Shine Bright Like A Diamond

1. Тейлор Свифт

Обладательница премии за «Лучшую песню для кинофильма» заработала в прошедшем году около $57 млн, что и принесло ей первую строчку в рейтинге. За один концерт исполнительнице платят почти $1 млн.

2. Пол Маккартни

В этом году певец получил уже 16-ю статуэтку «Grammy». Созданная им пластинка «Kisses On The Bottom» принесла актеру победу в номинации «Лучший вокальный альбом в стиле поп». Несмотря на то, что британец также заработал $57 млн в 2012 году, он занял вторую строчку.

3. Рианна

Барбадосская красавица получила статуэтку за «Лучший короткий музыкальный клип» (видео на пеcню «We Found Love» ;). Доходы в размере $53 млн в прошлом году певица получила от гастролей и участия в рекламе продукции «Armani» и парфюмов «Reb’s Fleur».

4. Бейонсе

Никто так не споет R&B-песню, как она. Именно за это певица и получила награду — граммофон за «Лучшее традиционное исполнение R&B». Журнал посчитал, что бывшая участница группы Destiny’s Child достойна восхищения, поскольку, будучи в декрете, заработала в 2012 году $40 млн. Помогла ей в этом реализация ранее записанных альбомов, гонорары за концерты, а также участие в рекламе косметики и напитков.

5. Адель

Британская исполнительница заработала в прошлом году немало — $35 млн, да к тому же получила премию за «Лучшее соло в жанре поп» за песню «Set Fire To The Rain».

Paul Walker (ну как можно его не любить? :) эта улыбка)

Bradley Cooper (после офигенского фильма "мой парень-псих" он входит в мое число красивых мужчин, милаш)

Ian Somerholder (ну тут нечего говорить, обаятельный мужчина, да еще из моего любимого сериала "Дневники вампира")

Mario Casas (это единственный испанец, который просто опупенно играет настоящий актер)

Taylor Kitsch (посмотрите "Клуб безбашенных" и вы все поймете)

Полное имя: Кая Роуз Скоделарио (Хамфри)
Прозвище: Scodders, Kaya Scollywogs
Дата рождения: 13 марта, 1992
Место рождения: Хейуордс Хит, Западный Сассекс, Англия
Национальность: англичанка с бразильскими корнями

Цвет волос: шатенка
Цвет глаз: голубой
Рост: 1,68 cм
Знак Зодиака: рыбы
Молодой человек: Эллиот Титтенсор

• Кая свободно владеет португальским языком, благодаря своей маме-бразильянке.
• Над Каей часто издевались в детстве, и у неё была низкая самооценка, так что её страсть к драме стала выходом для нее.
• Кая подтвердила, что долгое время боролась с дислексией, что также повлияло на ее уверенность в себе.
• Когда девочке был год, ее родители развелись и Кая была воспитана матерью, впоследствии взяв ее фамилию.

• С 2008 года Кая живет одна в квартире на севере Лондона, заявив, что это важно, потому что женщина должна быть «независимой и сильной».
• В одном из интервью Кая подтвердила, что около года встречалась с коллегой по сериалу «Молокососы» — Джеком О’Конеллом, сейчас – они хорошие друзья.
• В 2009 году Кая начала встречаться с актером Эллиоттом Титтенсором, они до сих пор вместе.

• Попала на 13 место в рейтинге «100 самых сексуальных женщин в мире» по версии журнала FHM.
• Кая и Лиза Бэквелл — единственные актрисы из оригинального актерского состава «Молокососов», снявшиеся в 3-ем и 4-ом сезонах.
• Кая — большая поклонница Арнольда Шварценеггера, о чем она неоднократно упоминала в Твиттере.
• Кая является поклонницей английского футбольного клуба «Арсенал».

Предыстория…Я познакомилась с этой чудесной актрисой недавно. Раньше я видела ее фотографии и не понимала кто это. Но потом мне кто-то сказал о "Молокососах". Я решила посмотреть, что это за сериал. И разочаровалась. Перематывала 3 сезон, потому что Эффи именно там появлялась часто. Но сам сериал какой-то противный, лично для меня. Так что я просто узнала о Кае в интернете. Она мне понравилась, она очень милая, и классно говорит по-португальски. Теперь хочу его изучать :) Еще мне нравится британский акцент, люблю британских знаменитостей. У нее необычная и красивая внешность. Даже если она курит, она все равно классно выглядит и излучает позитив.

Дорогая Кая! Поздравляю тебя с Днем Рождения! Теперь 21 и полное совершеннолетие! Желаю успехов в карьере, в любви и огромного счастья! Чтобы все мечты осуществились!

С утра было всё было так сонно. Я еле проснулась, очень хотелось спать!!! Проблема в том, что я долго засыпаю, я сова. Ночью приходят беспорядочные образы, мысли и люди. На улице снег падает!!!В середине марта! Это как называть?)) Я так замерзла, не ожидала, что будет так холодно. Одна пара прошла быстро. С физ-рой я наконец договорилась, но мне делать все-таки 2 доклада((

Я поняла, что по сравнению с 20-летними девушками, я какая-то 15-летняя. Я вообще не выгляжу на уверенную в себе девушку, которая хорошо выглядит и со всеми общается. Я хочу быть такой, эффектной и смелой. Может это придет ко мне позже, я в душе ребенок, который боится взрослеть…

В маршрутке я увидела девушку, похожую на мою подругу. Я так заскучала. У нее даже голос похож. Поговорила со своей подругой, она настолько занята, что мы только переписываемся 1 раз в месяц, что насчет звонить друг другу, я вообще молчу. И вот мне от этого плохо, потому что в моем городе у меня мало друзей. И я даже не могу никуда сходить, когда свободна почти всегда, за исключением болезней. И мне хочется быть той, которая везде и всегда успевает и общается. Но люди какие-то домашние пошли, некогда им все, либо не хотят.

Megan Fox (я восхищаюсь ей, она очень красивая, и интересный человек)

Candice Swanepoel (ее тело совершенно, и я обожаю Victoria's secret angels, но она самая красивая)

Demi Lovato (Я - ловатик навсегда! Она - самое милейшее создание на этой планете!)

Rihanna (самая красивая и жизнерадостная певица, много для меня значит)

Lana Del Rey (Она идеальна во всем, начиная от космической музыки, заканчивая ее образами и притягательной внешностью)

Йога дисциплинирует. Регулярная практика йоги учит грамотно и эффективно распоряжаться временем, ценить время. Занятия приводят к внутренней дисциплине и порядку, что во многом облегчает жизнь, делая ее ровной и гармоничной.
Повышает уровень энергии. Йоги говорят, что уровень силы зависит от доступной в мышцах энергии. Занятия йогой во многом акцентируют работу с праной (жизненной силой), отчего значительно поднимается уровень энергии в организме. Практика способствует ее плавному и беспрепятственному течению, повышая жизненный тонус.

Йога повышает иммунитет. Работающая иммунная система – залог крепкого здоровья. Поскольку йога имеет комплексный подход ко всем органам и системам организма, занятия, так или иначе, укрепляют иммунитет.

Помогает расстаться с вредными привычками. Многие инструкторы йоги отмечают, что у тех, кто доверяет практике, относится к ней с уважением и пониманием, уходят вредные привычки – от курения и алкоголя до сплетен и критики. Гармонизируется психо-эмоциональное состояние, балансируется питание, улучшается качество жизни в целом.
Снимает напряжение и стресс. Йога учит избавляться от зажимов в теле, правильно и качественно расслабляться. Практика помогает освободить разум от пустых мыслей, оставить ненужные эмоции. Со временем эти навыки переходят «с коврика» в повседневную жизнь, спасают от стресса и его последствий.
Йога улучшает качество сна. Хороший сон имеет огромное значение для сохранения энергии, активного, здорового образа жизни. А бессонницы и прерывистый сон вызывают преждевременное старение организма. При регулярных занятиях йогой вы станете спать меньше и лучше, избавитесь от бессонницы.
Быстрый прогресс. Регулярные занятия йогой довольно быстро дают ощутить их положительный эффект. С каждым занятием вы будете открывать все новые возможности своего тела, растяжка будет глубже, руки сильнее. В течение первых шести месяцев регулярных занятий вы сможете выполнять асаны, которые до этого казались катастрофически сложными. И этому совершенству нет предела!

Формирует и укрепляет осанку. Красивая осанка – этоуверенность и здоровье. Даже после одного занятия йогой вы почувствуете, что ваши плечи расправились, а спина выпрямилась. Регулярная практика сделает это состояние тела хорошей и красивой привычкой, которую отметят окружающие.
Формирует мышечный корсет. Мышечный корсет отвечает за правильное формирование скелета, защищает и удерживает внутренние органы в их естественном положении. Йога прорабатывает и приводит в тонус все мышцы тела, учит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с собой!

Корректирует фигуру. Все, кто регулярно и честно занимается йогой, имеет подтянутые формы и сильное тело. Этому способствует правильная диета, определенный подход к занятиям (за два-три часа до занятия йогой, а также хотя бы в течение 40 минут после практики не рекомендуется есть) и йогическое дыхание.
Избавляет от болей в спине и суставах. Если вы испытываете дискомфорт или имеете проблемы в области опорно-двигательного аппарата, то вам очень рекомендованы занятия йогатерапией. Медицинские исследования показали, что регулярная мягкая практика, которая применяется в этих группах, эффективно справляется с болезнями позвоночника, поясницы, суставов и многими другими недомоганиями.

Занятия йогой возможны в любом возрасте. Даже начать практиковать можно абсолютно в любом возрасте, не говоря о том, что продолжение практики в преклонных летах позволит вам продлить наслаждение жизнью. Занятия строятся таким образом, что их может посетить человек с любой физической подготовкой. Вы самостоятельно контролируете нагрузку – по ощущениям – чтобы организм не чувствовал дискомфорта.

Йога – отличный способ встретить единомышленников. Слово йога переводится как «связь», это очень многогранное понятие. И как ни странно, занятия йогой очень сближают. Поэтому если вам трудно найти новые знакомства, если вы ищите определенный круг общения – добро пожаловать в йогу.
Заниматься можно всей семьей. Йога – наука универсальная. Она подходит и молодым, и старым, и больным, и здоровым. На занятия можно приходить всей семьей – с детьми, бабушками и дедушками. Практика принесет пользу каждому в отдельности и укрепит семейные отношения.

Йога дарит здоровую старость. Йога – это холистичный путь к здоровью и гармонии. Регулярные занятия помогают восстановить память, улучшают концентрацию внимания, снимают хроническую усталость и напряжение в суставах, прибавляют энергии и жизненных сил.
Заниматься можно практически везде. По большому счету, единственный «инструмент», который потребуется на занятиях йогой – это ваше тело. Вам не придется прекращать практику в командировке или отпуске. Коврик для занятий, в крайнем случае, всегда можно заменить обычным.

В йоге нет конкуренции. Если вам не по душе дух соревнования, вы устали от конкуренции и хотите просто спокойно и плодотворно заниматься, йога – это ваш путь. На занятиях не нужно ни на кого равняться. Все упражнения выполняются в силу собственных возможностей, желания и усилия. Результат будет проявляться сам собой при честном подходе к практике.