01 августа 2022 года в01.08.2022 20:24 54 2 10 2

Ну что, третий пост за день!

Я в обед сделала свои силовые тренировки (пресс, планку, отжалась). Занимаюсь по приложению Титан. Он по твоим возможностям сам подбирает тебе количество упражнений, которые нужно делать три раза в неделю.

Потом ударно поработала, у нас кстати уволилось два человека. И если раньше прокатывало мне делать один план, теперь мне досталось 4 плана. Ну это не в первой!!! Вспомним молодость)

После я сделала кардио и пошла на балкон приседать

Слушала аудиокнигу Пиковый валет про Эраста Фандорина! Интересно очень!

И потом сгоняла в душ, натерлась скрабиком. Нарезала себе фруктиков и села смотреть вторую часть Идеальной планеты. На большом телеке просто вааау!!!

А потом по плану фильм Доводы рассудка

"третий пост за день" - господи, как я рада, что не одна такая! ну, вроде это никого не раздражает на самом деле, отписок нет, но я все равно часто сдерживаю себя))))0)))
Не нужно сдерживать, это ваш блог! Пишите столько постов, сколько захотите)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

I_hope_so — Thks Fr Th Mmrs

13

Мы в субботу ходили в ресторан на День рожденье. Было весело, вкусно. Я напилась, натанцевалась, наелась. Пол воскресенья я просто страда...

19

Давно не было завтрака с книгой

21

У меня вечер мандал и фильмов bbc. Спортом не было заниматься желания. Просто лень. И я подсела на сладкое. Надо быстренько все съесть и ...

22

Я уже забыла, как это работать со всей силы и все делать самой Привыкла раздавать задания и проверять)

22

Все разъехались. Я опять позвонила на счет прикрепления к поликлинике, расстроилась. А потом открыла календарь месячных, а там пмс оказыв...

25

Кстати, Мишка купил себе 13 айфон, а 11 отдал своей маме. Рита Иванна отдала его Виталику, а он — отдал мне. Теперь у меня 11 айфон....