вроде постаралась максимально упростить свой гардерод, но все равно то и дело загоняюсь на этот счет. обычно решаю, в чем поеду, с вечера, так что даже если утром погода не та, которую ожидала, то вряд ли изменю свое решение. сейчас думаю над тем, чтобы каждое воскресенье просто составлять хотя бы 3 различных комплекта и в обязательном порядке использовать их в течение недели.

вообще, в последнее время замечаю за собой очень интересную вещь: на каком-то подсознательном уровне пытаюсь сформировать очень разные привычки. например, иногда приходишь домой вообще никакая и считаешь, что это объективная причина сегодня не мыть белые кроссовки, ведь вполне можешь заняться этим утром и протереть всего лишь влажной салфеткой. нет, это займет пару минут и утром жутко тебя порадует. еще перед каждой работой за столом протираю и его, и компьютер. рюкзак тоже собираю с вечера.

пока хромает привычка сразу выкидывать лимон из стакана, потому что чай пью исключительно с лимоном, но есть его не могу.

наверняка в инстаграме многие видели ресурс 365done, где есть множество самых различных трекеров привычек. быть может, стоит с этим попробовать.

как-то раз попробовала пить воду по 1,5 - 2 литра в день с их трекером, но с трудом осиливала и один. два получалось, если только с волейболом или тренировкой в спортзале, которые пока бросила. кто-нибудь вообще выпивает якобы положенные 2 литра без дополнительных физических нагрузок?