Важный вывод отдельных глав книги — настроение сильно влияет на наше здоровье. Постоянный гнев увеличивает риск самых разных заболеваний, тревожность тоже перерастает в болезни. Некоторые врачи не делают операции, если пациент волнуется, боится и совершенно не уверен, а именно — у него повышается давление, что ухудшает условия на операционном столе. Есть отдельный момент про "жестокость" врачей, слова которых сильно влияют на восприятие диагноза и форму дальнейшего отчаяния. Оптимизм также помогает прожить дольше.
Изоляция от социума ухудшает здоровье, но уединение не тоже самое, что изоляция