01 сентября 2021 года в01.09.2021 01:15 77 0 10 1

Неделю назад я поставила себе условие: «Если к концу недели ты не справляешься со своим состоянием и не выходишь из застоя, идёшь к психологу». Для меня это был край.

Вообще я очень позитивно отношусь к психологам, но именно потому, что я отношусь к ним настолько позитивно, что сама намереваюсь стать одним из них, для меня особое значение имеет справиться самой. Получить понимание того, что со мной происходит, что к этому привело и как из такого состояния эффективно выходить. Получить эти знания, этот опыт.

Но в тот момент уже нельзя было тянуть. Я понимала, что хожу по кругу. Пойти к специалисту для меня было равносильно тому, чтобы сдаться. Сдаться не своей проблеме, а тому, что я не справилась, не нашла решения. Я не верила, что не могу сделать это сама. И я приняла вызов.

Не могу сказать, что неделя была лёгкой. Но сейчас, спустя семь дней, я чувствую невероятное облегчение и мотивацию, радуюсь и горжусь собой. Я справилась. Результат есть, он заметен.

Да, он не идеален. Но он больше, чем мне нужно было, чтобы понять, что перемены есть. За неделю я изучила по теме своей проблемы больше, чем за последние несколько месяцев. Я сразу тестировала полученные знания, корректировала свои действия на ходу. К концу недели я должна была начать думать и, что самое важное, действовать совсем не так, как привыкла.

И я сделала это. Теперь моя задача сделать новый подход своей нормой, привычкой, образом жизни. И я знаю, что и с этим я справлюсь. Я молодец.


Выводы недели:

• Дисциплина и мотивация — сильнейшие и необходимые каждому человеку инструменты, если он хочет чего-то добиться в жизни;

• Всю новую информацию надо внедрять в жизнь сразу же;

• Мозг очень сопротивляется всему новому, но нельзя идти у него на поводу;

• Меньше думай и анализируй, больше делай;

• Я действительно могу быть хорошим психологом❤️

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

PIMIL — Show yourself

77

Неделю назад я поставила себе условие: «Если к концу недели ты не справляешься со своим состоянием и не выходишь из застоя, идёшь к ...

116

Не понимаю людей, которые говорят, что они чувствительные, им тяжело воспринимать токсичность, их все обижают и подобное, а потом сами же...

184

Не бойся потерять берег из виду, если хочешь пересеч...

С чистого листа не получится. Ты слышишь? Надо поменять карандаш. Знаешь, иногда, Чтоб с разбегу прыгнуть выше, Надо сделать пять ша...

204

Знаете, мне так надоело. Я просто буду продолжать верить в то, во что хочу, говорить свою правду, мечтать о чём хочу и делать то, что я с...

204

Так забавно. Я сейчас рада тому, что ошибалась. Долгое время я была уверена, что ничего у меня не сбывается, что что-то хорошее для меня...

150

Спустя столько времени решила снова завести блог. Правда мне привычнее говорить «дневник». Пока мне не хочется гнаться за крас...