25 февраля 2022 года в25.02.2022 04:22 117 1 10 2

спасибо большое мистер президент что в подарок к дню рождения только что вышедшего из депрессивного эпизода человека вы подарили прекрасный подарок как сильная тревожность, паника и невозможность спать

не могу остановиться обновлять новости, трясусь внутри, рыдаю снаружи, а близкие не понимают чего я так переживаю

Понимаю ваше состояние, в момент протестов в Беларусии со мной происходило тоже самое. Тяжело, но, пожалуйста заботьтесь о себе, как получается, насколько получается. Во всех психологических пабликах выкладывают сейчас техники как справиться с сильным стрессом и тревогой, открыты бесплатные онлайн группы психологической поддержки. Вы не одна, всем страшно, просто кто то лучше справляется в силу других обстоятельств, кто то боится но не подаёт виду. Страх сейчас это нормально, и ваши чувства вполне нормальны и понятны, просто близким сложно представить какого вам, если они не проходили депрессию. Простите если вас смутит или вызовет неприятные чувства моё сообщение. Искренне хочу чтобы вы прошли через это как можно экологичнее и не растеряв той работы,тех успехов, которые смогли достичь ? с верою в скорейшее успокоение ситуации...

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

am — творю (мысленный хаос)

74

14 февраля исчезли последние следы нашей последней любви на мне и этого как будто больше не повторить, ибо к тебе сегодня переехала девуш...

41

сходив сейчас на два дейта все больше понимаю, что Кирилл меня очень избаловал, показав хорошее адекватное отношение и сейчас пиздецки сл...

65

вообще, в последнее время такое ощущение, что в штатах я как то обнулилась и сейчас учусь заново жить точнее скорее учусь чувствовать, ре...

59

это твой язык любви — подарки или это желание через материальное привязать человека к себе?

46

сейчас понимаю, когда голову охватывает хаос и тревога, то очень нужно чтобы был какой то человек рядом, не только для поддержания меня, ...

58

я постоянно вспоминаю слова дяди из штатов которые он мне сказал три года назад когда мы с артуром еще ездили там что то про тетю было и ...