calm down

Сквозь тишину с улицы доносится тихий стук, словно в комнату пыталось пробраться нечто серое, безутешное, бесформенное, нечто более печальное, чем сама печаль…
Какое-то далёкое, безликое воспоминание, бесконечная волна, которая, прильнув, хочет отнять и похоронить то, что когда-то выплеснула на маленький остров и забыла на нем-крупицу человека, света, мысли.

— Привет, давай куда-нибудь сходим.
— Я бы с удовольствием, но у меня работа, учёба, иди нахуй, уборка, к родителям съездить надо.

божечкимой, похудей меня, пожалуйста:33

хочу солнца!

больше не будет печали,
пойдем, я знаю, где в этом городе
подают лучшую арабику
и мои белые кораблики
мчатся к твоему причалу.

а после
нас ждет вода из под крана
и поздний завтрак в бистро,
а ночью
я буду шептать тебе,
что еще рано
и что ты успеешь на свое метро.

Решила короче подкачать свою тушку к лету.серьезно так настроилась.на меня со стола смотрят конфеты и я прям слышу как они думают "лолшто?хахаха не смеши нас.иди поешь. "
прискорбно:(

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Ведь вы действительно ощутите значительные перемены: например, надев обувь на каблуках, станете выше, выпрямитесь и (главное!) начнёте ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.

5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. А еще расслабиться поможет аромалампа. Вот список эфирных масел, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.

6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя.

9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее.

10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку… Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения”.

Когда ты совсем, замерзнешь в этом городе
Когда твои флаги, покроются снегом,
Ты выйдешь на балкон свой, и увидишь,
Как ярко в небе звезды светят, не грусти
Через много дней ты, выйдешь сюда,
И солнце будет сиять, и птицы петь,
И новая любовь, всё будет хорошо,
Ты подумай, только не грусти….
(Не грусти feat. Точка Отрыва)

кто сказал мне «остановись»?
даже в вузах учат как проникать в чужие мысли,
повышать продажи, диктуя новую моду
никакие деньги не сделают тебя свободным
но, говорят, ангелы — частые гости в гетто
говорят, что не бывают потеряны дети
говорят, кто заблудился, тот сотней стоит тех,
кто предпочел остаться в стойле
(Крылья)

музыка, которая делает меня счастливой. ♥