В погоне за телом

Мой вес вышел полностью из под контроля. Я разжирела так, как никогда в жизни не была!!!! Мой максимальный вес всегда был 58кг. А сейчас мой вес колеблется от 60 до 61кг. Это просто кошмар!!! Как я довела себя до такого???? Как???? Еще пару месяцев назад я ныла что я жирная свинья, а сейчас я мечтаю вернуть назад то время. А смотря прошлогоднии фото, так мне вообще плакать хочется, там я была худой, хотя тогда считала что очень даже жирная. Блиииин, ну что же это такое((( (Плакать хочется, только слезы не помогут моим жирам((((( (Даю себе месяц чтобы восстановить хотябы свой прежний вес. Хотябы 56…

Ненавижу свой живот, мне кажется он становится все больше и дряблее:((( (А как лень что либо делать. Только ною и жру еще больше. Ну когда это все закончится? Когда я возьму себя в руки???

Я не писала сюда долгое время, потому что я жрала, жрала и еще раз жрала. Не о какой диете и речи быть не могло. Но вот несколько дней назад, я не знаю как, но меня вдруг осенило. Подруга в этот же день сказала что ноги у меня заметно похудели. Кстати, до этого, постепенно из моего питания ушли ночные жареные сосиски с майонезом и хлебом и вообще я как-то перестала ТАК обжираться. Ну так вот, в тот день, а точнее 20 числа я поела рис с курицей утром, а потом под вечер съела сосиски и пюре, от которого в последствии мне стало плохо. На следующий день часа в четыре я поела немного макарон и котлету(по ходу не думала что у меня такая память хорошая=)) и потом в течении дня ничего не ела. И вот как раз в тот вечер я ощутила что я могу, что не есть абсолютно терпимо, что думаю наконец пришел мой черед довести тело до совершенства! 22 числа я поела утром в 12 часов один блинчик и все!!!!!!!! Для меня это просто оооочень мало! Сегодня конечно поела больше, но и это для меня мало. Утром в 12 я поела 2 сосиски с одним куском хлеба, и днем в 3 съела один чизбургер и фри большую порцию(пополам с подругой). После трех не ела, только две чашки кофе выпила без сахара. Я прям чувствую как я уменьшаюсь, нет наверное чувства блаженнее чем это! От таких мыслей совсем перестает хотеться обожраться=)

Делала я гимнастику всего два раза и после этого я не смогла просто еще ее сделать у меня болело все! Руки в особенности(там нужно было отжиматься, а я не умею, делала как могла..). Теперь уже ничего не болит, и вот думаю, может опять начать? Кручу обруч. Понятия не имею дает ли он что-нибудь вообще?

Последнее время я замечала такой ужас, что я есть вовсе и не хотела, но это уже настолько привычка, настолько потребность, что ела просто так… Сейчас не буду. Ела последний раз часов в 8… На фитнес я наверное хрен пойду, деньги мне никто не дает, а свои гроши тратить как-то не хочется, и так собираю чтоб раз в год хоть какую-нибудь шмотку купить(( (Ладно, что-то я уже не по теме пишу. Короче буду я худеть, опять, снова и т.д. Кстати, мне за последнее время многие сказали что я похудела, про лицо в основном говорят. Я не замечаю, но хотелось бы верить что это так!

insummer:

wantsea:

activatemyheart:

smiley:

American pancakes

Панкейки это американские блины.Готовят их на молоке и жарят на сухой сковороде.Получаются они пышными и нежными, очень вкусный завтрак.Едят обычно с сиропом, арахисовым маслом, джемом

Сегодня я вам расскажу как их готовить)

130 г муки, 200 мл молока и 1 яйцо

2 ч.л разрыхлителя

1/2 ч.л соды

40 г слив.масла

сахар зависит от ваших предпочтений, я взяла 30г. щепотка соли

Для начала смешаем муку, сахар, разрыхлитель, соду и соль.

Желток взбить, добавить молоко и растопленное масло.Взбивать 1 минуту.Мучную смесь смешать с жидкой и перемешать венчиком или блендером.

Белки хорошо взбить и аккуратно добавить в тесто.Перемешивать ложкой!Блендер убьёт все пузырьки.

Я жарила где то 2-3 минуты с одной стороны и ещё 2 с другой.

Сегодня я минут 40 делала гимнастику, плюс растяжки. От этого худеешь и эти упражнения для спины хорошо. Племеница ходила на массаж и делала еще упражнения и диски нам дали, там Бубновский, методика Дикуля и т.д. Посмотрим что из этого выйдет.

Еще хотела зайти на фитнесс(самое главное туда йога входит), но с деньгами как всегда туго…так что даже и не знаю…

Скоро, очень скоро, я начну все заново. Я буду ходить на бассейн и вообще буду много ходить! Я начну новую жизнь. Во всех смыслах этого слова. Я не буду вечно валятся на кровати.

1. Я хочу быть стройной..
2. Я хочу быть стройнее, чем многие вокруг.
3. Мне льстит, что я не нахожу в магазине свой размер одежды и то, что есть мне стало велико.
4. Худоба — признак аристократии.
5. Худых больше любят.
6. Все мужчины смотрят только на тебя, а женщины завидуют.
7. Идет любая одежда.
8. Маленький размер дешевле большого.
9. Легко ходить на высоких каблуках и тонких шпильках.
10. Меньше расходуется крем для тела, гель для душа (шучу).
11. Я остаюсь со своим увлечением один на один, и мне никто не нужен.
12. Не волнуешься за торчащий живот, если надеваешь обтягивающий сексуальный топ и кофту.
13. Деньги не прожираешь, а даришь себе в виде подарков.
14. Не идешь на поводу у своего желудка.
15. Не пьешь и не куришь, как в нормальном весе: заботишься о здоровье, знаешь меру и всегда выбираешь.
16. Лучше меньше, но лучше качество.
17. Всегда есть цель.
18. Вместо еды можно купить одежду или обувь.
19. Ты хочешь обратить на себя внимание.
20. Ты – особенная.
21. Ты – сильная.
22. Наслаждаешься эгоизмом.

(не мое)

День проволился.

Я поела мацонный суп. Ну и пох. Достало все. Буду много ходить. И жрать. Да, конечно к сахару я не вернусь, к хлебу изредка… И после 7 по-прежнему есть не буду. Ну, а так, буду есть что хочу. И ходить!!! Мама моей подруги ела сколько хотела и каждый день гуляла по городу. Так она на этом очень сильно похудела!(Я кажется это уже писала)

Утром поела запеканку(фарш с яйцом), не очень много. Потом обошла пол города, часа 2.5 ходила. Выпила еще колу зеро-500мл. И вечером когда пришла домой в половине восьмого еще поела запеканку(уже нормальное количество(((). Больше есть не буду. Я вообще подумала что лучше мне не думать что я ем, так у меня есть меньше получается. Вот сегодня я то что ходила, как-то и не думала о еде. А то все время думаю, что поела, сколько и еще больше ем…

Мне просто ужасно. Я съела еще один йогурт и мороженое. Я больше не могу, с каждым днем все хуже и хуже, я так устала от всего. Я не могу больше терпеть, я не могу себя ограничевать в еде…Мне так хочется сейчас взять, пожарить сосиски с яйцом, и заесть их еще тремя кусками хлеба и выпить сладкий чай ммммм…. Я скоро окончательно сломаюсь и брошу все попытки похудения. Моими методами я не худею, а по другому я просто не смогу. А смысл тогда себя ограничевать??? О как же ужасно все!!!!Как же я хочу есть, не смотря на то что и так не голодаю…Ну почему у меня нет чертовой силы воли, почему я не могу терпеть и ждать когда придет результат. Может потому что он просто не придет?…Он придет только в том случае, если я совсем перестану есть, а я не могу…

В 14:30 я поела немного чахохбили. И в 16:30 тоже… Я везде искала сколько там калорий, но везде все по разному. В общем, самое, самое, самое большее это то что я съела-700кал… Ужасно много, да! И еще йогурт, там 100кал… В среднем 800кал. Но я такая голодная, просто ужас, если честно(((

Поела суп, немного гречихи с котлетой и три(мааааленьких) оладика. И творог 100гр. Все это было до 3-х часов. После не ела ничего!!! Хватит, надо конкретно худеть. Я за вчерашнее обжорство 1кг назад набрала, плюс в талии 2см… Обидно(((

Мне так стыдно, очень, очень, очень. Я такая болда…Вчера вечером пришла подружка, ну и…И мы оооооооочень обожрались((( (По пачке больших чипсов, плюс печеньки какие-то и пепси. Ох какой позор мне!!!!:(((((((