С облегчением узнала, что психоз и паранойя бывают и при БАР. Ничего хорошего, конечно, но лучше, чем шизофрения. Хотя и шизофрения не приговор. Однако диагноз пока не поставили. На следующий прием врач позвал и меня тоже. Интересно, что он скажет. Я не замечала у С. периодов мании и депрессии, но он сам чувствует, что есть такой момент. Сейчас он пьет Ламотриджин и Кветиапин. Кветиапин те еще таблеточки, конечно, он их пьет на ночь, и потом с трудом встает утром. Но что делать.

Продолжаем работать с семейным психологом. Докопались, наконец, что агрессия ко мне была вызвана ревностью после того, как мне написал бывший. Это вызвало жуткую паранойю, которую он скрывал. Понятно, почему он видел себя жертвой, будучи агрессором.

Сейчас у С. все ещё бывают "гонки", и я рада, что он начал делиться этим. Я должна знать, что с ним происходит, и я пытаюсь научиться, как мне правильно реагировать. Я остаюсь спокойной и говорю ему, как сильно я его люблю. Ведь корень ревности — это страх отвержения. Стараюсь относиться с состраданием, представить себя на его месте. Ничего лучше пока не придумала. Когда он трезвый, у него всегда остается сомнение, а вот алкоголь и наркотики вообще нельзя ни грамма, потому что в изменённом состоянии сознания он начинает и правда верить в свои идеи. К счастью, пока мы вместе, его не тянет употреблять.

Также я занимаюсь своим психическим и духовым здоровьем. Хотя в нашей паре я все-таки более здоровая, но вообще-то я тоже ебнутая. Мне надо делать ежедневную работу над собой, если я хочу функциональную и здоровую семью. Как говорит наш психолог, здоровая семья — это не та, у которой нет проблем. У всех есть проблемы. Здоровье выражается в реакции на эти проблемы. Я каждый день медитирую с помощью приложения Down Dog (советую!). Наконец-то я доросла до этого, очень помогает. С. тоже периодически с собой усаживаю. Снова интересуюсь буддизмом, посещаю дацан и слушаю мантры. Внимательно отбираю контент — вообше не смотрю рилсы, избирательно слушаю мнения, особенно насчет отношений, стараюсь отдавать предпочтение образовательному контенту. Продолжаю заниматься спортом, хоть сейчас только раз в неделю есть возможность посещать зал. Стараюсь не ругаться матом, – плохо получается, ну ничего.

Короче говоря, пытаюсь быть лучше.

В се должно быть хорошо, и все будет хорошо🙏