Это просто Вьюи блог

Вес примерно 60 кг.

Г-88; Т-72; ОБ-95; Б-57. Вот и начальные параметры. Сейчас очень ругаю себя за то, что в детстве себе так много позволяла. Я почти каждый день ела чипсы, сухарики, пила колу и тд.

Из еды: Говядина 200г - 470 кк; Зеленый чай; Вода; Огурец х2 - 6 кк; Помидор - 6кк; Хлебец ржаной х2 - 20 кк.

ИТОГО: 528 кк. Немного перебор, но для первого дня после активного зажора в принципе неплохо

Привет всем, кто читает это :)

Решила завести дневник, чтобы давать себе хоть какой-то отчет в действиях, так как я сижу на диете)

Правда уже пятый день, но это не столь важно. Чтобы соблюдать все дни полностью, запишу сюда и предыдущие, которые до этого были записаны в обычной тетради