Потеря объекта любви или сексуального влечения - не повод душить любовь в целом или ставить крест на сексуальном удовольствии. Сублимируйте в созидательную активность, в творческую деятельность, создавайте новые связи между нейронами изучением нового языка или овладением нового скилла, погружайтесь в ранее вами не опробованные сферы. Вот и всё.