У меня попа болит от лежания уже, но я лежу. Вчера потихоньку вставала, пылесосила одну комнату, опять ложилась, потом другую, и так пропылесосила квартиру. Ещё постирала дважды вещи, помыла посуду и приняла доставку еды. А так смотрела тру крайм весь день и видео на тему суицида. Понравилось видео с психологом МЧС, которая отговаривала людей выпиливаться. Знаете, сколько людей ей НЕ удалось отговорить? 0. Бывало только такое, что они не успевали приехать. Она сказала, что личность самоубийцы амбивалентна: это жертва и убийца. Так не бывает, что человеку не страшно, и жертвенная часть всегда будет звать на помощь, поэтому любого человека в теории можно отговорить себя убить, обратившись к жертве. Ещё меня насмешило, что по запросу "суицид" ютуб порекомендовал мне видео Дениса Чужого.

Сегодня сил побольше, захотелось почитать. Борис Рыжий — худший выбор, пожалуй, в моём состоянии, но я хочу дочитать книжку, иначе боюсь забросить, а стихи его мне нравятся, и поздние самые лучшие. Планы на сегодня есть, но не буду загадывать, а то не сделаю и буду себя ругать. Ещё из улучшений: я сегодня уже умылась и позавтракала в 12. А не к 15, как вчера. Скорее потому что мне позвонила К. У неё сейчас у самой обострение.

Вчера не ебала М. мозги. Я и понимаю, что моё восприятие любого слова других людей, как подтверждения того, что они меня хотят покинуть, бред, но я не могу себя остановить, и накидываюсь с обвинениями. Эти мысли у меня не ушли, но я вчера сумела заткнуться. Сумела как-то внутренне себя утешить. Это то, что меня беспокоит больше всего. Ухудшает всё то, что из-за этого симптома я узнала, что люди, которых я считала самыми близкими друзьями, мне вообще не друзья. Как будто я права оказалась, а я хотела бы ошибиться.

Записалась к терапевтке на следующей неделе.