In And Out Of Love

crazyshell:

alesyalive:

whatafuck:

wsgt:

frostfeeling:

snovalotova:

rebeldeway:

Ожидание:

Реальность:

crazyshell:

alesyalive:

lebowski:

Девочки:

Мальчики:

Учитель:

futuristiclover:

lebowski:

уже в 8-30 я встала. летом спать не хочется по утрам, и не важно восколько я усну. вчера день прошёл какойто скучный чтоли. до 4 дня дома была, помогала маме по хозяйству: убиралась, гладила бельё и тыры пыры. сегодня доглаживала. вообщем работаю в своей квартире за хозяйку пока родители на работе, до вечера, после иду гулять с любимым. Подсела на кроссорды - слишком часто я стала их решать. На дачу - кроссворды, в поезд - кроссворды и тыры пыры даже в инете кроссворды решаю. У нас жарко в городе, но меня это радует, это же лето, оно должно быть таким жарким, зелёным, ярким и классным. Бабушка с дедушкой моего молодого человека, на месяц ездили в Канаду, там у них сын живёт ну и привезли мне сувениры. Три брелка (мне, маме и папе моим) и журнал Hello на английском языке в неё 200 страниц и всё о Кейт и Уильяме о их свадьбе, жизни, знакомстве и тыры пыры. вот по вечерам сижу читаю-перевожу.

и брелки. тут только два ибо папин на его ключах

мой с надписью Lucky Penny, а рядом мамин)

вот - с.

williamss:

nitaleto:

smolderhalder:

smeshinka:

rebeldeway:

так и сделаю через год

podarkina :

juliettk :

(via fuck-california )

podarkina :

juliettk :

(via fuck-california )

alesyalive:

hermiona:

goodsmile:

tatianaturkina:

rebeldeway:

Ожидание:

Реальность:

podarkina:

juliettk:

fuck-california:

krols:

resistance:

РАЗНИЦА МЕЖДУ НОРМАЛЬНЫМИ ДЕВЧЕНКАМИ И МНОЙ.

Нормальные девченки:

"Бла бла шопинг, бла бла шмотки, бла бла волосы, укладка, прическа"

Я:

"Я просто хочу жрать…Постоянно."

(via kowalski)

crazyshell :

morozova :

pocerface :

yeah-yeah-yeah : nebova : august-a- :

Мои мысли - мой главный враг. я ненавижу себя за это. накручиваю себя постоянно, придумываю что-то из ничего, делаю выводы какие-то. убиваюсь, подыхаю, или как там это. и хорошо, если всё случается не так, как я представляю. а если всё происходит так, то я медленно сдыхаю по второму кругу.

ksuxanchik1 :

я думаю, это дорогого стоит. если есть люди, с которыми можно перестать притворяться и просто быть собой.

podarkina :

konfetkina :

whatafuck :

american-english :

cucumber :

tryagain :

boston :

stonehenge :

prettyknopka :

В тихом омуте черти ТАНЦУЮТ РУМБУ И ВОТ УЖЕ ДЖИНСЫ ЛЕТЯТ НА ТУМБУ И ВОТ УЖЕ СОСЕДИ КРИЧАТ ЧТО ЗА ШУМ БЛИН

via paramorova :

podarkina :

somerhalder :

s4astie :

wwwbubble-gum :

bacardii :

(via tequilaaa )

а я вот считаю наоборот

podarkina :

konfetkina :

maggie :

ivamuse :

1.Пей воду.

Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку

В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфпут раз в день

2 жольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории

Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку

прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7.Зелёный чай

На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки

Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино

Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат

Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток

Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали

Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя

Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса, а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!