In And Out Of Love

1.Йогурт или кефир.

Кисломолочные продукты в отличии от молока легче усваиваются, к тому же они содержит полезные микроорганизмы, которые улучшают работу кишечника и поддерживают иммунитет.

Советы:

— Делайте йогурт дома. В продаже есть йогуртовые культуры, которые без проблем можно превратить в йогурт

— Внимательно выбирайте йогурт в магазине.Он должен иметь короткий срок годности и не должен быть сладким, ведь это дополнительные калории.

— Не стоит брать йогурты с кусочками фруктов. В кислой среде, которая образуется из-за фруктов, начинается размножение тех микроорганизмов, которые не являются полезными. Если натуральный йогурт вам кажется невкусным, то сами добавьте кусочки свежих фруктов или орешков и тут же съешьте

2.Каши.

Ничего полезнее каши на завтрак нет. Вот самые полезные кашки:

— Овсянка. Варёная овсянка обволакивает слизистую желудка и кишечника, защищая её таким образом и выводит токсичные вещества, которые попадают в наш организм. Но большие пользы от каши, сваренной на воде, а не на молоке

— Гречневая. Это единственная каша, которую используют даже в диетах при заболеваниях поджелудочной железы

— Рисовая. Способствует выведению солей, её полезно есть при подагре, артрозе, артрите, при атеросклеротических изменениях

Советы

—Варить каши лучше на воде, потому что молока - это дополнительный источник жира, а значит и калорийность.;

— На завтрак в кашу можно добавить сухофруктов или свежие фрукты.

И в каши, и в йогурт с утра полезно добавлять зелень. Она настраивает работу желудочно-кишечного тракта на правильный лад

crazyshell :

(via fuck-california )

crazyshell :

ta-4to :

ivamuse :

Вьюи заставил меня полюбить людей, с которыми я никогда не встречалась.
Вконтакте - возненавидеть людей, которых знаю в реальной жизни.

crazyshell :

shhhhh- :

В конкурсе рисунков на асфальте победила девочка, нарисовавшая круг. Остальных участников забрал Вий

crazyshell :

alesyalive :

corin :

danikus :

Заведите себе собственное мнение. Оно тяжело в уходе, требовательно, но это того стоит.

futuristiclover:

fucking-crazy:

barnes:

ilovelondon:

raspberryalin:

hey-granger:

alittlebitlonger:

torisweet:

inception:

(via burberrry)

crazyshell:

alesyalive:

shinhayzer:

stam-yes:

эти замки хранят легенды и обрастают невероятными историями

1. Бран, Румыния.

Он имеет славу самого страшного места в стране. А всё из-за графа Дракулы, который здесь никогда и не жил. Но фильм про вампиров снимали именно тут.Местечко Бран славится также своими сырами, рецепт приготовления которых держится в тайне и передается от одного поколения к другому. На местном рынке можно приобрести вязаные вещи из натуральной шерсти, а также сувениры, большинство из которых обыгрывает образ Дракулы.

2.Шамбор, Франция

По чертежам великого Леонардо да Винчи в замке была построена лестница с замысловатым поворотом. А в XVII веке здесь проходили премьеры пьес другого гения - Морьера. С амый крупный из всех замков Луары. Был построен по приказу Франциска I, который хотел быть ближе к любимой даме — графине Тури, жившей неподалёку. Шамбор, бесспорно, один из самых узнаваемых замков, архитектурный шедевр эпохи Ренессанса. Длина фасада 156 м, ширина 117 м, в замке 426 комнат, 77 лестниц, 282 камина и 800 скульптурно украшенных капителей.

3.Шильонский замок, Швейцария

Он стоит на скалистом острове в Женевском озере. Мировую славу замку обеспечил лорд Байрон своей поэмой "Узник Шиньонского замка". В разные года красота замка привлекала сюда Виктора Гюго, Ганса Христиана Андерсона, Густава Флобера и Марка Твена.

4.Нойшванштайн, Германия

Его сложнопроизносимое название переводится как "Новый лебединый утёс". Это самое фотографируемое и посещаемое туристами строение в Баварии, бывшее жилище короля Людовига II. Видом Нойшванштайна был очарован композитор Пётр Чайковский - и именно здесь у него родился замысел балета "Лебеидное озеро". Кроме того, замок стал источником вдохновения при строительстве замка Спящей красавицы в Парижском Диснейленде. При случает можете убедиться в сходстве.

Планета Марс будет очень яркой в ночном небе начиная с августа. Невооруженным глазом даже планета будет видна как полная луна.
27 августа Марс пройдет всего лишь в 34,65 тыс. милях от земли! 27
августа в 00,30 посмотрите на это зрелище. Это будет выглядеть как две луны над землей!
Следующий раз когда Марс будет так близко к Земле будет только в 2287 году.

приехала с дачи и сразу убежала гулять с любимым. прошлись по нашему мосту в городе до торгового центра "Северо-Западный", как малые дети пробежались по детскому миру всё по нажимали, потыкали))) купили по соку фруто няня) он себе банановый, я себе яблоко - вишня. кстати дерматолог мне прописал пить именно фрутоняню, (ну я была на собеседование по поводу прыщей) нельзя пить соки "Фруктовый сад", "Добрый" и так далее так как там много вредных консервантов для лица, нельзя есть шашлык из свинины, пить только зелёный чай, фрукты есть и овощи. вообщем вроде и просто но сила воли у меня слабая. с любимым нафоткались.напились сока и нагулялись.

вот фотоотсчёт)

а это я решила опять пофоткаться в его очках, уж больно они мне нравятся.

все выходные проводила на даче, поэтому так долго меня тут и не было. замечательная погода, дача, дни. я счастлива что там побывала хоть чутьчуть да загарела и лицо отдала солнцу на растерзание, чтобы оно мне все прыщи удалила своим лучами, правда кое-что помешала мне искупаться (просто ноги помачила. Фотки есть. Выложу несколько. Сейчас сижу пью зелёный чай завернный на листьях смородины, мяты с моего огорода а ещё крыжовника - вкуснятинка и полезно. Клубнику поела, вишню. Вообщем насобирала витаминов в свой организм.

вот такие вот уже намножко обработанные правда в ф/ш но они мне всё равно нравятся. пионы, розы - красота.

crazyshell :

ta-4to :

tlvsk :

vpizdu :

(via ihateubitch )

1.Крючок(присоска) будет крепче держаться на стене, если саму присоску и место, где крючок будет висеть, протереть ватным диском, смоченным жидкостью для снятия лака

2.Выкручивая перегоревшую лампочку, наденьте на неё картонную коробку от новой.Таким образом вы спасёте пальцы от порезов, так как часто перегоревшие лампочка незаметно трескаются при выкручивании

3.Чтобы удалить пятна хны или другой краски для волос, поместите загрязненный участок ткани на 15-20 минут в смесь равных 3%-ной перекиси водорода,2%-ного нашатырного спирта и воды. После чего прополоскайте ткань в тёплой воде

4.Пыль не будет подниматься столбом, если перед тем, как подметать полы, немного увлажнять веник

1. Доктор, подтвердите, пожалуйста, что я беременна, а то муж не верит

Время вызова - около 2ч часов ночи.Супружеская пара после хорошего семейного скандала

2. Доктор мне нужно срочно санаторно-курортную карту заполнить - на работе "горящую" путёвку в санаторий дали. Что значит - у вас нет бланков и вы этим не занимаетесь? Разве вы не врач?

Время вызова - около 20-00.Трезвый, интеллигентного вида мужчина лет 45

3. Доктор, вы не могли бы помассировать мне шею? А то прихватило, а мне сейчас за руль садится

Время вызова - около 7-00 утра. Интеллигентная женщина лет 40-45

4. Доктор, а вы моей маме клизму не поставите? А то она меня к себе не подпускает

Время вызова - 22-00 - 22-30. Матери лет 60, дочери - 30-35. Клизма нужна омолаживающая с настоем череды или ещё какой то травы

5. Доктор, а вы можете меня в аэропорт свезти? А то у меня вещей много, в обычное такси не помещусь. Я заплачу

Время вызова - около полуночи. Мужчина лет 50, гражданин обной из среднеазиатских республик.

6. Доктор, мой сын сутки не может какать

Время вызова - около 15-00. Матери 70, пьяному сынуле - около 40

7. Доктор, вы не можете сделать мне усыпляющий укол? Так, чтобы навсегда

Время вызова - полночь.Семейная пара - разъярённая жена и муж виноватого вида. Обоим около 50, укол захотела сделать жена.

karina-corso :

cherry-baby :

frozen :

sacred :

mrswillcherry :

barnes :

kinderly :

(via vestvikova )