Читаала я тут блог своей Юльки. О да, тема похудения извечна!
Тут она написала о своем "открытии" - пить больше жидкости. ИМЕННО! Надо много пить (а еще главное - правильно), тк это укоряет метаболизм.
Но вот проблема - я, черт возьми, забываю пить!
А после вторых родов я поняла, что практически вернулась в свои формы четырехлетней давности, когда я на глазах у своих читателей худела (и да, максимум я смогла сбросить 26 кг). Минимальный вес был на 5 месяце первой беременности.
Из роддома я вышла еще стройнее. Но нет же, привет, булочки и бессонница. Здравствуйте, лишние 15 кг.
Надо с этим что-то делать. А так как дел много (двое детей, все дела), реально забываешь попить/поесть, а без режима худеть сложно.
Думаю заводить будильник)))
А как худели/худеете вы? Для вас это актуально?