Когда утром я мыла посуду на кухне, не в силах сказать хоть слово, папа впервые в жизни попытался меня утешить. Я тогда подумала: "Это как же отстойно я выгляжу?". Спустя пару дней тетя дала мне таблетку успокоительного, которое я до этого никогда не употребляла.
Ежедневно я думаю, что делаю недостаточно. Недостаточно много, недостаточно красиво, недостаточно быстро. Что я сама олицетворяю это "недостаточно". Месяц я пыталась разобраться в себе, выбрать направление на ближайшее будущее, развиваться и много работать на себя. Этот месяц был очень плохой. Депрессивный. Я не понимала зачем просыпаюсь, разговоры с прежде близкими людьми стали пустыми, желание спрятаться от мира ежедневно становилось только сильнее, а вместе с ним - желание убежать. Без оглядки, да так, чтобы вся жизнь изменилась. Если я что и поняла за этот период, так это то, что меня не устраивает моя жизнь. Ничего в ней. Я говорю так, будто это время в прошлом, а сейчас все наладилось и я нашла силы существовать дальше, но это не так. Я стараюсь. Путем следующих наблюдений мне стало чуть легче: перестала париться из-за того, что от меня не зависит и не требую от себя многого. Учусь отдыхать, уважать свои желания и делать шаги себе во благо. Этих наблюдений немного, они очевидные, но именно они вернули мне спокойствие. Ком в горле наконец-то исчез.
— Вселенная никому ничего не должна. Она дала тебе жизнь, а значит, дала главное. Остальное за тобой. Не жди "подарков", а делай. Только ты сам ответственный за свою жизнь.
— Порой все, что тебе нужно в этот момент - заняться йогой. Физическая активность очищает мысли от ненужного, а тело доказывает, что оно может, когда ум твердит обратное, умоляя сдаться.
— Если радости нет, можно создать ее самостоятельно. Оказывается, шопинг-терапия работает.
— Не экономь на своем здоровье и самочувствии.
— К черту дедлайны, если у тебя нервный срыв.
— Если не можешь разобраться в ситуации, отложи ее на следующий день.
Сейчас, вместо того, чтобы работать, не отводя глаз от монитора ноутбука, я спрашиваю у себя: "Чего ты хочешь сейчас?". Главная цель - привести свои мысли и тело в порядок. Сейчас я в ужасном состоянии. Но оно не пройдет само по себе. Маленькие шаги.