Сейчас ходила на йогу нидру, практику расслабления и медитации. Я поняла, почему психологи используют лечебный гипноз, чтобы человек смог заглянуть в своё подсознание. Мне на самом деле это состояние показалось скорее неприятным, но интересным, похоже на кетаминовый трип. Но вообще ощущение, как будто в ловушке. Я видела свою бабушку, дающую мне мою фотографию, но в основном всякую фигню, каких-то собак как из мультиков. Мне понравилось разглядывать синюю райскую птицу, только сейчас понимаю, что это было связано с моим желанием.

Надо сказать, что я перед практикой была очень тревожная, потому что я много пью в последнее время. И это прошло, как и желание выпить ещё, но я после любой йоги чувствую спокойствие, поэтому мне и нравится.

У меня тут были занятия с двумя другими тренерами, и я понимаю, что моя лучше всех. Мне нравится, что у нас много медитативных буддистских штук и разнообразные занятия, что не скучно, и она понятно объясняет. Я как-то с другим тренером думала блин ну я могла собаку мордой вниз столько раз и дома поделать.