эй ты,иди сюда

fuck-california :

nastikene :

бесит, когда сидишь в автобусе, а сзади тебе по стулу хуярят, сразу хочется с разворота уебать

fuck-california :

— уроки делать будешь?
- нет, какие уроки? весна
- ну да, а зимой холодно, осенью сыро
- да, мне всегда летом хочется уроки делать, а не задают

292:

alenanekrashevich:

kasumi:

blackberry:

mysuperman:

fuck-california:

chifir:

forever-strong:

tsvetnitskaya23:

tryagain:

pocerface:

Они думают я застенчива я выгляжу так

Но затем они лучше узнают меня и теперь я похожа на

romanovich:

Keep Calm

Keep Calm and Carry On – это слоган с британского пропагандистского плаката времен Второй мировой. Дословно он означает «Сохраняй(те) спокойствие и держи(те) сь!», либо «Сохраняй(те) спокойствие и продолжай(те) работу». Автор неизвестен. Изначально его готовили на крайний случай, если Великобританию вдруг оккупируют фашисты. Но так как этого не случилось, в сороковых он не был знаком практически ни одному британцу.

Зато с наступлением XXI века (а точнее пару лет назад) плакат неожиданно «всплыл» и очень быстро стал настолько популярен, что картинку и надпись с него стали использовать буквально везде: на футболках, кружках, игрушках и, конечно же, в новых плакатах. Потом Интернет захлестнула настоящая волна пародий, некоторые из которых представлены ниже.

nesquik :

Точно, девчонки, по Москве уже восьмое.
С праздником!)

Чтоб у вас всегда все было тепло_ярко и по высшему разряду.

crimsona:

Дорогие девочки!) Поздравляю вас с международным женским днем, даже тех, кто кричит, что не понимает этого чудесного (!) праздника. Ведь как приятно хотя бы на 1 день слышать от мужчин правду и много лести о себе любимой. В какой еще день нам дарят столько поздравлений, цветов и подарков, а главное - маленьких сюрпризов? Желаю вам, чтобы в вашей жизни всегда был мужик, который будет самым лучшим на свете и будет радовать вас так каждый день.

Ведь мы этого достойны.

romanovich :

12 советов повысить самооценку

Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Чаще всего самооценка личности бывает занижена, то есть реальные возможности человека выше, чем представления человека о своих возможностях. Обычно это связано с тем, что формирование самооценки происходит, в основном, в детстве, когда возможности человека развиты слабо. Кроме того, серьезное влияние оказывает негативное окружение. Конечно, встречаются случаи, когда у человека завышенная самооценка, но, на мой взгляд, это характерно только для очень молодых людей. А для взрослых людей характерна обратная ситуация.
Повысить самооценку вполне реально, хотя это часто довольно медленный процесс. Однако сознательные попытки в формировании самооценки могут быть полезны практически каждому.
Как повысить самооценку и уверенность в себе? Здесь 12 советов, которые помогут в этом:

1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.

2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых другие аспектов вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.

3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: “да ничего особенного”, вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.

4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: “я люблю и принимаю себя” или “я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего”. Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.

5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом. Если вы смотрите негативные телевизионные программы или читаете в газетах криминальную хронику, скорее всего ваш настрой будет склоняться в циничную и пессимистическую сторону. Точно так же, если вы будете читать книги или слушать программы, позитивные по своей природе и способные повысить самооценку, вы будете приобретать качества от них.

6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.

7. Сделайте список ваших прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то монументального. Список может включать небольшие победы, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривайте этот список. Читая свои достижения, попробуйте закрыть глаза и вновь почувствовать удовлетворение и радость, которую вы когда-то испытали.

8. Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? Бескорыстны? Полезны для других? Креативны? Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Как и с предыдущим списком важно просматривать этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя там самым заниженную самооценку, и затем удивляются, почему в их жизни все не так хорошо, как хотелось бы. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.

9. Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются.

10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете. Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными. Даже если ваша работа не вполне устраивает вас, вы можете посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят вам радость.

11. Будьте верны себе. Живите своей собственной жизнью. Вы никогда не будете себя уважать, если не будете проводить свою жизнь так, как вы хотите ее проводить. Если вы принимаете решения, основанные на одобрении ваших друзей и родственников, вы не верны себе и у вас будет низкая самооценка.

12. Действуйте! Вы не сможете развить в себе высокий уровень самооценки, если будете сидеть на месте и не принимать возникающие перед вами вызовы. Когда вы действуете, независимо от получаемого результата, растет ваше чувство самоуважения, вы чувствует более приятные ощущения в отношении самого себя. Когда же вы медлите с действиями из-за страха или какого-то другого беспокойства, вы будете чувствовать только расстройство и грустные ощущения, что, конечно, приведет к снижению самооценки.

Вы уникальная личность, с огромными возможностями, с огромным потенциалом. По мере того, как ваша самооценка будет расти, ваши истинные способности будут раскрываться. Вы начнете принимать на себя больший риск и не бояться отказа; вы не будете ориентироваться на одобрение других людей; ваши взаимоотношения будут намного полезней как для вас, так и для других; вы будете делать то, что приносит вам радость и удовлетворение. Что наиболее важно, высокая самооценка принесет вам душевное спокойствие, и вы действительно по настоящему оцените самого себя.

fuck-california:

innochka:

nastyavanilla:

kiss-under-rain:

broken-dream:

presentsimple:

шедеврально.

romanovich:

Добрые советы для добрых людей

Начинайте с весны жить по-другому,
почувствуйте тепло, дарите радость,
настройтесь на хорошее.

crimsona:

chifir:

Довольно горячая пара

Я И МОЙ ПАРЕНЬ

nesquik:

devochkasknizhkoi:

Она вообще.
Очень-очень.

Да-да, отличная.

tryagain :

lifeaddiction :

corin :

От этого длинного дня осталось только его лицо, которое я вспоминаю с такой тянущей и щекотной нежностью, что хочется разрезать себе живот снизу вверх и вскрыть грудь, чтобы почесать сердце.

lovesexchanel:

pux:

anarhistka:

bumblebee:

hot-mess:

coffee:

10 лучших номинаций на Оскар.

via.

Начало. Режиссер - Кристофер Нолан | 8 номинаций на Оскар

Король говорит. Режиссер - Том Хупер | 12 номинаций на Оскар

Социальная сеть. Режиссер - Девид Финчер | 8 номинаций на Оскар

Черный лебедь. Режиссер - Даррен Аронофски | 5 номинаций на Оскар

127 часов. Режиссер - Дэнни Бойл | 6 номинаций на Оскар

История игрушек 3. Режиссер - Ли Анкрич | 5 номимаций на Оскар

Боец. Режиссер - Дэвид О. Расселл | 7 номинаций на Оскар

Железная хватка. Режиссеры - братья Коэн | 10 номинаций на Оскар

Зимняя кость. Режиссер - Дебра Граник | 4 номинации на Оскар

Дети в порядке. Режиссер - Лиза Холоденко | 4 номинации на Оскар

ebanytaya :

koosmos :

есть тети как тети, есть дяди как дяди, есть люди как люди и бляди как бляди. есть дяди как тети, есть тети как дяди, есть бляди как люди и люди как бляди.