Вот так штука, по сути дела, в среднем 1/5 часть всех случайных простудных болезней приходится на знойные летние дни. И как же бывает неприятно, когда на улице ярко солнышко сияет, а у твоей персоны из носа капает, длительное чихание, горло першит, кашлянье забивает. Более того, что ни один осенне-зимний период без ужасного гриппа, ОРЗ не обходиться, так отвратительная простуда нежданно появляется о себе еще и летом. Как указывают отчетные формы врачей, большинство вариантов заболевания тонзиллитом, воспалением легких, простудой, бронхитом приходится не зимой, а как раз на лето. И, по сути, внезапные летние простуды проходят продолжительнее зимних, поскольку в теплое время мы чаще всего по-мальчишески относимся к появившейся болезни, питая надежду, что она очень быстро сама пройдет, и важное исцеление начинаем с существенной задержкой.
Все знают, что в летнее время, именно в сильную жару, очень быстро схватить простуду, как, например, перекупавшись в речке, посидев под вентилятором, промочив ножки, належавшись на сквозняке, промокнув под ливнем, злоупотребляя мороженным, холодными напитками.
Угроза иметь летнюю простуду увеличивается в мгновение ока из-за проглоченного в палящий зной мороженого, сквозняка либо квартирного ветра, купания в студеной водной стихии, неверного использования кондиционера. А вдобавок имеется мокрый купальник, который не всегда возможно сразу же переодеть, открытые до конца окна в машине, электрокондиционер, во всю силу работающий, покуда мы крепко спим, образуя в одно и то же время комфорт и нежелательный сквозняк.
А известно ли вам, что приблизительно 200-250 многообразных микробов могут спровоцировать простуду, которая, коренным образом, случается, в основной массе, на фоне внезапного охлаждения.
В зной наш организм напоминает клокочущий чайник, поэтому прибывая в родные пенаты либо на место работы, ручонка машинально тянется к охлажденному напитку или лакомому мороженому. И насколько хорошо присесть под кондиционером и ощутить его активное, прохладное дуновение. В роли возмездия за этакое безрассудное поведение быстро могут проступить специфические проявления простуды: ринит, першение в горле, кашель, поднятие температуры, головная боль.
Как бы ни пребывало в жилье жарко, желательно не забывать, что отворенные окна по абсолютно всей квартире вызывают сквозняк, который скрытно, приятно освежает упарившийся организм, и такое различие температур дестабилизирует работу организма и все подряд получают простуду!
А избежать простудных болезней в летнюю пору, на первый взгляд, вовсе нетрудно, ведь требуется только не злоупотреблять кондиционером, не плавать в прохладной воде, не пить ледяных напитков, не устраивать сквозняк, не употреблять мороженое!
Только это все практически неосуществимо в теплое время года!
Можно, без всякого сомнения, подойти с иной позиции к этому вопросу, воспользовавшись советами медицинских работников.
Мороженое употреблять медленно, маленькими порциями, напитки выпивать маленькими глоточками, на несколько секунд удерживая их во рту https://grippe.su/sposoby-bystrogo-izbavleniya-ot-prostudy.html.
Но когда не взирая на это, проявились непредвиденные, первые признаки простуды: недомагание, кашель, сухость в носоглотке, легкая заложенность носа, першение в горле - надо немедленно приступать к усиленному лечению - пить больше теплой жидкости, частенько полоскать гортань, съедать большое количество всевозможных витаминизированных блюд, особенно, с витаминами Е, А, С. Эти и многие другие ценные витамины есть в моркови, крыжовнике, абрикосах, клубнике, брокколи, шпинате, черной смородине, печени и прочие.
Повышайте иммунную систему как раз в летний сезон, прислушайтесь к рекомендациям, не болейте, ведь если теплая погода, непременно, желательно умно, вволю ходить за грибами, загорать, гулять на свежем воздухе, купаться, но ни в коем случае не болеть!