Это просто Вьюи блог

Сейчас все журналы, все новости в социальных сетях забиты именно этой темой, темой похудения! Почему девушки так навящевы этой проблемой, ответ не однозначный.Во-первых, откройте любой журнал, там же на каждой странице просто ИДЕАЛЬНЫЕ девушки, ни одного лишнего сантиметра на талии, ни одного прыщика, идельный тон лица, идеальная фигура. Все стремятся к идеалу, но идеала нет! Тогда зададите вы вопрос, зачем стремится к несуществующему? Стремятся к совершенству, а вот это уже более реально!

Что такое совершенство? Это красота. Любая девушка, еще раз повторю, любая, может стать совершенством, достичь его.Но для этого надо немного больше, чем просто симпатичная внешность. Нужен полный уход за собой, начиная с волос и заканчивая ногтями. Я думаю, вы замечали, как некоторые девушки перебарщивают с этим? Ногти огромной длины, как у ведьмы, желтые волосы, накаченные губы, и другие части тела, загар. Все должно быть в меру, и как можно более естественно. Ногти не обязательно наращивать, достаточно аккуратные ноготочки; парни просто обожают длинные волосы, большинство, и лучше натуральный цвет. Макияж, в любом случае должен быть, но он не должен быть слишком ярким и бросающимся в глаза, все естественно.

Что касается похудения, вечная проблема большинства девушек, и моя в том числе. Я могу вам банально сказать метод похудения: НЕ ЖРАТЬ! И ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ! Но можно по подробней поговорить на эту тему. Во-первых, пить как можно больше воды.Во-вторых, никогда не пропукать завтрак, так как именно во время утреннего приема пищи, человек получает энергию на весь день. Во время завтрака, если никак нельзя отказаться от сладкого, можно съесть немного шоколада.То есть до 12 можно есть все, что душе угодно, это все превратится в энергию. Если до обеда осталось слишком много времени, можно перекусить яболоком. В обед, лично я стараюсь есть легкую пищу, например рис. Нужно уходить со стола немного голодным, потому что чувство насыщения приходит не сразу. На полдник можно съесть, опять таки же, яблоко, или салат. После шести я стараюсь не есть, но если уж очень хочется, то можно поестьь фрукты или овощи, но это должно быть принято за 3 часа до сна! Ну и последнее, вечером качать пресс! И все!