Я записалась в спортзал. Отходила уже целых..пытаюсь подсчитать, наверное 7 тренировок точно. Просто в моем приложении не показывает количество моих посещений. Чувствую себя уже гораздо лучше. Завтра опять иду. Занимаюсь без тренера и по своему ощущению.
Честно говоря, для меня это подвиг. Потому что последний раз ходила в зал еще у себя в родном городе, в годы эдак 2019 что ли и меня хватило недели на две. И особенный подвиг двигать в зальчик после работы, конечно же.
Из плюсов, для чего я собственно занимаюсь- не так болит спина, руки стали крепче, потихоньку стал уменьшаться лишний вес.
Рыбку Фредди так я и не скачала и не прошла, ленивая я жопа. Ну ничего, сегодня еще понедельник и впереди еще целая неделя до выхода на работу.
Вообще какой то новый виток жары 🥵, поэтому мой мозг плавится и я даже книжки читаю с трудом. Выдерживаю это все под кондиционером и с минимальной физической активностью. Вроде послезавтра должно быть снижение температуры до менее 30 градусов. Ну очень жду.