терпеть не могу, когда на душе очень спокойно, потому что после этого обязательно накатывает очередная волна страха, ощущение собственной неважности и никчемности. почему обязательно надо, чтобы мне постоянно напоминали, что я нужна, чтобы не чувствовать себя куском дерьма, прилипшего к ботинку. я знаю, что на это нет никаких причин, кроме моей удивительной способности преувеличивать и слишком загоняться по поводу любой ерунды. как это лечится?

вроде бы отпускаю, всё становится нормально, а потом опять врезается в меня с ужасной силой.

всё пройдет, надо просто попытаться быть нормальной.