Поняла, что самоуверенность рождается из равнодушия: к вещам, событиям, людям. Человек начинает верить в себя, когда перестаёт верить во что-то другое, когда окружающее обесценивается для него, а собственная сущность (чувства, эмоции, желания), наоборот, приобретает большую ценность. Независимость и самодостаточность – вот вечные спутники уверенности. Уверенность – это нечто более значимое, чем кричащие лозунги "полюби себя", где не только сам лозунг, но даже слово "любовь" размазано так, что едва ли кто-то способен точно и ясно его определить. Другое слово подходит лучше – уважение. Уважение = важность; важность самоценности своей личности. Это не про полное принятие себя, а про постоянную работу над собой и своей жизнью, но в соответствии с собственными стандартами и критериями, которые формулируются на основе познания своих чувств и желаний. Познавать себя –> знать себя –> создавать себя – такова схема развития.
Уверенность базируется на отношении к себе и проявляется в поведении, речи, внешнем виде. Человек спокоен, нетороплив, выпрямлен и смотрит прямо в глаза. Говорит в среднем темпе, не боится брать время для формулирования ответа и вопроса, не трясётся, когда попадает в неловкую ситуацию. Он ухаживает за своим телом, но не потому, что надо выглядеть как все, а потому, что забота о себе есть выражение отношения к себе.
Меня не привлекают неуверенные люди. Совсем. Один из моих друзей максимально неуверен в себе, из-за этого я часто не могу с ним общаться, потому что мне тяжело. Часто наше общение сводится к его нытью о том, какой он бездарный, непривлекательный, что он не знает, что ему дальше делать — всё его не устраивает. Я его понимаю, я тоже иногда чувствую себя подавленно, мне тоже бывает тяжело, но я понимаю, что это просто следствие усталости и только, поэтому я не высказываю это никому, не борюсь с этим, а просто спокойно переживаю. Я не превращаю свою подавленность в абсолютную истинность своей жизни: я расстроена не потому, что вся моя жизнь плохая и в этом мире вообще нет ничего хорошего, а потому что я устала и мне нужно время, чтобы расслабиться и отдохнуть. Я не понимаю самобичевания и самоунижения; не понимаю, почему кто-то должен поддерживать твою значимость в твоих же глазах.
Чувствуй себя. Оставь других с их мнением, обрати внимание на себя и послушай себя. Поняла, что себя не ищут, а создают, очень медленно и часто болезненно.