Дисклеймер: Недавно в переписке с подругой мы затронули тему благодарности себе. Я предложила ей попробовать каждый день благодарить себя хотя бы за что-то маленькое на протяжении двух недель. И вдруг сама поймала себя на мысли — а ведь я так никогда целенаправленно не делала!
Рина (привет тебе, генератор идей ❤️) подтолкнула меня: мол, а ты сама пробовала?
И вот, закрутилось. Я устраиваю свой личный 14-дневный марафон благодарности к себе.
Не ради красивой практики. А потому что иногда мы действительно недооцениваем, сколько работы проделали, чтобы стать хотя бы на чуть-чуть ближе к себе.
Каждый день — маленький шаг навстречу себе. Благодарю себя за это.
Сегодня я благодарю себя за то, что верю в любовь.
Хотя если бы мне это сказали в детстве — я бы не поняла, о чём речь.
В моём мире тогда любовь не была тёплым одеялом, не была поддержкой, принятием или безопасностью.
Она была словом. Иногда громким, иногда упрекающим.
Иногда в форме наказания, иногда в форме зависимости.
Детство со сложными родителями — это как жить в доме, где окна заколочены досками, но тебе всё равно говорят, что «свет есть». Просто ты его не видишь.
Потом были попытки.
Попытки построить что-то величественное. Настоящее. Глубокое.
Но я строила всё на том же фундаменте, который мне передали: через жертвенность, через растворение, через вину, через «докажи, что достойна». Фундамент из говна и палок.
Я хваталась, растворялась, терпела, старалась.
И каждый раз оставалась с пустыми руками.
И каждый раз — с ещё более тусклым сердцем.
В 2021 году, после крайних продолжительных отношений, я сказала себе: стоп.
«Я не буду больше строить именно таким образом. У меня не получается.Что я делаю не так? Как мне это поменять, чтобы было лучше?»
И начался путь. Поначалу мне казалось, что он вёл к идеальным на мой взгляд отношениям.
А затем я поняла.
Он вел не к отношениям. А ко мне.
Я развернулась внутрь. Сначала со злостью. Потом с усталостью. Потом с любопытством.
Потом с принятием.
За четыре года моё понимание любви развернулось на 180 градусов.
Я больше не ищу её в другом человеке.
Я больше не приношу себя в жертву в обмен на близость.
Я больше не сижу на обломках «почти получилось».
Я строю изнутри. Не наружу.
И знаете…
Не могу сказать, что точно нашла любовь.
Но теоретически — она, наверное, уже во мне.
Не как волшебный финал. А как тихая, устойчивая вера.
Сегодня я благодарю себя за то, что не разучилась верить.
Что после обесценивания, предательства, разрывов и боли — не озлобилась.
Что не решила: «любви не существует».
А наоборот — сделала шаг в сторону той, что существует не вопреки, а благодаря всему, что было.
Благодарность себе — это напоминание:
я — человек, который не перестал верить в любовь. Даже когда не знал, как она выглядит.
