этом узнала и
рассказала маме!! господиЦ она такую истерику закатила - да как ты
смеешь?? тебе всего 15 лет, а ты уже бреешь?
9. подскажите какой член у парня 14-15 лет?
10. очень хочется лишиться девственности. я всего несколько дней в
Москве и не знаю, как поступить: может лучше сначала себя пальчиком, а
потом уже деньги брать? мама и бабушка тоже так делали. только без
ха-хаЦ
11. Я тут в течение нескольких дней занималась мастурбацией, я засунула
туда кое, что длиной примерно 8-10 см и диаметром 2,5-3 см, ну один раз
даже чуть-чуть больно было.
12. сколько эти хреновы сперматозоиды сохраняют свою хренову
жизнедеятельность??
13. если сношаться в ванной, например, есть риск залететь от воды со
спермиками???
14. как лучше имитировать оргазм?
15. Народ, а у кого-нибудь был секс с партнером у которого какие-либо
внешние травмы? Например, рука-нога сломана?
16. если занялся оральным сексом, будучи девственницей, после него ты
тож еще девствинецей считаешься?
17. я слышала что если много раз заниматься сексом с разными молодыми
людьми без презерватива в один и тот же день, то вероятность
забеременеть равна нулю.
18. трахается как богиня. как это? мне не понять. у меня еще не было
наверно девушки богини. (это девушка писала)
19. В каком возрасте у девушек обвисает грудь?
20. я НЕ хочу, чтоб мой первый мальчег знал, что я еще дефачка и поетому
я сама себя лишила девственности, засунула туда кой-чего диаметром 3,5
см, не было никой боли и крови, мне даж понравилось.
21. как ваше мастурбируют люди?
22. Во время слияния наших органов с парнем я пытаюсь укусить его за
кокиЦ хоть и не достаю, это плохо?
23. оказывается, что в течении года после потери девственности можно
занимаца сексом не предохраняясь и НЕ залетишь полюбому!
24. у меня месячные должны были начаться 5 июня. но не начались))
25. я девственница и как то просто ради интереса пыталась залезть
пальчиком своим в свое анальное отверстие, и у меня туда даже палец не
входит. А как тогда туда мужской член поместится, когда начну сексом
заниматься??
26. а скажите я тут видела картинки так они там могут и кулак и ноги
ТУДА засунуть!! как эт так?
27. тот день я была немного пьяна, мы с парнем гуляли по району, а потом
пошли в подъезд и там, в подъезде 16-ти этажки, на закрытой лестнице он
оттрахал меняЦ поставил раком и оттрахал меняЦ классно правда?
28. можно считать онанизм за измену??
29. КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ТОМУ, КОГДА ВАМ ОСТАВЛЯЮТ ЗАСОСЫ НА ШЕЕ? МНЕ
КАЖЕТСЯ, ЧТО ЭТО ДОКАЗЫВАЕТ ЛЮБОВЬ И СТРАСТЬ
30. во скоко примерно нужно занять сексом??
31. Отчего мужчины не пользуются дезодорантами и прочими средствами,
чтобы не вонять?
32. оральный сэкс - эт больно в первый раз??
33. Как делать Минет, Чтоб непоранить Портнера?
34. говорят, что и парням в 1 раз тоже бывает больно или неприятно
35. у кого нибуть было такое что во время секса сводило ногу?
36. Несет ли какой-нибудь вред девушке - когда она делает парню
оральный?
37. А если девушка залетела, то ее должно тошнить и мутить прям на
следующий день?
38. скоко презиков в большой пачке???
39. Я девственница. Очень хочу это исправить
40. несет ли какой-нибудь девушке вред, если парень кончает ей в рот??
41. а это, правда, что при сексе с девственницей у парня член будет в
крови??
42. когда мой парень начнет меня иметь у меня кровь как польется??)) как
только он член высунет или как только всунет???
43. мне 14 и у меня ни разу не было сексаЦ но жуть как хо4ется.. я
решила попробовать мастурбироватьЦя решила начать с ручкиЦно чет не
втыкаетЦ попробовала банан - но он слишком холодный..(храню бананы в
холодильнике) еще могу зубной щеткойЦно как т все не тоЦ вообщем помогите
плиз!
44. первый секс у меня был в 11 лет. но второго так и не происходит
45. мне моя девушка предлагает заняться сексом в 14 лет! говорит дай
отсосать дай отсосать а я пока не дою а сегодня она сказала утром если
не займешься со мной сексом сегодня то я тебя брошу! так что мне делать?
46. из за чего зависит размер клитора???
47. когда парни лезут руками к девушкам в писю))) Цзна4ит ли это 4то он
ее хо4ет
48. после секса с новым человеком я все время болеюЦ
49. Я лешилась девственности целых два раза! ну один из них достаточно
баналенЦ. а второй раз он захотел меня в попу. и у меня там порвалось -
сначала было больно потом пошла кровь. мне подруги сказали что там тоже
есть пленочка которая рвется при родах.
50. мне 16 лет и я вабще ниче незнаю о сексе. что такое минет или как
его? что значит кончил?
51. Я до сих пор девственница. У меня нет парня. Потому что я не
красавица. Я тоже хочу на этот новый год лишиться девственности. Но
встречаю я его одна. Я думала сама себя лишить огурцом или бананом, но
очеь боюсь боли. И очень боюсь что у меня не хватит решимости засунуть
его туда. Поэтому придумала, что я возьму бутылку шампанского и засуну в
маразилку. Потом когда замерзнет залезу с ней в ванну. Сниму проволочки
и приставлю к целке. Бутылка нагреется и выстрелит. Получиться что я
лишусь девственности быстро.
52. А правда, что если не лешиться девственности до 18 лет, то влагалище
заростет?
53. А от минета могут быть глисты?
Умер М.Ю.Лермонтов на Кавказе, но любил он его не поэтому!
Плюшкин навалил у себя в углу целую кучу, и каждый день туда подкладывал.
Ленский вышел на дуэль в панталонах. Они разошлись, и раздался выстрел.
Дантес не стоил выеденного яйца Пушкина
Во двор въехали две лошади. Это были сыновья Тараса Бульбы.
Онегину нравился Байрон, поэтому он и повесил его над кроватью.
Герасим поставил на пол блюдечко, и стал тыкать в него мордочкой.
У Онегина было тяжело внутри, и он пришел к Татьяне облегчиться.
Французы бросились наутек, не выдержав духа русской армии.
Андрей Болконский часто ездил поглядеть тот дуб, на который он был похож как две капли воды.
Он обманым путем завел девушек к себе домой и совершил половое сношение с обоями.
Лермонтов родился у бабушки в деревне, когда его родители жили в Петербурге.
Чацкий вышел через задний проход и подпёрнул дверь палкой.
Герасим налил Муме щей.
Бедная Лиза рвала цветы и этим кормила свою мать.
Хлестаков сел в бричку и крикнул: "Гони, голубчик, в аэропорт! "
Отец Чацкого умер в детстве.
Пьер был светский человек и поэтому мочился духами.
Под старость лет его приковало к постели раком.
Вдруг Герман услыхал скрип рессор. Это была старая княгиня.
Кабаниха нащупала у Катерины мягкое место, и каждый день давила на него.
У Ростовых было три дочери: Наташа, Соня и Николай.
Из всех женских прелестей у Марии Болконской были только глаза.
Анна сошлась с Вронским совсем новым, неприемлемым для страны способом.
Тарас сел на коня. Конь согнулся, а потом засмеялся.
" Хоть одним глазком взгляну на Париж…" - мечтал Кутузов.
Денис Давыдов повернулся к женщинам задом и выстрелил два раза.
Душа Татьяны полна любви и ждёт не дождётся, как бы обдать ею кого-нибудь.
Шел полк французов и кутузов.
Онегин был богатый человек: по утрам он сидел в уборной, а потом ехал в цирк.
Петр Первый соскочил с пьедестала и побежал за Евгением, громко цокая копытами.
Нос Гоголя наполнен глубочайшим содержанием.
Глухонемой Герасим не любил сплетен и говорил только правду.
Анна бросилась под поезд, и он долго влачил ее жалкое существование.
Тургенева не удовлетворяют ни отцы, ни дети.
Такие девушки, как Ольга, уже давно надоели Онегину, да и Пушкину тоже.
Князю Олегу предсказали, что он умрёт от змеи, которая вылезет из его черепа.
Пушкин вращался в высшем свете и вращал там свою жену.
С Михаилом Юрьевичем Лермонтовым я познакомилась в детском саду.
Герасим ел за четверых, а работал один.
Печорин похитил Бэлу в порыве чувств и хотел через ее любовь приблизиться к народу. Но ему это не удалось. Не удалось ему это и с Максимом Максимычем.
Онегин ехал к своему умирающему дяде, приезжает и говорит: Скажи-ка дядя, ведь недаром, Москва, спаленная пожаром….
Базаров любил разных насекомых и делал им прививки.
На поле брани были слышны стоны и крики мертвецов.
Лев Толстой родился в 1828 году среди леса на ясной поляне.
Пугачев пожаловал шубу и лошадь со своего плеча.
У Чичикова много положительных черт: он всегда выбрит и пахнет.
Базаров умер молодым человеком и сбыча его мечт не произошла.
Пугачев помогал Гриневу не только в работе, но и в любви к Маше.
Шелковистые, белокурые локоны выбивались из под её кружевного фартука.
Базаров любил препарировать лягушек и помещицу Одинцову.
Сыновья приехали к Тарасу и стали с ним знакомиться.
Чичиков ехал в карете с поднятым задом.
По дороге в Богучарово Андрей Болконский, как старый дуб, расцвел и зазеленел.
Фамусов осуждает свою дочь за то, что Софья с самого утра и уже с мужчиной.
Таким образом, Печорин овладел Бэлой, а Казбич - Каракезом.
Во второй половине дня Печорин любил пить кофе со сливками общества.
Толстой и Марью Волконскую сделал матерью, и в этом его заслуга.
Наташа была истинно русской натурой, очень любила природу и часто ходила на двор.
Герасим бросил Татьяну и связался с Муму.
Грушницкий тщательно целил в лоб, пуля оцарапала колено.
Поэты XIX века были легкоранимыми.
evenstar:
Скарлетт – самая знаменитая кошка в Америке, да и, пожалуй, во всем мире. О ее героизме, преданности и материнской любви написаны книги, сняты фильмы, и в честь нее учреждена специальная награда Scarlett Award for Animal Heroism. С 1996 года эта награда присуждается животным, отмеченным в героических поступках и самопожертвовании при спасении других животных или людей. Также Скарлетт получила еще при жизни множество наград за храбрость, в частности, от британского Королевского общества против жестокости к животным.
Но суть не в этом. Скарлетт – это не просто кошка. Это мама с большой буквы. Ее отвага, материнская любовь и преданность думаю заставят задуматься каждого.
…30 марта 1996 года в заброшенном бруклинском гараже в Нью-Йорке начался пожар. Пожарные прибыли на место достаточно быстро, и во время тушения один из пожарных – Дэвид Джианелли – заметил бездомную кошку, которая раз за разом возвращалась в охваченный пламенем гараж, вытаскивая по одному своих новорожденных котят. Несмотря на ожоги глаз, сильно обгоревшие уши и мордочку, она вынесла из горящего помещения всех своих котят – причем, поскольку кошка могла выносить их только по одному, ей пришлось возвращаться в пылающий, пропитанный густым дымом гараж, пять раз.
У кошки уже были сожжены лапы, повреждены уши, опалена морда и от огня пузырились глаза, однако только после того, как она вытащила из огня последнего, пятого своего котенка, ткнулась мордой в каждого, чтобы убедиться, что все спасены, потеряла сознание.
Один, самый слабый из пяти выживших котят, скончался через месяц после пожара.
Дэвид Джианелли отвез кошку с котятами в ветеринарный госпиталь при Лиге защиты животных Северного берега (North Shore Animal League), где героической матери сразу провели курс интенсивной терапии, поместив в кислородную камеру. Три месяца потребовалось на почти полную реабилитацию Скарлетт (это имя кошке дали в Лиге защиты животных), однако профилактическое лечение требовалось животному всю оставшуюся жизнь (к примеру, специальный крем для глаз ей необходимо было наносить трижды в день).
История о героической кошке вскоре разнеслась по всему миру, звонки с предложением помощи поступали из Японии, Нидерландов и Южной Африки, американцы присылали на ее имя открытки ко Дню матери. В Лигу защиты животных поступило более 7000 заявок от желающих усыновить Скарлетт и ее котят.
Четырех котят парами приняли две семьи из Long Island, а Скарлетт усыновила Керэн Веллен. В своем письме в Лигу госпожа Керэн сообщила, что недавно потеряла свою любимую кошку в автомобильной аварии, и теперь хотела бы принять в дом только такое животное, которое нуждается в постоянном лечении, заботе и специальных условиях.
Скарлетт счастливо прожила в доме любящей Керэн более 10 лет. В конце жизни – считают, что кошке было уже больше 13 лет, – Скарлетт страдала от разных болезней – почечная недостаточность, шумы в сердце, лимфома и другие недуги.
Получив однажды от ветеринаров Лиги вердикт о том, что надежды на улучшение здоровья нет, Керэн вынуждена была принять очень тяжелое решение. Скарлетт пришлось усыпить. Каждый владелец животного, сталкивавшийся с подобной ситуацией, знает, какое это горькое решение.
Скарлетт умерла на руках хозяйки 11 октября 2008 года.
я плачу….ааа((
1. Принимаем решение – есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше. Припомним себе – слоны едят стоя.
2. Не докладываем на тарелку понравившееся блюдо, строго придерживаемся правила – довольствуемся тем, что уже положено на тарелку.
3. За покупками отправляемся сытыми, поскольку тогда легче преодолеть искушение купить что-нибудь вкусненькое, чего нам не следовало бы есть.4. Отправляясь в магазин, составляем список и не покупаем ничего сверх этого.
5. Выходим на прогулку сами или с собакой только после завтрака (а не перед), так как в этом случае сжигаем больше калорий, чем натощак.
6. На второй завтрак или полдник готовим себе заранее и очень мало: горстку сушеных слив, стакан обезжиренного молока, маленький бутерброд с кусочком курицы и салатом или сыром. Лучше всегда иметь под рукой что-нибудь приготовленное заранее, чем сгоряча есть что попало.
7. Если голод докучает вам слишком сильно, съешьте немного фруктов, например, слив (зимой – сушеных), а последнюю косточку задержите во рту. Таким образом вы обманете свой желудок.
8. За едой не отвлекайтесь, не смотрите телевизор, не читайте книг и газет. Сосредоточьтесь на еде, ешьте со вкусом, чтобы потом не упрекать себя за то, что, увлекшись перипетиями сериала, съели в три раза больше, чем хотели.
9. Во время еду, после каждого съеденного куска отложите на минуту нож и вилку. Это нарушение ритма несколько ослабит аппетит, а, следовательно, и съедите вы немного меньше.
10. Готовьте ровно столько, сколько требуется на один раз. Если приготовили больше (экономия времени), то поставьте на стол ровно столько, сколько собираетесь съесть, а остальное – немедленно в холодильник.
11. Не ешьте за один раз больше двух блюд: что-нибудь мясное с овощами и фрукты или кусочек сыру. Многократная смена блюд даже в малых количествах возбуждает аппетит. Именно для этого подаются и острые приправы.
12. Если есть возможность, то обед или ужин лучше разделить на два приема. Например, мясное блюдо с овощами, рисом или макаронами и зеленый салат без ограничений съедаем сразу, а остальное – фрукты или кусочек сыру – через два часа.
13. Каждый кусочек ешьте так, будто это что-то экстра, например, икра, - маленькими порциями, смакуя, задерживая подольше во рту, представляя себе, что каждый кусочек - последний. Тогда, съев меньше, вы, может быть, решите, что вот этот кусочек действительно последний, на нем и конец.
14. Кончайте есть, как только вам покажется, что желудок уже успокоился. Съев одно крутое яйцо, кусочек сыру и немного зеленого салата, мы надолго успокоим чувство голода. Помогут с ним справиться также несколько маленьких кусочков хлеба.
15. Задержитесь за столом после обеда по крайней мере еще на 15 минут, чтобы дать себе время почувствовать состояние спокойной сытости, которое сохранится надолго. Еда на бегу не дает такого эффекта, и вскоре вы снова почувствуете себя голодной.
16. Время еды и количество калорий нужно привести в соответствие с ритмом вашего дня. Больше можно съесть перед работой, нежели после работы. Поэтому лучше дать себе послабление за завтраком, ограничить в обед и уж совсем сдержанно отнестись к ужину, особенно если он непосредственно перед сном.
17. Если получилось так, что вчера вы ели много (минута слабости или именины у тети), то сегодня постарайтесь себя ограничить: какой-нибудь овощной супчик, почти без соли, напиток из трав вместо чая, нежирный творог или молоко - и все! Чтобы было легче перенести это гастрономическое покаяние, разделите эти скромные порции на части, постаравшись, чтобы по количеству их было больше, а по калориям как можно меньше. Хорошо бы продлить это покаяние еще на один день.
18. Жевательная резинка с фруктовым вкусом позволит на какое-то время обмануть желудок.
19. Пейте фруктовые соки, но обязательно смешивая их один к одному с водой. Таким образом вы заполните желудок, притупите чувство голода и уменьшите количество калорий, содержащихся в соках.
20. Если, сидя перед телевизором, вы привыкли грызть печенье или орешки и не можете от этого отвыкнуть, поставьте перед собой тарелку с зеленым салатом.
21. Приготовьте в морозилке кусочки льда из воды, приправленной мятой, ванилью, клубничным соком и т.п. Можно чуть-чуть подсластить. Эти кусочки можно сосать, отгоняя голод, когда он уж очень досаждает.
22. Когда появляется неудержимое желание съесть что-то, чего диета абсолютно исключает, съешьте что-нибудь другое – кусочек хлеба или сыру. Только не ешьте то, чего так желаете, “в последний раз”, потому что часто этот “последний раз” часто оказывается “предпоследним”.
23. Перед тем, как отравиться на прием или на званый ужин, где искушения слишком велики, выпейте стакан кефира или йогурта, или съешьте крутое яйцо (хотя не все диетологи это рекомендуют).
24. Готовя фруктовые соки, не выбрасывайте мякоть. А лучше всего ешьте фрукты целиком. Организму нужна клетчатка, а от фруктовой клетчатки не полнеют.
25. Начинайте обед с большой чашки овощного или куриного бульона (может быть, из постной говядины и даже кубиков). После такого малокалорийного супа, наполнившего желудок, вы съедите гораздо меньше.
26. Приготовьте для себя в пластиковых или картонных стаканчиках замороженные порции напитков с фруктовой мякотью, чтобы использовать их как “перекус”, когда будет подводить желудок.
27. Точно так же можно заморозить крепкий чай.
28. Хорошо бы иметь в запасе соленые или маринованные огурцы. Порезать их на кусочки и понемногу есть, приглушая чувство голода.
29. Если уж появилось непреодолимое желание отведать шоколада, позволим себе один кусочек. Но только вечером и с кусочком хлеба.
30. Начинайте еду с сыра, лучше нежирного. Помните, что лучше съесть порцию сыра, нежели кусок сахару или конфету.
31. Выпейте перед едой 2-3 стакана воды, чтобы наполнить желудок, стимулировать диурез и облегчить удаление из организма жиров.
32. В вашем холодильнике должны находиться только те продукты, от которых не полнеют: обезжиренное молоко, нежирный сыр, постное мясо, яйца, овощи и т.п.
33. Старайтесь как можно больше блюд готовить на один раз, чтобы не искушать себя добавками.
34. Замените классические гарниры морковкой, свеклой, цветной капустой, корневым сельдереем и т.п.
35. Ваш завтрак: яйцо всмятку (можно два), немного куриного мяса, сыр. Эти продукты обеспечивают организм протеином, и к тому же довольно сытные.
36. Можно позволить себе съесть за завтраком бутерброд с сухой нежирной колбасой и горчицей.
37. Постарайтесь есть то, в чем содержится меньше калорий: например, хрустящий (подсушенный) хлеб, тонко намазанный маслом с добавкой горчицы для вкуса.
38. Один из наиболее низкокалорийных напитков – томатный сок, который для вкуса можно заправить чем-нибудь острым.
39. Мясо следует жарить достаточно долго на медленном огне, а чтобы оно не подсохло, не добавляйте масло, а смазывайте мясо горчицей.
40. Чтобы яичница была как можно менее калорийной, добавьте на 2 яйца 1 столовую ложку воды, взбейте и жарьте без масла.
41. Готовя жаркое, поливаем его, чтобы не засушить, не маслом или бульоном, а просто водой.
42. Постное мясо перед тем, как запечь, не шпигуйте салом. Запекать лучше в фольге.
43. Овощной суп готовьте из моркови, лука, петрушки, но вместо картошки добавьте немного нарезанной кусочками тыквы - в ней значительно меньше калорий.
44. Разогревая пищу (мясо, овощи) вместо масла налейте на дно кастрюльки воды или вина.
45. На завтрак очень хороши кукурузные хлопья (с нежирным молоком) – они объемны и низкокалорийны.
46. Покупая хлеб, нужно выбирать не толстые батоны, а лучше тонкие, в которых больше хрустящей корочки и меньше мякиша.
47. Менее калорийная яичница получается из одного яйца и белка трех яиц.
48. Если вы любите сладкий кофе, но хотите меньше употреблять сахара, то пейте кофе без сахара вприкуску с яблоком или запивая глоток кофе глотком воды. Это уменьшит горечь, но аромат кофе сохранится.
49. Можно также попробовать пить горький кофе с зернышком кардамона или перца.
50. Уж если так случилось, что не можете обойтись без алкоголя, то лучше возьмите виски и сильно разбавьте содовой.
51. Компот из яблок можно готовить без сахара, т.к. в яблоках уже содержится сахар (до 15%). Лучше добавьте для вкуса немного корицы, изюма, можно бросить в компот 2-3 груши. Яблоки нужно выбирать не кислые, например, ранет, джонатан и т.п.
52. Готовя соусы для мяса и овощей, лучше заменить оливковое масло йогуртом или нежирной сметаной. Можно также добавить немного винного уксуса и эстрагон.
53. Если вы за завтраком пьете фруктовые соки, то имейте в виду, что лучше всего грейпфрутовый, т.к. он содержит вещества, очищающие почки.
54. Жевательная резинка помогает обмануть чувство голода, но уж если вы выбрали особо строгую диету, то помните, что резинка обычно заключена в сладкую оболочку, и если вы в самом начале ее не выплюните, результат будет таков, будто вы съели 3-4 куска сахара.
55. Любите десерты? Постарайтесь тогда готовить для себя фруктовые желе с большим количеством желатина, а не сахара.
56. Готовя тушеное мясо, положите на дно кастрюльки шкурку, срезанную с сала, причем салом вниз. Сало и в мясо не впитается, и не даст ему подгореть.
57. Горячее и холодное мясо хорошо приправлять томатным соком по следующему рецепту: 750 г. помидоров, нарезанных на четвертушки, 1 мелко нарезанная луковица, протертая долька чеснока, 4 лавровых листа, щепотка чабреца, ложечка сахару, соль и перец по вкусу, полстакана воды. Кипятить 45 минут в закрытой посуде, время от времени помешивая. Перед употреблением процедить.
58. Овощные салаты лучше заправлять небольшим количеством оливкового масла.
59. Диетический майонез можно приготовить, заменив оливковое масло 1-2 желтками яиц, сваренными вкрутую, которые надо растереть вилкой или взбить в миксере с кусочком творога, лимонным соком, базиликом, перцем и петрушкой.
60. Если любите пиццу, то готовьте ее, по крайней мере, без мяса, колбасы и ветчины, а только с овощами, луком и грибами.
61. Паштет можно приготовить и без масла – с молоком, яичным белком, с овощами и фруктами.
62. Мясо лучше жарить на обычной, а не на тефлоновой сковороде – и жарится лучше, и жир из него вытопится.
63. Хорошо бы иметь дома всегда арбуз в холодильнике. Конечно, когда сезон. Кусок арбуза хорошо подавляет аппетит и утоляет жажду.
64. Старайтесь, когда это возможно, избегать жарения на масле (и вообще на жире), лучше варить или готовить на пару. Вареные овощи, например, стручковая фасоль, зеленый горошек вместо масла лучше заправить лимоном, винным уксусом, любыми другими приправами без масла.
65. Для приготовления десертов (которых, впрочем, мы должны избегать), старайтесь по возможности употреблять безкалорийные заменители сахара.
66. Для приготовления блюд, где масло используется как связующий элемент, его лучше заменить массой из протертых овощей, приготовленных на нежирном бульоне.
67. Совсем от употребления сахара отказаться трудно. Но обычный сахар (сахарозу) можно заменить менее калорийными моносахарами – глюкозой.
68. Квашеная капуста – это замечательное диетическое блюдо, малокалорийное, легко усвояемое и богатое витаминами. Ее можно есть как сырую, так и готовить из нее солянки, при условии, что добавлять будем грибы, постную говядину, нежирную колбасу или куриное мясо. Словом, меньше жиров.
69. Взбив яичные белки (это чистый протеин), можно добавлять их в протертые овощи, подавать к кофе вместо молока; омлет можно делать из одних белков.
70. Диетологи рекомендуют есть больше овощей в сыром виде. При составлении овощных салатов помните, что морковь и свекла содержат до 15 % сахара.
71. Приклейте на стене в кухне или на холодильнике собственную фотографию тех времен, когда вы были стройной и красивой. Если все же вы себе на ней не слишком нравитесь, это может быть фотография какой-нибудь суперстройной звезды.
72. Если у вас есть свободное время, не сидите дома без дела. Пойдите на прогулку или найдите себе занятие дома: уберите квартиру, наведите порядок в шкафах, составьте план расходов на месяц или на отпуск. Ведь известно, что когда мы при деле, то и едим меньше.
73. Время от времени полезно окинуть себя взглядом с головы до ног, стоя обнаженной перед зеркалом. Для похудения это будет самый хороший стимул.
74. Если появится страшное желание съесть пирожное или кусочек шоколада, скажите себе: хорошо, съем, но не сейчас, а через 20 мин. За это время может случиться и то, и се, что отвлечет ваше внимание от грешных желаний.
75. Лучше всего, если ваш рацион будет состоять из простой, здоровой и рациональной пищи. Постарайтесь обходиться без деликатесов, которые так возбуждают аппетит.
76. В минуты отдыха занимайтесь упражнениями, основанными на самовнушении. Повторяйте про себя почаще: я красивая, я стройная, я люблю спорт, я ем мало. Эти фразы, “осев” в подсознании, помогут вам разумно и сдержанно относиться к еде.
77. Таким же самым образом внушайте себе, что вам нравится диетические блюда, которые вы вообще-то не любите: йогурт, вареные овощи и т.п.
78. Если вам очень захочется того, что диета не позволяет, подумайте об отрицательных последствиях, скажите себе: стоят ли три приятные минуты трех последующих недель, которые потребуются, чтобы сбросить вес. Конечно, искушение может оказаться сильнее вас, особенно вначале. Но со временем вы станете сильнее.
79. Для начала ставьте перед собой сравнительно несложные цели, легко достижимые, например, похудеть на 1 кг за неделю. Если вам это удастся, то постепенно добьетесь больших успехов.
80. Завяжите на талии шнурок из нейлона или любого другого нерастягивающегося материала. Он моментально подаст сигнал, что вы съели слишком много. Вспомните, как часто юбка, блузка или брюки казались вам слишком тесными после обильного ужина.
81. Предпочтение отдавайте холодной пище, а не горячей. Холодная пища разогревается в организме, на что также уходят калории, она и переваривается дольше, а значит, чувство голода возвращается не так быстро.
82. Напитки тоже пьем холодные. Холодная вода, например в 10 градусов, удаляется из организма, имея 37 градусов. Организм тратит 30 калорий на 1 литр воды, чтобы нагреть эту воду на целых 27 градусов.
83. Купив масло, делим его на 10-граммовые порции, ограничивая тем самым свой ежедневный лимит.
84. Делим также на маленькие порции и растительное масло, используя в день только одну.
85. Очень советуем купить электрогриль. Право, это очень выгодное вложение денег. Запекая мясо и птицу, вы не будете расходовать ни капли масла, жир из мяса в гриле вытапливается, а значит, долой лишние килограммы.
86. Хлеб ешьте ржаной из муки грубого помола. Если хлеб свежий, то лучше подсушить его в тостере.
87. Если любите готовить экзотические блюда, возьмите на вооружение китайскую кухню. Заметьте, мудрые китайцы чаще всего используют рис, овощи, продукты моря, грибы, птицу – то есть все нежирное и низкокалорийное.
88. За праздничным столом применяйте следующую тактику: сначала холодные закуски, холодные напитки, овощи и фрукты. Тогда в желудке останется совсем мало места для второго блюда, как правило, мясного и очень калорийного.
0 89. Не выливайте воду, в которой варились овощи, - на ней можно приготовить прекрасный суп – вкусный и полезный: в таком отваре содержится много полезных веществ.
90. Один или два раза в неделю хорошо устраивать день без углеводов и жиров – только блюда, содержащие белок. За один такой день можно похудеть на 0.5 кг.
91. Салат из овощей и нежирного мяса (говядина из бульона, курица) может быть в любой диете для тех, кто хочет похудеть. Заправьте его таким соусом: 1 ложка майонеза, очень мелко нарезанная луковица, чуть-чуть чеснока и горчицы.
92. Если обед начнем с салата и овощей, содержащих значительное количество сахара (7-8 %), в организме начнет активно выделяться инсулин, который повышает аппетит.
93. Старайтесь пить как можно больше отваров из трав, которые не вызывают активного выделения желудочного сока, но улучшают пищеварение.
94. Хорошо пить также мочегонные травяные отвары. Утром и вечером – 1 ст. такого отвара поможет вам сбросить вес.
95. Хотя бы раз в неделю вместо куска мяса съешьте такой же по объему кусок рыбы.
96. Мясо, птицу, овощи запекайте в алюминиевой фольге – вкусно и не капли жиру. Фольга всегда должна быть на вашей кухне.
97. Так же, как и терка, это очень полезная вещь. Съеденное яблоко – это всего лишь яблоко, а, натерев его на терке и добавив чуть-чуть натертой моркови или капусты, - получите целый салат! Хотя и объем, и калории те же.
98. Для тех, кто соблюдает диету, очень педантично и скрупулезно считает калории: жареное мясо или жареную картошку промокните сначала бумажной салфеткой или папиросной бумагой, чтобы на них осталось как можно меньше жира. (Мы, однако, считаем такой совет на грани идеи “фикс”.)
99. Не забывайте, что в алкоголе содержится большое количество калорий.
100. Хорошо бы иметь в своем гардеробе что-нибудь очень облегающее фигуру, например брюки, которые сидели на вас, как перчатка в тот день, когда вы решили начать борьбу за стройную фигуру. Надев их через некоторое время, получите моральное удовлетворение, что не зря страдали, а также стимул к дальнейшим действиям. Они же предостерегут от искушения нарушить “правила игры”.
Химический элемент: «ЖЕНЩИНА»
Порядковый номер: 115
Название: Женщина
Симво л: Fm
Первооткрыватель: Адам
Атомная масса: 50 кг - также встречаются изотопы от 40 до 250кг
Распространенность: Очень распространен
Физические свойства:
• Тает при определенном воздействии.
• Самопроизвольно закипает и без внешних причин охлаждается.
• Коэффициент расширения увеличивается с годами.
• Мнется при сдавливании в определенных местах.
Химические свойства:
• Очень хорошо взаимодействует с Au, Ag, Pt и другими благородными металлами.
• Поглощает дорогостоящие вещества в больших количествах.
• Может неожиданно взорваться.
• Быстро насыщается этиловым спиртом.
• Активность варьируется в зависимости от времени суток.
Применение:
• Широко применяется в декоративных целях, особенно в спортивных автомобилях.
• Является очень эффективным чистящим и моющим
средством.
• Помогает расслабиться и снять стресс.
Качественная реакция:
Меры предосторожности:
• При попадании в неопытные руки представляет серьезную опасность.
• Запрещается иметь более одного образца.
• Однако можно иметь и большее количество образцов, но держать их следует отдельно друг от друга, таким образом чтобы они не взаимодействовали между собой.
10 музыкантов(групп), которые тебе нравятся:
9 вещей, которые ты делаешь каждый день:
8 вещей, которые ты хочешь:
7 вещей, которыми ты наслаждаешься:
6 вещей, которые ты боишься:
5 любимых: фильм, песня, книга, еда, время года:
4 запаха, которые вам нравятся:
3 места, куда вы хотите поехать:
2 любимых праздника:
Мы покупаем дорогущую краску для волос, что бы они блестели и были шелковистыми, но можем не мыть голову 4 дня, просто потому, что никуда не выходим!
У нас самые дорогие маски для лица, но нам лень смыть косметику на ночь!
Мы наращиваем ногти, чтоб всегда быть с безупречным маникюром, но не учитываем того, что дешевле раз в неделю просто сходить на маникюр!
Наша тумбочка полна косметики, но мы надеваем тёмные очки выходя в магазин и всю дорогу молимся, чтоб никого не встретить, т.к. вышли без макияжа!
У нас куча туфель на каблуках всех цветов радуги, а носим старые балетки, потому что удобно!
Мы покупаем на распродаже вещи не по сезону, думая, что в следующем году будем носить, но через 2 года выбрасываем, так ни разу не надев!
На нашем мобильном куча пропущенных, просто потому, что сумка большая и лень искать!
Мы можем месяц сидеть на диете, а потом съесть коробку конфет, просто потому, что фильм интересный!
Мы постоянно мечтаем о свидании, а когда нас приглашают, незнаем как отмазаться!
Мы пьём водку С СОКОМ, типа, такие скромные!!
Мы можем неделю настраиваться на эпиляцию, а потом побрить всё к чертовой матери!
Только мы способны пойти в поход на шпильках и в мини - юбке и, возвращаясь домой с мозолями и укусами комаров, чувствовать себя неотразимо!
Мы считаем, что все зеркала в машинах только для нас!
Только мы, переходя дорогу думаем, что если водитель пропустил, значит он нас хочет!!
Мы любим, когда нас называют кисями и масями, но считают стервами!
Только для нас критические дни – не значит критические ночи!
Только мы можем скупить пол магазина ненужных вещей, чтобы в подарок дали ещё одну ненужную!
Только мы умеем имитировать оргазм лучше, чем он есть на самом деле!
Только мы, искренне ненавидя блондинок, можем покраситься в белый цвет назло себе!!
Это мы верим в выражение « С КЕМ новый год встретишь, с тем его и проведёшь»
Только мы можем поставить телефон на беззвучку, а потом целый день удивляться, что никто не звонит!!
А главное, что после этого всего, мы считаем себя умнее мужиков!!!
Хочется есть? Тебе кажется…Серьезно, пожалуйста, не надо….Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг, испорченного настроения и подавленного состояния…Хочешь, чтобы все было как раньше? Хочешь рыдать, глядя в зеркало? Хочешь, чтобы тебе было больно смотреть на одежду? Чтобы желудок был под завязку набит этой фигней?!Вспомни лучше о том, как ты радовалась, когда весы в первый раз показали минус 4 кг…Когда ты окончательно отдалилась от цифры 60…Вспомни все комплименты, что тебе говорили (только о том, что они добавляли при этом, что худеть больше не нужно, разумеется, забудь) …Посмотри вокруг…Посмотри на этих жалких, жирных коров…На их отвисшие бока, на их огромные животы, на их толстые ноги…И не пытайся убеждать себя, что при всем при этом они счастливы…Это днем они улыбаются, смеются, запихивая в рот очередной бигмак…А вечером, оставаясь наедине с собой, они понимают, насколько отвратительно выглядят, они страдают…То, что они не рассказывают об этом, не значит, что это не так…Просто у них нет силы воли…Поэтому они успокаивают себя еще одной конфеткой и говорят что-то вроде "хорошего человека должно быть много" или "мужики не собаки - на кости не бросаются"…А кто по-твоему придумал эти "великие истины"? Они…Да, у них нет силы воли, зато у тебя есть…Подумай, как будет здорово, когда ты сбросишь еще килограмм пять…Ты больше не будешь бояться взвешиваться, будешь покупать одежду самых маленьких размеров и фото Кейт Мосс больше не будет тебя нервировать…А все вокруг будут удивляться тому, как сильно ты изменилась…А ты будешь врать, что ешь все подряд, говорить что-то про "быстрый обмен веществ"…А в глубине души ликовать, потому что это только твоя заслуга…Ты сама сделала себя такой…Ты сильная…Ты смогла отказаться от того, без чего не может прожить обычный среднестатистический человек…Ты можешь все…Ну как? Все еще хочешь есть?Опять хочешь есть?Скажи, неужели твоя жизнь настолько никчемна и пуста, что придать ей красок способна только еда, этот паршивый набор белков, жиров и углеводов…Если это действительно так, то легче умереть прямо сейчас…По крайней мере тебя похоронят более-менее стройной и красивой…Но это ведь не правда, верно?Оглянись…Посмотри сколько всего вокруг: замечательные люди, красивые места, хорошая музыка, интересные книги - все это дарит положительные эмоции, но не откладывается на бедрах, в отличие от еды…Так наслаждайся этим… Не надо себя жалеть, ты ничего не теряешь…Наоборот…Легкость, ощущение пустоты, полета, - этого невозможно испытать с полным желудком…Так почему ты все еще волнуешься от того, что не можешь есть? Радуйся, что можешь не есть…Смотри как круто быть тощей!На тебя все оборачиваются только потому что ты крутая…Ты супер выглядишь…Все парни хотят тебя….А тебе никто не нужен…Тебе хочется побыстрей на фотосессию и домой…Ты устала…Нет сил…Ты едешь в той же маршрутке истощенная…Все в шоке какая ты красивая…Все хотят быть тобой…Завидуют твоим бабкам одежде и внешности…Ты суперопупительная…Ты принадлежишь только себе…
1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир…
2. Вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий) …Это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум…
3. Витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо…
4. Чисти зубы…
5. Картинки девушек-моделей…
6. Считай калории до того, как поесть…
7. Каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень…Всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то…
8. Фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься…
9. Жвачка без сахара. особенно во время готовки и подобных процессов…
10. Вставай рано-рано, хотя бы на полчаса или сорок минут раньше, чем вся семья…Чтоб потом сказать, что уже позавтракала. ну а сама в это время займись макияжем, уборкой, зарядкой или еще чем-нибудь в этом духе…
11. Запомни, что ты ничего не теряешь…Ты слишком хороша, чтоб все это дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке…И боже упаси, только не кишечник, деточка!..
12. Деньги, которые могли уйти на еду, трать на шмотки и тэпэ…Но не на еду, конечно…
13. Подпишись на журнал - cosmopolitan, vogue, glamour, in style и проч: thispiration в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо…
14. Никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. Везде ногами, ногами…
15. Смотри, как едят другие…Едят, толстеют.А вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу…
16. Сделай что-то вроде альбома, полного thinspiration: фотографии худых, причины не есть, фотографии толстых и прочее. Будь креативна и не забывай заглянуть в альбом перед тем, как захочется нажраться.
17. Будь готова к тому, что рано или поздно захочется действительно нажраться. поэтому смотри следующий пункт.
18. если хочешь есть, сходи и взвешайся. Может, уже не захочется.
19. Найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее.
20. Уже совсем не можешь? Что ж, тогда пожуй. и выплюнь, выплюнь тут же!
21. Купи/достань из дальних закромов/др кучу журналов. такую кучу, которая по весу равна тому количеству, от которого хочешь избавиться. и следи, чтоб куча уменьшалась!
22. Стань вегетарианкой или веганкой.
23. Никогда не говорили об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. Это плохая идея.
24. Если правша, ешь левой рукой, чтоб было сложнее. Или наоборот.
25. Попробуй есть перед зеркалом раздетой.
26. Если у тебя есть любимая модель, узнай ее параметры и стремись к ним. носи с собой ее фотографию, чтоб в подходящие моменты полюбоваться и укрепиться в своей цели не жрать…Если нет любимой модели - срочно полюби какую-нибудь…
27. Ешь очень, очень, очень медленно. клади вилку на стол постоянно, режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть, запивай водой каждый кусочек - понятно для чего. Твоему мозгу нужно минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! Представь, сколько можно сожрать за двадцать минут…
28. не ешь после пяти - потом не будет времени чтобы избавиться/отфитнесить/др потрбленные калории.
29. Заставь себя заниматься спортом!Самое сложное - начать.
30. Не ешь одна или в тайне от других. это быстро становится вредной привычкой…
31. Диетическая кола - пузырьки быстро "наполняют".
32. Если от голода у тебя болит желудок/голова/др, свернись в клубочек и пожалей себя.
33. Накрась губы, причем не как-нибудь, а совершенно идеально. Жалко стирать ведь, так что стоять!
34. Мятный/зеленый чай не дает раздуться/опухнуть/отекнуть и притупляет чувство голода.
35. Если ты уж совсем офигела и не можешь контролировать аппетит, отправляйся в аптеку и без всякого стеснения потребуй там таблетки. Которые снижают аппетит/тягу к сладкому/др.
36. Много двигайся. дети не бывают толстыми, потому что постоянно бегают и прыгают!
37. Прежде чем приступить к упражнениям, хлебни энергетика. но немного, он калорийный…
38. Каждый чай - стакан воды, чтобы не мучаться от чувства голода. Часто можно спутать жажду с чувством голода…
39. Спи! хотя бы 6 часов в день. Пока спишь, есть точно не можешь…
40. Ограничь потребление алкоголя, там есть калории…
41. Голодай как можно чаще, укрепляй силу воли и люби себя…
42. Если ешь, пей много воды. наверняка ведь побежишь в сторону унитаза потом…
43. Наказывай себя за еду и поощряй за голодание. Как - да как хочешь…При определенном раскладе можно стать мазохисткой, так что перебарщивать не следует…
44. Если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай, если можешь.плохо то, что это немного обычно быстро переходит в много, много, еще больше. но терпение и труд…
45. А еще можно есть лед! Он холодный и ноль калорий…
46. Заведи дневник и записывай там свой вес, потребленные калории, объемы и проч каждый день. И смотри потом, как все цифры уменьшаются…
47. Перед едой впихни в себя несколько ложек яблочного уксуса.
48. пиши самой себе письма о том, что хочешь быть худой, будешь худой, вставь в тот самый альбом и читай, читай.
49. Не ложись спать раньше, чем через три часа после еды. или если уж спать, то на левом боку…
50. Найди фотографии себя при максимальном весе и используй как дополнительный стимул. потом очень приятно сравнивать и видеть свой прогресс в джи…
51. Не ешь, не ешь, не ешь…
52. Приобрети две каких-нибудь вещички вроде браслетов или еще чего. одну носи всегда, а вторую одевай во время еды.
53. будь занята, постоянно делай что-нибудь, гуляй часами. это чтоб не пожрать просто от скуки…
54. Носи какую-нибудь резиновую или подобную штуку. каждый раз, когда даже просто подумаешь о еде, щелкни ей по коже хорошенько. будет больно!
55. Если понимаешь, что собираешься наесться, выкинь всю еду к черту! лучше в мусорное ведро, чем в желудок, так не потолстеешь.
56. Если пропускаешь какие-либо приемы пищи, то не игнорируй завтрак. завтрак - святое!
57. Покупай одежду меньших размеров, чтобы худеть и потом влезть в нее.
58. Будь организована, все приемы пищи планируй и продумывай перед сном…
59. Зеленый чай, зеленый чай…60. Каждая секунда - еще один шанс стать лучше! понимаешь?
61. В твоей комнате никогда не должно быть никакой еды.
62. Открой в себе талант кулинара и готовь для других, а сама жуй жвачку и говори, что уже поела во время приготовления…
63. Наслаждайся чувством голода, наслаждайся тем, что в тебе ничего нет и чувствуй каждую клетку своего тела, каждую кость. это прекрасно…
64. Делай себе подарки. тогда, когда достигаешь поставленных целей…
65. Держи себя в холоде, так будет сжигаться больше калорий…
66. Найти себе работу, а там не обедай и крутись по всяким делам. при удачном раскладе еще и денежки заработаешь…
67. Вообще-то, как только начнешь, вряд ли сможешь остановиться. поэтому не ешь уж совсем, все-таки. и никаких "чуть-чуть"…
68. Не верь в этот бред про отрицательные калории в продуктах…
69. Много крепкого кофе дает слабительный эффект…
70. Выше головы не прыгнешь, поэтому не ставь целей, которых скорее всего не сможешь достичь. начни с более реалистичных…
71. Заведи дневник и пиши, сочиняй. Но не ешь…Лучше сразу сборник стихов…
72. Сжигай больше калорий, чем съела…
73. Всегда оставляй что-нибудь на своей тарелке, ничего не доедай…
74. Когда вы едите, уберите некоторое количество пищи, которое планируете съесть и отнимайте эту часть от всего остального, чтоб избежать переедания.
75. Когда хочешь есть, начни кружиться по комнате! До тех пор, пока не забудешь про еду от того, что станет дурно…
76. Думай о том, что ешь. в смысле о том, как убивали эту курицу и тп. Хорошо идет с мясом, рыбой, яйцами и подобными продуктами.
77. Попробуй внушить себе, что это легко, ты обязательно сможешь и все получится. вдруг и правда!
78. Вес - в идеале не должен превышать формулу "рост (в см) минус 120"…
79. Помним, что наши близкие всё равно будут нам твердить, что мы худые, хотя мы-то сами знаем!!!Но слушать советы только знакомых, те кто в теме…
80. Ни в коем случае не прибегаем к наркоте - от неё через некоторое время случаются мегасрывы….
81. Игнорируем сигналы мозга _"есть"_, так как много времени уже было затрачено на снижение веса, вспомнив это понимаешь что нельзя делать так чтоб ты все затраченные усилия свела на нет…
82. Анорексия - это безграничная любовь к себе. И она заставляет нас любить себя еще больше. Она заставляет…Отодвигать тарелку, полную дымящейся ароматной жидкости, и покупать за бешеные деньги помаду, а не супердорогой…Десерт в ресторане.
83. Если чувствуешь как в желудке ужжжжжасно сосёт и прямо очень хочется заполнить эту пустоту… Радуйся!!! Это так отсасывается твоий жир!)) Ещё немного!…
84. Когда пьёшь чай - жуй его. Просто жуй, как что-нибудь бы ела - вроде бы и поела, и мозг глупый обманут…
85. Есть и пить отдельно. Так желудок не растягивается. Даже за завтраком - не больше 250 гр еды.
86. Вообще-то пить и есть холодную еду вредно. Поэтому лучше горячие напитки. Или просто воду.И с утра тоже надо прополоскать рот, и затем попить. Через 30 мин. можно перекусить.
87. За завтраком можно есть яйца. Лучше вареные. Это лучший источник жира и холестерина. Т.к. все сбалансировано и поэтому не несет вреда для нас. Жир этот важен, т.к. помогает в том числе усваиваться витамину А. А холестерин в яйцах полностью сбалансирован таким же количеством лецитина. Поэтому не верьте горе-рекламе.. Про холестерин там всякое…
88. Наш обычный обмен веществ - углеводный. Но чтобы эффекитвно худеть - надо его превратить в жировой.Этому лучше всего способствует вещество L-карнитин…
89.При желании что-то сьесть сначала заставь себя сделать к примеру 50 присяданий !После спорта врядли захочешь сьесть что-то…Потому что жалко, что ты вот сейчас тут присидала-присидала, а потом взяла и сожрала эту гадость…
90. Либо по примеру Вики Бэкхам по 100 раз качай пресс - если осмелилась что-то съесть. В наказание - и на пользу…
91. Если уже что-то начала жевать - то выплюй!!! Пожуй-пожуй и выплёвывай и так пока не прикончишь всё. Ощущение, будто поела и попробовала вкус еды…
92. Носи каблуки. Так при ходьбе сжигается почти в двое больше калорий. Да и выглядит потрясно…
93. Перед тем, как начать есть выпей воды. Как можно больше. Может и есть не захочется. А если захочется, то много уже не съешь…
94. Перед тем, как сходить поблевать пей воду. Так легче. Лучше воду с солью.
95. Чаще смотрись в зеркало - проподает апетит…
96. Слабительного лучше пить сразу по две таблетки…
97. Чёрный кофе даёт ощущение сытости, подавляет чувство голода и сжигает дополнительные калории…
98. Предела нет! Если немного похудела - отлично! Есть стимул голодать дальше. И не срываться.
99. Свою бессмертную душу может вылечить и можно. Язвы-уже нет. Нельзя же, чтобы это потом пропало за зря!
100. Пока мы сидим в итернете нам не хочется есть!
01.Ты будешь ТОЛСТОЙ, если поешь сегодня, просто выкинешь ещё один день
02.Тебе НЕ НУЖНО есть
03. Толстые люди никуда не вписываются
04.Мальчики смогут поднимать тебя на руки без какого-либо усилия
05. Ты сможешь бегать быстрее, без лишнего веса, удерживающего тебя
06. Люди будут запоминать тебя как \"красивую худышку\ "
07. Если кому-то придётся описать тебя, он скажет: \"О, она весит около 45кг..не больше\ "
08.Мальчики будут хотеть познакомиться с тоббой, не будут смеяться над тобой и уходить
09. Голодание - это пример великолепной силы воли
10. Ты сможешь видеть свои красивые, красивые кости
11. Кости чистые и лёгкие. Жир грязный и болтается на твоих костях как паразит
12.Если ты будешь есть, ты будешь выглядеть как те отвратительные жирные ублюдки из гетто как из шоу Джерри Спрингера
13.Любимые модели, о которых все говорят, что они красивы и что они - образец идеала. Есть ли среди них толстые? НЕТ!
14. Слишком много толстых людей в нашем мире
15. Люди, которые едят, являются жадными и нереалистичными
16.Только толстым нравятся толстые. Хочешь, чтобы жирные свиньи любили тебя, потому что ты одна из них?..
17. Всякий может иметь \"внутреннюю красоту\", но мало кто может заработать такую же внешнюю
18. Ты сможешь двигаться быстро и мастерски, как паук
19. ТОлько худые люди привлекательны
20.Если ты хлопнешь толстяка, увидишь волну жира, которая по нему пойдёт. Это отвратительно
21. Что ты больше хочешь слышать: \"о Бог мой ты меня раздавишь сейчас!!!!\" или \"ой, ты такаааая лёгкая, как пушиночка!\" ??
22. Недовес - значит идеальное тело
23.Балерина? Или мешок с фасолью?
24.Я хочу быть настолько лёгкой, чтобы меня мог поднять разноцветный воздушный шарик и отнести к облакам
25.Я хочу ходить по снегу и не оставлять следов
26.Убирай голоданием части, которые тебе не нужны. Они уродливы и приземляют тебя
27. Ничто не может сравниться с голодом и потерей веса
28. Говоря \"нет, спасибо\" еде - говоришь \"да, пожалуйста!\" ХУДОБЕ!!
29. Толстые такие громадные, но люди проходят мимо них, как будто жирных не существует
30. Единственный случай, когда люди замечают жирдяя - это когда рядом с ним идёт красивая худая девушка (я знаю это звучит ужасно, но это так)
31. Вы когда-нибудь видели человека, который НЕ заметил бы ходячего скелета?
32. Ничто не может сравниться с ощущением худобы
33. Разве еда важнее счастья в жизни? Я думаю нет!
34. Еда - это то, чего другие ожидают
35. Когда у тебя начинается головокружение и слабость - значит, ты на верном пути
36. Голод - это твой друг, и он не предаст тебя, как еда
37. Еда - подлая и коварная. Она вовлекает тебя в процесс поедания и действует на тебя изнутри, делая толстой, обрюзгшей, уродливой и несчастной
38. Думай об анорексии как о свойм тайном оружии
39. Если ты назовёшь мне одну причину, чтобы быть толстой, я назову тебе миллион и одну, чтобы быть худой.
40. Худые люди выглядят потрясающе в ЛЮБОЙ одежде
41. Еда портит твои зубы
42. Большие щёки, двойные подбородки и толстые запястья совсем не привлекательны
43. Толстые места растягивают и прогибают тебя, как шестидесятилетнюю тётку
44. Когда-нибудь видела, как трясётся жир на руках у толстяков, когда они здороваются или прощаются?
45. Есть меньше или ничего - это экономит твои деньги!
46. Средний американец среднего класса в год тратит БОЛЬШЕ $8,000 только на еду. Это идёт в одно отверстие и выходит из другого…Конечно, весь жир скапливается! Неудивительно, что столько американцев жирные!!
47.Жирные люди позорят свою страну
48. Толстые люди больше потеют и очень плохо пахнут
49. Толстые люди умирают раньше
50. Ты будешь предметом зависти других девчонок
51. Все парни будут хотеть тебя
52. У тебя будет меньшая вероятность травануться едой
53. Ты не будешь травиться всеми этими химикатами и ядами, из которых сделана пища в наши дни
54.Ты не будешь потеть в жару
55. Слово \"толстая\" будет возможно применить к тебе только с сарказмом
56. Никто не хочется увидеть, как танцует толстяк
57. Королева Красоты? Или Королева Коров?
Из мемуаров Мерлин Монро…
"Я не обижаюсь, когда говорят что я дурочка - я знаю, что это не так".
С четырнадцати лет я отличалась талантом раздражать женщин. Когда жены видят, что их мужья со мной заговаривают, они обычно реагируют на это как на сигнал пожарной тревоги. Даже молодые и хорошенькие голливудские "девицы" приветствуют меня кислой миной вместо улыбки.
Этот сексуальный страх женщин, которые считают, что я вторгаюсь в их владения, оказывает на меня обратное действие. Мне он кажется и лестным, и огорчительным. Мне трудно объяснить такую реакцию. Женщины не любят меня не потому, что я красивее их или лучше сложена, и не потому, что я больше оголяюсь, чем они. Я встречаю на приемах женщин, одетых ровно настолько, чтобы не быть арестованными. И я слышу от этих без пяти минут нудисток, как я вульгарна. Они демонстрируют больше ног, больше обнажают грудь или показывают позвоночник, чем я, и я же после этого оказываюсь "вульгарной"!
Если ты стоишь и выглядишь серьезной, это немедленно вызывает недоброжелательные комментарии женщин. Они уверены, что я задумала что-то гадкое: например, увести их мужчин у них из-под носа.
Меня не беспокоит, что они думают. Лучше, чтобы тысячи женщин ревновали меня, чем я приревновала бы к одной из них.
Я бывала на приемах, где никто не заговаривал со мной весь вечер. Мужчины, боясь своих жен или подруг, обходили меня стороной. А дамы собирались кучками в углу, чтобы позлословить на мой счет и обсудить мой вредный характер.
Я думала о женщинах. Их ревность имела ко мне мало отношения. Просто они осознавали собственные недостатки и слабости.
Когда я вижу, как женщины бросают на меня хмурые взгляды и сплетничают на мой счет, я чувствую глубокое сожаление. И не к ним, а к их мужчинам. Я чувствую, что такие женщины - плохие любовницы, сексуальные калеки. Единственное, что они способны подарить своим мужчинам, так это комплекс неполноценности. Такие женщины считают, что добились "успеха", если им удается убедить мужчину, что он плохой муж или неполноценный любовник.
" Глядя в ночное небо, я думала, что, наверное, тысячи девушек также сидят в одиночестве и мечтают стать звездой. Но я не собиралась беспокоиться о них. Ведь моя мечта не сравнится ни с чьей другой".
Самые популярные посты