День 4 - Расскажите о привычке, от которой хотели бы избавиться

Хочу избавиться от привычки есть сладкое. Раньше это получалось, а сейчас совсем не могу: (С сегодня решила постараться не есть его неделю. Надеюсь, что получится. Буду заменять тягу фруктами. Ещё одна привычка - откладывать всё на потом. Причём я понимаю, что делаю только хуже, но заставить себя сделать всё как можно скорее очень тяжело. Также очень хочу избавиться от привычки постоянно сидеть в инстаграме. Мне обязательно с утра нужно пролистать всю ленту до конца, иначе будет катастрофа] И в течение дня я туда заглядываю, и могу зависнуть в нём надолго. Вообще хочется меньше держать в руках телефон.