И так. Я пытаюсь бросить курить.
Нет, не так. Я хочу начать менять свою жизнь. И теперь это по-настоящему.
Тяжело думать о том, о чем тебе сестра говорила ещё в 16. Не стой на месте. Сколько прошло? почти 6 лет. А я уже курильщик со стажем год, ненавижу свою работу, имею кредиты и диплом не является целью.
3 день. Сегодня было тяжело. Но я обещала что сигареты только во время работы. Уровень нервов зашкаливает и только благодаря им я держусь. проходят выходные и сигареты откладываются. Я смогу. 4 самокрутки табака в день - не больше. Еда больше не способ заглушить усталось и боль. Начинаю переходить на овощи и рыбу на постоянке и всё же это дорого.
То есть купить колбасу, майонез и яйца выйдет столько же, сколько взять 150грамм красной рыбы, которой хватит на 3 дня, с учетом того, что дома есть ещё 2-3 блюда альтернативы. А вот стандартным набором можно питаться 3-4 дня без альтернатив и удивляться, почему сон не идет по ночам и всё так лень.
Пока я не готова откзааться от сладкого, но я и не сладкоежка, кроме как в ПМС, там ужасно с этим проблемно, так как сладкое вместо воздуха. Это я исправлю.
Проблема в кофе, что раньше я могла контролировать. Запивать еду нельзя, про это пока говорить рано. Хотя бы перейти на максимум безвредное и питаться часто и мало, а потом уже кофе, сахар и мучное.