Техническая учетная запись

Этих качеств всего двенадцать и они не имеют иерархии, каждое из них одинаково важно. 1. Выбирайте человека так, словно вы слепы. Закройте глаза и почувствуйте, что вы думаете об этом человеке. О его доброте, верности, проницательности, преданности, о его способности позаботиться о вас и позаботиться о себе самом, как о независимом существе. Хотя особенности нашей культуры влияют на многое и то, что мы видим нашим внешним взглядом очень важно, гораздо важнее то, что мы видим и воспринимаем нашим внутренним взором, когда наши глаза закрыты. 2. Существует одно главное различие между человеком, который способен стать партнёром для долгих отношений и тем, кто способен быть партнёром только на короткий срок. И эта отличительная черта - способность учиться. Существует испанское высказывание о том, что "тот, кто не способен обучаться - самый нетерпимый". Тот, кто не способен обучаться новому взгляду на вещи, кто не способен видеть привычное в новом свете, кто не является любопытным по отношению к миру и к тому, как он устроен, к тому, как устроены люди, очень часто закрывается и говорит "нет, всё может быть только так или так". Для долгосрочных отношений лучше всего выбирать того, кто способен быть открытым. Не всегда открытым, конечно. Но с тем, кто может и открыться и закрыться, снова открыться и закрыться, постепенно обучаясь и развиваясь. 3. Выбирайте того, кто хочет быть таким же, как вы: одновременно и сильным и чувствительным (нежным). Качества, которые иногда характерны женщинам - это сила и хрупкость. Сила, которой обладает дерево. Его может ударять сильный ветер, но из-за своей гибкости оно будет двигаться вместе с ветром. Если оно не будет гнуться, то оно сломается. Под чувствительностью подразумевается способность быть живым и воспринимать то, что происходит вокруг. Некоторым людям нужно немного с этим помочь. Но чаще всего, в уме или даже где- то в глубине души - люди уже являются такими - пробуждёнными и живыми, просто у них сложности с тем, чтобы это выразить. И поэтому снова так важен пункт два - способность обучаться. Можно обладать огромным потенциалом для того, чтобы быть и добрым и любящим и верным и вообще быть лучшим любовником когда-либо известным человечеству, но если не обучаться и не развивать этот потенциал, то ничего и не будет. 4. Выбирайте того, кто показывает, что ему больно, если вы причинили ему боль. И также наоборот. Выбирайте того, кто, причинив боль вам, тоже видит вашу боль и сожалеет об этом. Это очень важно. Существует много способов, которыми люди выражают свою боль - кто-то уходит в себя при малейшей проблеме. Особенно экстравертов очень раздражает, когда их партнёр замыкается в себе, но нужно понимать, что это просто способ выражения боли и пока человек готов что- то делать и постепенно выходить из этого состояния в какие то разумные сроки - то всё будет в порядке. То, что по-настоящему должно вызывать беспокойство - это отсутствие реакции, если вы поступили недобро или как то неправильно по отношению к партнёру. Это обозначает, что или что то не в порядке с функциями чувств у этого человека или то, что он уже отказался от вас и что он больше не позволит себе быть живым и настоящим в вашем присутствии. Из-за того, что многие из нас проходят через разные отношения до того как мы найдём того, с кем хочется быть до конца жизни - многие из нас уже травмированы предыдущими отношениями, которые начинаются с высоких ожиданий и заканчиваются разочарованиями. Так что очень высока вероятность встретить того, кто уже травмирован предыдущим негативным опытом отношений в той или иной степени. И из-за этого так важна способность показывать свою боль и способность чувствовать чужую боль. В природе отношений не обойтись без периодов, когда люди создают напряжение или даже ранят друг друга. Этого невозможно полностью избежать. Но это не должно быть постоянными ударами по одному и тому же больному месту снова и снова. В предыдущих отношениях люди иногда накапливают много злости, у которой не было возможности проявиться и иногда их потребность ранить или причинить боль новому партнёру может быть повышенной. Но они должны быть способны остановить себя, когда видят, что это причиняет боль другому человеку. 5. Выбирайте того, кто обладает собственной внутренней жизнью. Не важно что это -резьба по дереву, гербарии, писательство, религия, медитация или что -то, что они любят делать. Выбирайте тех, кто идёт собственным путём и воспринимает вас, как партнёра и попутчика в этом путешествии. Эти люди обладают способностью соединяться с другими, но при этом оставаться отдельными и это очень важное качество. Отношения обладают собственными циклами и ритмами и в отношениях есть время, когда необходимо соединяться с другим в одно целое, и есть время, когда необходимо быть далеко друг от друга, при этом связь, которая существует между вами может растягиваться во времени и на любые расстояния, но она не должна полностью разрушаться. Такие отношения - подходящие. Отношения же, в которых связь распадается при любом случае или в которых не бывает соединения и совпадения ритмов - это не то, к чему нужно стремиться. 6. Выбирайте того, кто разделяет ваши увлечения. Отношения для создания общих воспоминаний. Это как сберегательный счёт. Вы делаете что-то вместе, это сохраняется в вашей памяти и становится клеем, который соединяет вас. Вы вытаскиваете эти воспоминания для того, чтобы вспомнить счастливые моменты. И если нет таких приятных воспоминаний - то будет очень сложно вместе пережить трудные времена. Конечно же, любые отношения строятся на взаимной поддержке, но при этом каждый всё равно решает собственные задачи в своём мире, поэтому так необходимо иметь какие-то очень простые общие занятия и это должно быть нечто большее, чем совместная чистка зубов по утрам. 7. Выбирайте того, кто разделяет ваши ценности. В том, что касается детей, количества членов семьи, гендерных ролей, денег, религии и т.д., и т.п. Как вы понимаете - это в идеальном случае. В реальности - навряд ли люди могут полностью совпадать по абсолютно всем пунктам. Не всегда и не во всём и уж точно не в самом начале отношений. Но всегда можно видеть в каком направлении развиваются отношения. Общие ценности позволяют снизить напряжение, которое возникает в ходе развития отношений. И вопросы общих ценностей желательно обсуждать до того, как вступать в долгосрочные отношения. Хотя нам, конечно, хочется волшебных эмоций от отношений, наполненных романтикой и эротизмом, мы должны подходить к ним ещё и прагматично. С прагматичным подходом гораздо проще пережить сложные моменты. 8. Выбирайте того, кто способен сочувствовать. Того, кто хочет и может слушать. Того, кто готов в равной степени потратить на вас своё время. Особенно если вы легко возбудимый человек, а ваш партнёр не настолько возбудим как вы, то постепенно вам передастся его спокойный ритм, и вам это пойдёт на пользу. Точно также и наоборот расслабленный партнёр при взаимодействии с более быстрым также будет в некоторых моментах ускоряться и это приведёт к общей гармонии и установлению ритму, между двоими. По наблюдениям автора этот ритм внутри пары выравнивается примерно после 9 лет совместной жизни. На всё требуется время. 9. Выбирайте того, кто может смеяться над собой. Ценность заключается не только в том, чтобы партнёр мог смеяться над собой. Но и в том, чтобы вы могли сами посмеяться над собой или над какой-то шуткой даже в момент самого разгорячённого спора во время конфликта. Важность здесь заключается во взаимодействии и в том, как именно вы себя чувствуете рядом с человеком даже во время ссоры. Быть способным посмеяться над собой в такой момент - это настоящий дар. Но даже, если например ваш партнёр не очень то любит шутить, то обратите внимание на то, насколько он способен остановить жаркий спор в самый трудный момент. Это требует практики, потому что в каждом из нас есть что-то такое, что в момент спора стремится свести все отношения на нет и нужно уметь этому противостоять. Это очень важный навык. И хорошо, если ваш партнёр этим качеством обладает. Если нет - то возвращаемся к пункту 2 (способность учиться). И вы сами должны тоже обладать способностью остановить себя в самый жаркий момент спора, извиниться или сказать себе "Ну, ладно, предположим, я была не права, но извинюсь попозже, когда успокоюсь". Вы сами тоже должны это уметь. 10. Способность "закрывать глаза" на некоторые недостатки и характеристики. Те качества (мелкие недостатки), которые когда то нас привлекли в партнёре, позже станут для нас же самыми раздражающими. Вспоминая первый брак доктор Эстес рассказывает о том, что у её бывшего мужа была привычка греметь мелочью в кармане, которая ей казалась просто очаровательной, но спустя два года эта же привычка потеряла всё очарование и стала ассоциироваться с колокольчиком на шее у коровы :) ) В общем, знайте заранее с чем вы сможете смириться, а с чем нет. И не позволяйте соблазнить себя мысли о том, что то, что кажется раздражающим для окружающих, на самом деле мило только потому, что ОН или Она имеют эту привычку. Если это какая-то грандиозная раздражающая привычка или серьёзный недостаток, то не стоит обольщаться - это никогда не станет милым. Например, абсолютно невыносимыми для любых отношений, будь то брак или партнёрство в бизнесе, являются алкоголизм, злоупотребление наркотиками, азартные игры, нелегальная деятельность и всё то, что уводит человека от него самого, от жизни его души. Человек, который не способен говорить правду, раскаиваться, человек, который не может признать свою ошибку и вместо этого пытается её замаскировать каким-то очень хитрым способом или скрыть - ставит отношения на очень зыбкую почву. 11. Вы должны не просто любить друг друга, но и быть друзьями. Это проявляется в том, хотите ли вы делать для своего партнёра то, что делаете для своего друга - то есть хотите ли вы сидеть и слушать его, готовы ли вы разговаривать о том, о чём он хочет поговорить, делать то, что он хочет делать. Это не обозначает, что вы должны удовлетворять абсолютно все его требования и потребности. Конечно, не должны. Но на регулярной основе и в той или иной степени - да, обязательно. И когда вы думаете о том, что вы готовы делать для своих друзей и насколько вы готовы это делать для любимого человека - то это многое проясняет. 12. Пожалуй, самое важное качество, которое логично вытекает из предыдущих. Убедитесь в том, что тот, кого вы выбрали - делает вашу жизнь больше, а не меньше (лучше, а не хуже). И это всё, что вы должны знать. Будьте счастливы! Автор: Любимова Алена

О насущном

Я ведь довольно долго отмалчивалась, да? А я очень люблю поговорить
Мир должен знать, что я думаю

При всём недоверии к власти и скорее негативном отношении к способу ведения внутренней политики в стране, я должна признать, что те решения, что принимаются в ключевых вопросах внешней политики, как правило, лично у меня вызывают уважение. И да, наверное, именно поэтому адекватной замены нашему вечному Президенту до сих пор не нашлось. Ни одно властное лицо на Украине, никто другой из ныне правящей партии в России не смог бы с такой уверенностью и таким спокойствием наплевать на мнение НАТО и ЕС. Поддержать такое решение – может быть, но взять на себя ответственность за него – никто. Само собой, здесь сказываются долгие годы опыта ведения дел, и, хотя авторитет В. Путина в рамках страны теряет свою безоговорочность с каждым годом, ему хватает силы на принятие столь волевых решений. Крайне важно быть уверенным в том, что, когда речь заходит о наших людях, где бы они не находились, мнение Запада нам не указ. Да, мы тратим 60 миллиардов на поднятие престижа страны, на создание более идеализированного представления о благополучии России в глазах всего мира, но, когда дело касается непосредственной угрозы жизням людей, он поступает так, как должен поступать Президент, а не в угоду Западу. Мы можем не любить и в большинстве случаев даже не уважать этого человека, но прямо сейчас я впервые за долгое время с улыбкой на лице смотрю новости. И да, мне непонятны волнения, страхи и опасения людей, проживающих на Юго-Востоке Украины, потому что мы все – одна большая нация и когда, если не сейчас, Россия должна оказать видимую серьёзную поддержку? Откуда, позвольте спросить, эта паника? Крым просил помощи – Крым её получил. Ни один российский солдат никогда не тронет своих людей. Мы все один народ. И само по себе наличие российских войск на территории Крыма не должно и не может никого пугать. Пусть боятся бандеровцы, пусть Обама высказывает своё никому не нужное мнение – пусть. Впервые за долгие 60 лет у нас появилась возможность объединиться. Давно уже очевидно, что Западная и Юго-Восточная Украина – несовместимы, и эти жалкие попытки сохранить целостность страны, внутри которой уже давно раскол – что цепляться за соломинку. К чему эти разговоры о войне? О чём идёт речь? Кто с кем собрался воевать? Россия ещё не ввела войска на Восточную Украину, а Одесса, Донецк, Харьков, Мариуполь уже подняли над городами российские флаги. И никто больше не заставит русских людей смотреть новости по телевизору, слушать лекции в университетах, заполнять документы в гос. органах на украинском языке, никто не заставит Россию платить миллиард в день за аренду участка в, простите, своём же крымском порту. Западная же часть Украины может оставаться со своими майдановцами, украiнськой мовою и трусливым Президентом, раз так хочется независимости. Если я не ошибаюсь (а я не ошибаюсь), Россия даже не намекала на то, чтобы затеять с ними войну. Всем очевидно, что для одной из сторон (не будем уточнять, какой), это гиблое дело, а Россия, вопреки распространённому нынче мнению, Украине не враг. И вобоще, это бессовестно со стороны украинцев даже думать так. Россия ни разу не отказала этой стране в помощи, не говоря уже о прощенных долгах и о том, что сейчас, когда ни Янукович, ни восхитенльная опозиция уже не знают, что делать со всем, что они наворотили, Россия вмешивается и спасает ситуацию, помогая, как минимум, избежать новых жертв.
До 30 марта всего-ничего. И я верю в то, что мы вот-вот станем единым целым. День, когда мой маленький райский Крым снова станет частью русской земли, будет одним из лучших дней в нашей истории.

1. Держать все в себе и не говорить о том, что тебя раздражает/бесит/выводит из себя в поведении/внешности партнера. 2. Не держать в себе ничего, постоянно и подолгу разглагольствуя о том, что тебя раздражает/бесит/выводит из себя в поведении/внешности партнера. 3. Сводить любой разговор к раздаче советов и ценных указаний, не чувствуя, когда от тебя требуется просто молча слушать, кивать и гладить по голове. 4. Проверять содержимое sms, почты и карманов партнера, тем самым подкидывая дровишек в костер собственной паранойи. 5. Даже не сделать попытки подружиться с ее/его друзьями и родственниками. 6. Лезть из кожи вон, чтобы понравиться всем без исключения ее/его друзьям и родственникам. 7. Заниматься сексом через «не хочу». 8. Использовать в конфликтах фразу: «Ах так?! Тогда, может, нам лучше расстаться?» 9. Ложиться спать, не помирившись. 10. Не строить планов. 11. Не предпринимать каких-либо усилий, чтобы эти планы претворились в жизнь. 12. Не информировать эксов о том, что теперь ты в отношениях, и звонки после полуночи будут расценены как покушения на них. 13. Бойкотировать «восьмые_марты» и «двадцатьтретьи_февраля» за пошлость и тривиальность, но и своих праздников взамен им не придумывать. 14. Дарить друг другу вместо подарков сертификаты или деньги. 15. Предъявлять ультиматумы. Особенно, если речь идет о вредных привычках, которые появились в жизни партнера раньше тебя. 16. Носить дома то, что стыдно надеть на улицуe — старое, ветхое, коленковытянутое. 17. Оставлять телевизор включенным во время серьезных разговоров. 18. Использовать спальню как место для выяснениq отношений. 19. Припоминать былые обиды и «косяки» — пускай, не в форме упреков, а в виде шутки — в присутствии посторонних людей. 20. Отвечать «нет», не дослушав.

и за некоторые действа должно быть мучительно стыдно, но, почему-то нет

Прошу прощения за всë. Бывают дни, когда извиниться нет причин, но есть желание, крайне редко. Я переживаю их как любой чëрный день в чëрством сердце. Сегодня можно вылить все чернила из потаëнных углов мозга. С прощëнным воскресением всех.

Everyone has it, but no one can lose it . What is it, Stiles?

A s hadow.

1. Учеба: Все идет плавно и размеренно хорошо. Однако надо еще усерднее заниматься. Лень моя – враг мой.

2. Похудение: Я похудела на 2 кг. Это выяснилось в поликлинике на взвешивании. Приятный сюрприз.

3. Английский: Я все выходные делаю только домашку по Английскому – спасибо нашему новому преподавателю. Она требовательнее, чем предыдущая. Не знаю как развить свой разговорный навык.

4. Моя книга: Никаких идей. И я уже сомневаюсь в своей затее, потому что у меня недостаточно мозгов, чтобы написать рецензию к книгам, не говоря уже о книге.

5. Выход в свет: нет. Затворническая жизнь продолжается! Ужасно.

6. Англ. фильмы: 2 фильма :Devil wears Prada and To kill a Mockingbird. Для меня это просто открытие, что смотреть фильмы на английском так легко. Я все откладывала это дело, т.к. боялась, что каждые 5 секунд буду пользоваться переводчиком.

7. Книги: В феврале я прочитала 11 книг и книжечек. Я всегда считала себя человеком начитанным, пока в ресторане подруга не спросила: «А какие книги вы недавно прочитали?», и мне не нашлось что ответить. Так что уже 2 месяц как я подсела на книги. Сегодня до 2 часов ночи не спала – читала Джейн Эйр (Шарлотта Бронте).

Оценка января: 7/10

Я сегодня воспользовалась впервые анонимным чатом. Хотела найти своего Якуба ("Одиночество в сети"), обсудить прочитанного недавно Стивена Кинга ("Joyland"). И только на 20-ом диалоге я поняла, что надо быть полным придурком, чтобы искать нормального собеседника в анонимном чате.

Люди испоганили все очарование анонимного чата своими пошлыми требованиями и нецензурными выражениями.

«Not Another Happy Ending »
Karen Gillan as Jane Lockhart

«Sometimes Love Needs a Re-Write»

Illustrations (x)

потрясающе! провести бессонную ночь наслаждаясь весенним обострением. К черту сдержанность и стеснение.

Завтра в 10 утра вставать, а я лежу на кровати и чувствую себя побитой собакой.Впервые у меня нету никаких целей и планов на ближайший месяц, я как существо сейчас…печальная амеба, однако некоторые личности вытягивают меня из состояния "ктояизачемятут".

Наконец-то восстановила пароль и смогла зайти в блог через моб.

Неизвестность пугает.