20 апреля 2019 года в20.04.2019 07:04 29 0 10 2

#работа #чужиеэмоции

Пока ходила на психотерапию, у меня как-то само собой получалось отключаться от чужих треволнений, я даже перестала попадать эмоционально на их трансляции. Может, отчасти только в связи с тем, что благодаря разбору с психологом была сосредоточена на исконно своих внутренних процессах. Чужое мне виделось строго отдельным, происходившим в других внутренних вселенных, взращенных по иным линиям жизни и совершенно меня не касающихся. Ранее я также легко попадала под кликушеское настроение многих песен, сплошным потоком изливающихся беспрестанно по радио и программирующих в нас зачастую негативные сценарии, а теперь: а) я просто их не слушаю; б) они существуют вне моей головы и ее идеям абсолютно не созвучны. В целом, умение сказать себе и следовать (да, порой с сознательным усилием с напряжением мышц в теле, которое в дальнейшем, как только привычка отпускать поселится прочно в вас, станет необходимым меньше) очень простым словам: «По […] поводу еще не переживала, но оно ко мне не относится, так что продолжаю качаться на своих волнах» очень упрощает эмоциональную жизнь и сохраняет психическую энергию.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

guardafna — Разбитые надежды и мечты на эту жизнь.

4

Я не я, если не запилю гифку на viewy 😆 Этим коротким и незамысловатым видосиком я смогла пробить первую тысячу просмотров в тикт...

57

Так необычно ощущать себя неинтересным человеком — без прежней драмы и душевного надрыва. Я будто слилась с той темой, но, кажется, все-т...

120

.

А постою-ка я задумчиво у стены для фото 😄 Пока есть настроение выкладывать фотки, пользуюсь случаем! Зря, что ли, волосы з...

160

На сегодняшней прогулке меня осенило. То же мартовское солнце, как и 9 лет назад, с надеждой согревавшее, но интуиция подленько нашептыва...

179

Ржунимагу, это шедевр, однозначно!!

132

Не три, а почти семь