OTCHET
0 подписчиков 0 подписок
02 марта 2012 года в02.03.2012 11:21 6 0 Личное
День 1.500 кк

Вес примерно 60 кг.

Г-88; Т-72; ОБ-95; Б-57. Вот и начальные параметры. Сейчас очень ругаю себя за то, что в детстве себе так много позволяла. Я почти каждый день ела чипсы, сухарики, пила колу и тд.

Из еды: Говядина 200г - 470 кк; Зеленый чай; Вода; Огурец х2 - 6 кк; Помидор - 6кк; Хлебец ржаной х2 - 20 кк.

ИТОГО: 528 кк. Немного перебор, но для первого дня после активного зажора в принципе неплохо

02 марта 2012 года в02.03.2012 11:14 7 0 Личное

Привет всем, кто читает это :)

Решила завести дневник, чтобы давать себе хоть какой-то отчет в действиях, так как я сижу на диете)

Правда уже пятый день, но это не столь важно. Чтобы соблюдать все дни полностью, запишу сюда и предыдущие, которые до этого были записаны в обычной тетради

12

OTCHET

Самые популярные посты

14

День 2. 500 кк

Вес 59,5 кг Этот день можно считать провальным, я переела примерно на 300 кк и даже забыла измерить параметры.

12

И вообще хочу 40-45 весить: р В общем, пошла я танцевать, чтоб согнать нажранноое :)

12

Короче, я тупая жирная курица, забившая нахер на диету и жрущая второй день всё подряд. Ух ты, какая умница! С понедельника снова, но на ...

11

День 5. 100 кк

И так, сегодня уже пятый день. Держусь, с каждым днем всё меньше и меньше переедаю. Результаты вроде есть, но кажется, что уходит только ...

11

День6. 200 кк

Утро: Вес 57,6 Г-86, Т-70, ОБ-95, Б-55 Белок яйца - 52 кк, Лаваш - 40 кк, Гречка - 100 кк Сегодня я первый раз, наверно, в жизни, увид...

11

День 5. 100 кк [2]

Ну, что. Вот и пятый день мучений подошел к концу) Опять я немного переборщила, просто под вечер уже начало тошнить от голода, а нужно ...