Когда стало совсем тяжело и серо, в моей жизни появился маленький ритуал: когда ложусь в кровать, перед тем, как уснуть я мысленно говорю "спасибо" за все хорошее, что произошло со мной и близкими в этот день. За каждое событие отдельно, подробно, вспоминая эмоции и чуства. Оказалось, столько всего светлого происходит за день, в котором изначально не было ничего! Особенно это удивило в первый раз и в тот день, когда настроение было на абсолютном нуле и надо было все "добро" из пальца высасывать. КАЖДЫЙ ДЕНЬ с нами и рядом с нами происходит много хорошего. И понимание этого многое поменяло.