спустя много лет в очередной раз поняла что бег это не для меня. таких неприятных ощущений в груди у меня больше никогда не бывает. как будто у тебя там адское пламя горит. как впрочем и в школьные времена физкультуры и стадионов. хотя может если делать это регулярно будет лучше. так то все прикольно и интересно, но вот дыхание, горло, грудь вообще не хотят.
это я да, в общем наконец заставила себя выйти на пробежку. надолго меня не хватило. но хоть вышла, что уже маленькая победа. так то я только ежедневно ходить выхожу много долго, вот это мне нравится, но этого как-будто мало уже. а мне какой-то активности физической не хватает видимо. дома себя заставляю что-то делать, но это тоже не совсем то. надо в общем подумать чем себя занять