"Иметь тревожный невроз - значит много переживать о тревогах." - Эйдриен Нови

Должно быть, это именно то, что со мной происходит. Я слишком много переживаю о тревогах.

С вами бывало такое, что вы выдумываете какую-то историю, и настолько в нее вживаетесь, что кажется, будто она произошла с вами в реальности?

Когда я была маленькой, мама с папой ушли в гости, оставив нас с сестрой дома. Я тогда почему-то подумала о том, что родители могли попасть в аварию, и эта фантазия так крепко уцепилась за мой мозг, что я никак не могла ей противостоять. Вывалив на родительскую кровать все вещи из их шкафа, я прорыдала целый день, пытаясь понять как дальше жить, если они на самом деле погибли. Неужели я никогда больше не почувствую этого сладкого аромата маминых духов? Неужели я никогда больше не обниму папины необъятные плечи? Неужели слова "мама" и "папа" станут недоступны для меня?

Это ненормально. Это ненормально, когда цунами захлестывает тебя, но разрушительной волны на самом деле не существует. Это ненормально, когда ты уходишь в депрессию, просто потому что не можешь выбраться из своей же паутины мыслей. Это ненормально, когда ты не отличаешь реальность ото сна, и никак не можешь объяснить окружающим что с тобой произошло, потому что… Все в порядке на самом деле.

Я знаю, что если расскажу об этом близким, они попытаются мне помочь. Поначалу они будут раз за разом выгонять рыбки плохих мыслей из аквариума моей головы. Но найдется ли хоть один человек, готовый быть рядом, котогда я снова буду задыхаться в ночной агонии отчаяния, просто потому что в моей голове что-то сломано?

Я действительно боюсь надолго оставаться в одиноечстве. Мне на самом деле страшно, когда вы долго не отвечаете на звонки и сообщения или, что еще хуже, игнорируете их. Меня пугает каждая мимолетная мысль, потому что из маленькой ряби на водной глади, она может перерости в шторм.

Со мной сложно, я знаю. Но… Спасибо, что вы пытаетесь быть рядом.