Остановись
Как часто у Вас бывает такое, что утром Вам не хочется ничего, нет, даже не так, Вы не можете ничего? Неможете встать. Не можете собраться и пойти по делам, порадоваться новому дню в своей жизни.
Много дел, а ты не можешь их выполнить, сил нет, но ты все нагружаешь себя обязанностями, ответственностью. Учеба, работа, 5 хобби, подругу бросил парень, друг оказался геем, всем помочь, всех утешить, всех понять. Приходишь домой, а тебя нет, внутри дыра, ничего не осталось. Ты начинаешь много есть, но не наслаждаться едой, а просто запихивать в себя сладкое, соленое, невкусное, неважно, главное затолкать поглубже. Сколько всего мы так заталкиваем в себя? Не наслаждаясь, не живя не секунды, не проживая каждый момент. А потом наоборот мы перестаем есть, или перестаем брать, перестаем жить, а просто автоматически выполняем работу, ведь так надо, все так живут.
----------
"А что если "ВСЕ" скажут, что я ленивая, что я не смогла, как я могу остановиться? Столько же Важных дел и я СИЛЬНАЯЖЕНЩИНА, а сильные женщины неустают! "
Знакомо?
----------
Вот у меня в последнее время с телефонного счета начали уходить странные суммы денег, сначала там было большое число, меня это не тревожило, денег и так хватало. Но когда они стали заканчиваться, я собралась решить эту проблему и проверила выписку расходов по тарифу, и поняла, что по ошибке была подключена к сервису которым не пользуюсь. Как жаль, что нельзя получить такую выписку по себе. По состоянию своей душевного равновесия, по запасу имеющейся энергии и ее расходу. Ведь, мы понимаем что выгорели только в крайнем случае, когда даже тело нас останавливает, мы начинаем болеть, но даже это многих не останавливает. Сколько раз я работала пока болела, сколько раз я не высыпалась, брала слишком много работы, и отдавала слишком много тепла людям? Хроническая усталость со временем переростает в дипрессию, а дальше и в более страшные болезни.
Тем кто находится в состоянии постоянной усталости, и не помнят когда последний раз рабовались новому дню, я хочу посоветовать кроме отдыха еще прекрасные книги по теме.
Холли Филлипс "Устала уставать "
Сохэр Рокед "Человек уставший "
Джейкоб Тейтельбаум "Вечно усташий"