напоминание себе: что бы ты ни чувствовала в конкретный момент, как бы тебе ни казалось, что всё вернулось на свои места, так уже не будет. не. будет. хватит забывать.
а ещё не стоит злиться на кого-либо, кроме себя, потому что во всём виновата только ты и твоё восприятие.
очень сложно привыкнуть к новым правилам игры, особенно когда ты - единственный человек, их знающий. но можно убедить себя в чём угодно, если захочется.