Дисклеймер: Недавно в переписке с подругой мы затронули тему благодарности себе. Я предложила ей попробовать каждый день благодарить себя хотя бы за что-то маленькое на протяжении двух недель. И вдруг сама поймала себя на мысли — а ведь я так никогда целенаправленно не делала!
Рина (привет тебе, генератор идей ❤️) подтолкнула меня: мол, а ты сама пробовала? И вот, закрутилось… В итоге — решено. Я устраиваю свой личный 14-дневный марафон благодарности к себе.
Не ради какой-то красивой практики. А потому что иногда мы действительно недооцениваем, сколько работы проделали, чтобы стать хотя бы на чуть-чуть лучше, чем вчера.
Каждый день — маленький шаг навстречу себе. Благодарю себя за это.
Сегодня я благодарю себя за смелость быть собой.
Когда-то мой внутренний мир жил в тени. Ютился в чертогах разума, где было тихо и безопасно. Я не выносила его на свет — не потому что он был плохим, а потому что я боялась. Боялась быть высмеянной. Быть не такой. Быть непонятой.
Помню, три года назад я сказала знакомому:
«Засмеют ведь, если я буду говорить то, что на самом деле думаю о волшебстве, о магии, о мире. Засмеют, если покажу, кто я есть».
А ведь я просто хотела говорить честно. О мире, который вижу. О том, что умею. О том, как ощущаю пространство и людей. Я не использовала это ради выгоды или из эго. Сначала, конечно, были шишки. И именно на этих шишках я поняла, что благими намерениями вымощена дорога в ад. И мой компас прошёл некоторую настройку. Сейчас всё, что я делаю, направлено на очищение, снятие, помощь, возвращение покоя. Чтобы не застревать в чужой боли и нести дальше своё.
Но страх жил рядом. Страх осуждения. Страх ярлыков. Страх быть «кринжом».
И вот он — 2025 год.
Что-то во мне замкнуло, переключилось.
Я больше не прячусь.
Да, я понимаю, как это выглядит со стороны — все мои мысли и посты.
Сказки венского леса. Волшебство уровня детского сада. Мировоззрение, не вписывающееся в чёткие рамки.
Я знаю, как это считывается — по-детски, странно, чуждо, «слишком».
И да — я уже успела получить ядовитые комментарии и сарказм.
Но знаете что? Мне не страшно.
А главное — мне всё равно.
Потому что я — это я.
Я не для всех. И это нормально.
Я не причиняю вреда. Я не навязываюсь. Я просто выражаюсь.
Я рассказываю, что вижу и чувствую.
И в этом — моя правда.
Сегодня я благодарю себя за то, что не прячусь.
За то, что говорю. Что открываю мир, живущий во мне.
И делаю это вслух.
Благодарность себе — это напоминание:
я — человек, который больше не просит разрешения быть собой.
