Как быстро вы забыли своих бывших?Вспоминаете их, находясь в новых отношениях? И что при этом чувствуете?

Я вот чувствую стыд, вину и что-то что сравнится с чувством человека, который изменил (хотя в моей практике такого не было почти - я была в отношениях и поцеловала девушку, это был эксперимент и это было отвратно).
Но ничего не могу с собой поделать. Иногда так и манит - зайти на страничку, в инстаграмм… Посмотреть как этот козёл живет и убедиться, что жизнь его скучная, однообразная и что он бОльший неудачник, чем ты.

Что делать с такими мыслями? Почему они приходят? Я ведь не люблю его уже, не назову сходу цвет глаз, не вспомню как выглядят руки, что я чувствовала от прикосновений, не помню голос. И, не страдаю от этого. Я вообще ничего не чувствую по отношению к бывшим. Но почему возникают эти желания? Когда они оставят в покое? И как отделаться от чувства вины перед тем, кого действительно любишь?