Просто очень хочется начать писать, потому что есть повод. В связи с неполадками в организме, я хочу перейти к правильному питанию, в смысле правильного режима, правильного соотношения белков-жиров-углеводом, потребление воды и физ. нагрузки. Причина: здоровое тело = здоровый дух = здоровая я. У меня нет цели похудеть или стать девочкой-качком, просто в последнее время испытываю боли со стороны ЖКТ. Скоро пойду снова к врачу, надеюсь, что она поможет мне с составлением моего меню, потому что штудировать интернет и выискивать, что можно-нельзя при моих симптомах я уже устала да и запуталась. Завтра стартует первый день. Удачи мне :)