Девочки, хочу с Вами поделиться!

В последнее время я неравнодушна к журналу Women's Health. У них очень интересные и актуальные статьи на все случаи жизни!

И в электронной версии этого журнала я открыла для себя потрясающие видео-тренировки от Елены Яшковой на YouTube канале Happy Body.

Эффективные упражнения на все группы мышц, каждая найдет в них что-то для себя! Эти упражнения легко можно делать дома.

P.S. Ссылки кликабельны.

Уже публиковала этот пост, но вдруг кто-нибудь не видел.

Novaspace♥