Недавно нашла блокнот, который изначально начинала вести как миллионный дневник, и так было прикольно перечитать, что у меня произошло за эти пять записанных дней. Ничего грандиозного и сверхинтересного не происходило, обычная рутина, мол пошла туда, сделала это, потом то, но я ничего из этого не помню. Там было ещё что-то про ссоры с папой, но и их я уже не помню. У меня вообще, в целом, память не долгосрочная, быстро все забываю, особенно то, что касается напрямую меня.
И вот я в очередной раз задумалась, как было бы славно ввести в каждодневную рутину ведение дневника, вот хотя бы 20 минут уделять этому в день. Меня же никто не просит как-то литературно описывать события, а просто механическое ведение будет уже очень даже хорошо. Буду пробовать ввести в привычку, потому что мозг ну столько всего забывает, причем бог с ним с плохим, но ведь и хорошее уходит.
С бабушкой как-то разговаривали на эту тему, мол почему одни воспоминания на всю жизнь остаются у нас в памяти, а другие по значимости одинаковые с оставшимися — забываются. И пришли методом долгих дум к тому, что мозг запоминает только то, что как бы нас шокировало. События, которых мы не ожидали, или реакция человека, или ещё много-много или… Причем как положительный контекст, так и отрицательный. Привели с ней кучу примеров из детства, и как будто бы все сошлось.
В общем, да, надо записывать дни. Хоть что-то за день да происходит, или мысля какая в голову приходит, хорошо бы и ей не уйти в небытие. Я была подписана на тг канал о Чехове, там каждый день выкладывали отрывки из его дневников, либо просто заметки о жизни. Интересно почитать конечно. Поэтому да, надо начать вести дневник.
